10 дней без связи с миром
В принципе, всё верно – говорить нельзя. Но это, хотя и самая наглядная, но не самая главная характеристика Випассаны.
Для каждого, медитация – это что-то своё, для нас, в первую очередь – способ «перезагрузить» мозг, отключиться от внешнего мира, научиться выключать внутренний диалог и направлять свои мысли в нужную сторону.
Во время Випассаны нельзя говорить, читать, писать, слушать музыку, бегать, заниматься спортом. Думать даже не желательно. В общем, проще сказать что делать можно – медитировать, есть и спать.
Мы уже проходили этот курс 1.5 года назад, но в прошлый раз, скорее из любопытства, а теперь – более осознанно.
Некоторые считают, что медитация – это нечто расслабляющее и затормаживающее. Я слышал даже высказывания, вроде «у меня слишком высокий темп жизни, медитации не для меня». Безусловно, во время курса, это замедление, можно даже сказать – остановка. Но остановка полезная, после которой можно начать двигаться ещё быстрее. Или не начать =) На мой взгляд, медитация не замедляет темпа жизни. Точнее, она на него не влияет – после неё можно как замедлиться, так и ускориться, всё зависит от желаний.
Тяжело ли это? В прошлый раз было тяжело скорее физически – сидеть по 11 часов в день (с перерывами), чем психологически. Хотя говорят, что многие не выдерживают именно психологически и сбегают через несколько дней.
В общем, посмотрим что сможем взять для себя полезного после этого курса, а то, что полезное будет – я в этом не сомневаюсь.
Мы подготовили несколько статей, которые должны выйти в автоматическом режиме, так что блог простаивать не будет =)
Пожелайте нам удачи, а если среди вас есть тот, кто уже проходил Випассану – поделитесь своими мыслями по этому поводу. Что она вам дала?
Если вам интересна эта тема, можете почитать статью о нашем прошлом опыте Випассаны:
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Этот небольшой городок на побережье Южно-Китайского моря, расположенный у устья могущественной реки Меконг, известен далеко не всем. Как морской курорт, Вунгтау привлекает в основном вьетнамцев, живущих в южной столице Хошимин, оно и понятно – всего каких-то 120 км, и шум мототрафика сменяется шумом, создаваемым морскими волнами. Туристов …...
18 03 2024 0:49:38
В нашем языке даже появился однокоренной глагол – «гондурасить», обозначающий «вкалывать», «шабашить», а поговорка «лучше калымить на Гондурасе, чем гондурасить на Колыме» устойчиво вошла в речевой оборот....
17 03 2024 1:30:18
Если есть время погулять по Бангкоку и посмотреть что-нибудь не сильно туристическое, то рекомендую заглянуть в забавное кошачье кафе "Purr Cat Cafe" в районе Тонг Ло ......
16 03 2024 8:46:28
Горожане нанимались на работу бурлаками, поэтому Юрьевец стал центром, где посвящали в эту артель. Благодаря расположению на слиянии рек населенный пункт имел судостроительную отрасль и развивался, как промышленный центр. Его чуть не затопили при строительстве плотины, но горожане снова отстояли Юрьевец и сейчас он находится под защитой дамбы....
15 03 2024 11:34:21
Изначально на территории располагалось село Подол, но в 1781 году был создан город. Впоследствии Подольск использовали в качестве постоялого, а также перевалочного двора. В конце XX века Подольск переживал экономические затруднения, которые успешно преодолел. Теперь город является не только культурным, но и научным, промышленным центром....
14 03 2024 21:30:40
Тысячелетний Сантьяго-де-Компостела порадует впечатляющим архитектурным ансамблем, состоящим из дворцов и зданий самого разного стиля. Город буквально заполнен достопримечательностями, поэтому выбрать самые значимые и интересные не так просто. ...
13 03 2024 1:29:51
Основным родом деятельности в те времена было прядение веревок. Здесь работали веревочный, а также канатосмольный заводы. На сегодняшний день в Сасове имеется большое количество достопримечательностей, которые лучше всего увидеть своими глазами....
12 03 2024 14:27:46
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Кодайканал расположен в горной местности, и благодаря этому пользуется особой популярностью у местных жителей - в особо горячее время они спасаются здесь от жары. Из Мадурая в Кодайканал ходит автобус, но не с главной автобусной станции, расположенной рядом с ж/д вокзалом, а со станции Arapalayam, до которой …...
11 03 2024 2:40:13
Во время революции 1917 года население станицы разделилось на две враждующие между собой части. Так длилось в течение трёх лет, пока город не вошёл в состав Советского союза. Станица была некоторое время оккупирована немецко – фашистскими захватчиками, который присвоили ей название Лабинск. А в 1947 году уже советские власти переименовали её в Лабинск, и она получила статус города....
10 03 2024 23:43:45
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Каньон Брайс – это одно из удивительнейших чудес природы, расположенных на территории штата Юта. Конечно, это можно сказать практически про любой национальный парк, но от его величественности и грациозности просто захватывает дух.Брайс находится в 150 км от парка Зайон, поэтому мы решили этот участок проехать вечером, а …...
09 03 2024 2:31:36
Первым делом для отдыха прекрасно подходит средиземноморский морской климат Гибралтара. Зима здесь влажная и прохладная, а лето жаркое и сухое. Также здесь буквально все создано специально для туристов. Любой приезжий может не беспокоиться о том, что останется без сувенирных покупок. Огромное число небольших магазинчиков и специализированных лавочек, в которых можно купить единственные в своем роде ювелирные украшения, духи, одежду и многое другое обрадует человека с самыми разными запросами....
08 03 2024 12:24:40
Сейчас все в городе напоминает о тех великих временах. В честь Орлеанской девы здесь даже организовывают ежегодный фестиваль. Посетить город будет интересно всем, кто интересуется историей Франции, Столетней войны и, непосредственно, историей самой Жанны д’ Арк....
07 03 2024 18:56:34
Также для изучения города стоит посетить его многочисленные музеи и арт-объекты. Окунуться в природу, прогуливаясь по паркам и прибрежным зонам. И обязательно выпить чашечку кофе, который считается здесь лучшим во всей Америке. Не зря именно отсюда пошло развитие сети кофеен Старбакс....
06 03 2024 2:23:35
Когда-то, за тысячу лет до нашей эры, здесь поселились первые жители ― пигмеи. В 15-м веке сюда пожаловали европейцы. В конце 19-го века Кот д’Ивуар стал колонией Франции, снабжавшей ее какао-бобами, бананами и красным деревом. В 1960 году страна стала независимой. В 2000-х Кот д’Ивуар ― это мятежи, перевороты, гражданская война и закрытые границы. Всего десять лет назад страна обрела стабильность. И, наконец, ее опять стали посещать туристы, для которых правительство Кот д’Ивуара пытается создать максимально благоприятные условия....
05 03 2024 21:16:40
Черногорск тесно связан с угольной промышленностью, и в 80-е годы считался крупнейшим промышленным центром Красноярского края. На территории Черногорска находится ряд культурных и исторических достопримечательностей, с которыми стоит ознакомиться подробнее....
04 03 2024 8:12:48
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Этот пост будет полезен тем, кто собирается провести летние каникулы в Америке, и посетить мировую столицу кинематографа – роскошный и гламурный Лос-Анджелес. Однажды, в центре медитации на севере Таиланда, мы познакомились с замечательной девушкой Нари. По национальности она тайка, но последние 12 лет жила в США, в …...
03 03 2024 17:36:17
На пляжах курортного острова лежит белый песок, вода вокруг острова чистая, бирюзового цвета. Косумель издавна считался домом богини любви и изобилия Иш-Чель....
02 03 2024 20:31:31
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. В один из наших дней пребывания в столице Финляндии мы решили отправиться в самый большой аквапарк Скандинавии – Serena Waterpark Espoo (аквапарк Серена). Лёша бывал в этом парке, когда ещё учился в школе и воспоминания остались самые наилучшие. Хотя какие могли остаться воспоминания от первого в жизни выезда …...
01 03 2024 5:16:49
В XX столетии появлялись достопримечательности, которые прославились в наши дни. Стремительное развитие Сиднея привело к тому, что город является одним из самых важных деловых и экономических центров всей Австралии и привлекательным уголком мира даже для людей с других континентов....
29 02 2024 23:59:40
Неудивительно, что туристы все чаще выбирают для отдыха в Тайланде именно Хуа Хин ......
28 02 2024 8:44:49
Красота пляжей Канкуна настолько завораживает, что, попав на них, появляется ощущение, что ты попал в рай. Именно этот курорт удовлетворяет мечту идеального отдыха....
27 02 2024 4:14:52
Город имеет очень интересную историю, о чем свидетельствует огромное количество памятников архитектуры, культуры и истории, расположенных в разных частях Клинцова. Официально зарегистрированных в городе почти 70 памятников, а есть еще мемориальные места и достопримечательности, появившиеся уже в 21 веке. Узнать старинную историю города можно, отправившись на экскурсию по Клинцам....
26 02 2024 1:57:33
Важно! Всё самое главное о Бали в одной статье – читайте здесь. Мы очень любим фрукты и во время нашего пребывания на Бали, употребляем их в больших количествах. В основном – это папайи, манго, ананасы, а также более экзотические фрукты, о которых мы готовим отдельную статью, а сейчас познакомим вас поближе с любимым многими фруктом …...
25 02 2024 21:43:30
Население Буркина-Фасо нуждается в еде, воде и образовании — примерно треть его безграмотна, это результат колониального прошлого. Сейчас дети демонстрируют жажду к обучению — посещаемость в школах практически стопроцентная....
24 02 2024 1:38:37
Из Макао туристы обязательно захотят поехать в Гонконг, - ведь это совсем рядом. В большинстве случаев проще всего добираться до Гонконга скоростными морскими паромами TurboJet или Cotai Water Jet......
23 02 2024 3:10:10
Если говорить о местном климате, лето в Нанте жаркое, из-за близости города к Атлантике, а зимы довольно холодные. Попасть сюда туристам не составит труда, потому что город связан скоростной железной дорогой с такими мегаполисами, как Лион, Марсель, Страсбург, Париж. Из Нанта в столицу можно попасть за 20 минут....
22 02 2024 6:44:35
Августов появился в XV веке на землях, принадлежавших Великому княжеству Литовскому. Существует романтическая легенда о происхождении его названия. Согласно ей, король Сигизмунд II Август встречался здесь со своей возлюбленной, красавицей Барбарой Радзивилл. Во время кровопролитных войн XVII — XVIII веков город был неоднократно разрушен, но каждый раз снова отстраивался. В 1815 году Августов стал частью Российской империи, а в 1919 — Польской республики. В это время он приобрёл славу модного курорта, здесь строятся первые отели и дома отдыха....
21 02 2024 6:23:29
Этот камерный, прекрасно сохранившийся с древности, город привносит в страну нотку средневековой атмосферы, неизменно оказывая неизгладимое впечатление на многочисленных туристов, его посещающих....
20 02 2024 15:50:17
Налаженное транспортное сообщение позволило преобразить небольшую деревушку в развитый туристический оздоровительный центр. Признание среди путешественников город приобрел благодаря чистому воздуху. Промышленные предприятия находятся за пределами спортгородка....
19 02 2024 4:40:36
Не знаю, временная это акция или нет, но мне удалось купить туристическую страховку именно по этой цене. Попробуйте, может быть и вам повезет ......
18 02 2024 10:40:22
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. В Джайсалмере мы планировали провести несколько дней, но задержались на неделю из-за фестиваля пустыни ("Desert Festival"). Фестиваль проходил 3 дня - два из которых в городе и один в пустыне. Фестиваль открывался шествием торжественной процессии через весь город наряженные верблюды с не менее нарядными наездникамидевочки с нарисованными …...
17 02 2024 22:59:47
Здесь развита химическая, пищевая, стеклянная промышленность. В городе 260 тысяч жителей, из которых 40 тысяч студенты. Наличие природных условий для оздоровления, интересные места и достопримечательности привлекают сюда туристов из Германии и других стран....
16 02 2024 20:34:24
Важно! Всё самое главное о Бали в одной статье – читайте здесь. Жить и путешествовать на Бали без личного транспорта немыслимо – в этом мы убедились буквально с первых дней, когда приехали на остров впервые. Если, скажем, в Таиланде или на Филиппинах, или даже во Вьетнаме общественный транспорт есть и во многих местах им даже …...
15 02 2024 12:32:14
Миниатюрный и тихий Хайдельберг любим туристами, особенно японцами и американцами. Достопримечательности, которых здесь достаточно, понравятся всем....
14 02 2024 14:37:48
В 1611 году шведский народ вновь завоевал Корелу и переименовал её в Кексгольм. Город удерживался в составе Швеции в течение века. Нынешнее своё название Приозёрск получил лишь в 1948 году. Сегодня город – это любимое место отдыха жителей Петербурга и всей Ленинградской области. Район уникален своей природой, а также богат памятниками культуры и истории....
13 02 2024 5:29:58
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Anantara Phuket Layan Resort & Spa – это шикарный пятизвёздочный отель, с приватными виллами, расположенный в тихой бухте, на уединённом пляже Лайян (Layan Beach). Несмотря на то, что в Таиланде у отелей официально не может быть собственных пляжей, пляж Лайян, благодаря своему удачному месторасположению, является практически полностью приватным …...
12 02 2024 4:13:24
Планируя отдых в Испании, не обязательно жить только в отелях. Иногда гораздо выгоднее снимать квартиру, апартаменты или целую виллу. В этом вам поможет ......
11 02 2024 8:47:31
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Совсем недавно мы вернулись из Таллина, где провели 5 потрясающих дней! Кто-то скажет, что это один из тех городов, которые лучше всего посещать летом.. Да, я, конечно, их понимаю, мы и сами были там летом, и я прекрасно помню, как это здорово гулять по Старому городу с …...
10 02 2024 8:43:41
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Одна из животрепещущих тем, которая волнует многих желающих отправиться в длительное путешествие или переехать на какое-то время в другую страну - это финансы. Каждый решает этот вопрос по-разному:• одни усердно работают, чтобы вторую половину года провести в тёплых краях (или работают весь год, чтобы шикануть и потратить …...
09 02 2024 17:14:15
В летописях Пинск впервые упомянут в 1097 году и уже в первые века своего существования являлся крупным торговым центом. В настоящее время в Пинске гармонично сочетается историческая и современная застройка....
08 02 2024 2:39:23
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. В очередной раз в Бангкоке мы оказались, когда нам нужно было оформить индонезийскую визу. Индонезийское консульство находится в районе Ratchathewi, так что мы не хотели забираться в Старый город (Rattanakosin), который, несмотря на обилие туристов, нам нравится, а решили остановиться где-нибудь в деловом центре. Когда хочется чего-то камерного, …...
07 02 2024 18:42:56
Дождливая осень, долгая холодная зима, а хочется моря и солнца. Россияне стараются хоть на короткое время отпуска забыть о теплых шубах и окунуться в тепло, позагорать и искупаться. Выбор мест для так......
06 02 2024 10:52:58
Остров Липе (Koh Lipe) в провинции Сатун, является, пожалуй, самым приятным местом для неторопливого и спокойного пляжного отдыха в Таиланде ......
05 02 2024 18:33:57
На севере Таbланда опять произошло землетрясение силой 6 баллов. Эпицентр - недалеко от города Чианг Рай. В Чианг Мае толчки ощущались, однако никаких разрушений не замечено ......
04 02 2024 18:26:41
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Обзоры отелей в Грузии:...
03 02 2024 7:39:42
В средние века город входил в состав Грузинского царства и, находясь под управлением абхазских феодалов, обладал статусом вассала. После русско-турецкой войны 1810-1812 г.г. Сухум стал частью Российской Империи....
02 02 2024 10:59:42
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. В каждой стране, в которой мы бываем, мы стараемся поближе познакомиться с местными жителями, узнать побольше об их быте, традициях, культуре, особенностях системы образования и т.п. Так, во время нашего пребывания в Баколоде, мы вместе с филиппинцем Джулиусом посетили школу для детей из бедных семей. Обычно посторонних …...
01 02 2024 3:36:20
Никто не спорит: главными достопримечательностями Канарских островов являются Средиземное море и местные пляжи. Но есть здесь и другие туробъекты, которые способны разбавить разнообразие ленивого времяпровождения на песку....
31 01 2024 10:16:48
По сравнению с прошлым годом авиакомпания AirAsia конечно же стала дороже. Наверное взрослеет ......
30 01 2024 8:54:36
На втором месте – западноафриканский Абиджан в Кот-д’ Ивуаре. Если постараться, этому можно найти логичное объяснение – город находится на расстоянии всего 2.5 тыс. миль от французской границы и до 1960 года являлся французской колонией. А вот, как третий по численности «говорящий по-французски город» оказался на противоположной стороне земного шара, объяснить трудно. Итак, знакомьтесь, Монреаль – самое большое поселение канадской провинции Квебек. Но это уже совсем другая Канада – французская. ...
29 01 2024 6:38:41
Еще:
Путешествия -1 :: Путешествия -2 :: Путешествия -3 :: Путешествия -4 :: Путешествия -5 :: Путешествия -6 :: Путешествия -7 :: Путешествия -8 :: Путешествия -9 :: Путешествия -10 :: Путешествия -11 ::