10 дней без связи с миром
В принципе, всё верно – говорить нельзя. Но это, хотя и самая наглядная, но не самая главная характеристика Випассаны.
Для каждого, медитация – это что-то своё, для нас, в первую очередь – способ «перезагрузить» мозг, отключиться от внешнего мира, научиться выключать внутренний диалог и направлять свои мысли в нужную сторону.
Во время Випассаны нельзя говорить, читать, писать, слушать музыку, бегать, заниматься спортом. Думать даже не желательно. В общем, проще сказать что делать можно – медитировать, есть и спать.
Мы уже проходили этот курс 1.5 года назад, но в прошлый раз, скорее из любопытства, а теперь – более осознанно.
Некоторые считают, что медитация – это нечто расслабляющее и затормаживающее. Я слышал даже высказывания, вроде «у меня слишком высокий темп жизни, медитации не для меня». Безусловно, во время курса, это замедление, можно даже сказать – остановка. Но остановка полезная, после которой можно начать двигаться ещё быстрее. Или не начать =) На мой взгляд, медитация не замедляет темпа жизни. Точнее, она на него не влияет – после неё можно как замедлиться, так и ускориться, всё зависит от желаний.
Тяжело ли это? В прошлый раз было тяжело скорее физически – сидеть по 11 часов в день (с перерывами), чем психологически. Хотя говорят, что многие не выдерживают именно психологически и сбегают через несколько дней.
В общем, посмотрим что сможем взять для себя полезного после этого курса, а то, что полезное будет – я в этом не сомневаюсь.
Мы подготовили несколько статей, которые должны выйти в автоматическом режиме, так что блог простаивать не будет =)
Пожелайте нам удачи, а если среди вас есть тот, кто уже проходил Випассану – поделитесь своими мыслями по этому поводу. Что она вам дала?
Если вам интересна эта тема, можете почитать статью о нашем прошлом опыте Випассаны:
Ландшафт острова достаточно разнообразен. Побережье больше частью состоит из небольших полуостровов, а пляжи сплошь состоят из крупных камней. Местами встречаются крутые обрывы; так, самым высоким на острове является Панга Панк в северо-западной части города. Саарему нельзя назвать островом с горной местностью. Наивысшая точка – холм Раунамяги, который не превышает пятидесяти метров над уровнем моря. Здесь преобладают леса (40% всей территории). Доломит – редкое полезное ископаемое – в достаточно больших количествах добывается на территории острова и представляет интерес для многих геологов....
07 06 2023 12:46:12
Это одно из тех невероятных мест, куда хочется возвращаться снова и снова ......
06 06 2023 8:42:59
В документах впервые Ливорно упомянут в 11 столетии. Тогда он являлся деревней. Во второй половине шестнадцатого века было решено превратить город в порт. В семнадцатом столетии в городе уже была хорошо развита торговля....
05 06 2023 23:45:41
Говорят, что созерцать лик Будды крайне полезно для здоровья. Будете на отдыхе в Таиланде, не ленитесь, смотрите на Будду по 10 минут в день и ваша карма ......
04 06 2023 2:13:17
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. По пути из Тулума в Вальядолид мы остановились купить кокос: как у нас вдоль трассы продается картошка в ведрах - здесь кокосы и кокосовое молоко. Причем можно купить целиковый "орех", а можно мякоть, заботливо сложенную в полиэтиленовый пакетикКак раз здесь мы обнаружили что у нас закончились песо, …...
03 06 2023 6:22:21
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Летом мы ездили в круиз по Балтике на пароме St. Peter Line. В принципе, это далеко не первая наша поездка на паромах, до этого неоднократно катались и на Viking, и на Tallink, и на Silja Line (ещё до того, как две последние компании объединились). Но это всё были, …...
02 06 2023 21:31:22
Экономика Хереса стоит в основном на виноделии и выращивании породистых андалузских коней. Здесь развита стекольная и текстильная промышленность, изготавливают бочки для вина. Херес является важным культурным и историческим центром Испании, где бережно относятся к традициям старины. Колорит города, его архитектурные памятники и интересные места привлекают сюда тысячи туристов из многих стран мира....
01 06 2023 17:14:58
Свежий воздух и великолепная природа не оставят ни одного путешественника равнодушным. В округе можно попробовать экзотические блюда. Приезжая сюда, вы окунетесь в настоящую сказку. Округ отличается гармоничностью. Туристы, побывавшие здесь, возвращаются сюда по несколько раз. Греческая национальная кухня неповторима. А в местных магазинах вполне адекватные цены....
31 05 2023 18:42:31
В первый раз упомянут в летописях в 1067 году. Однако, на территории города археологи открыли и более ранние стоянки древних людей....
30 05 2023 5:34:52
Португальская столица Лиссабон привлекает туристов еще и возможностью попробовать знаменитые португальские портвейны самых изысканных марок. В Лиссабоне впрочем, как и во всей Португалии, принимают туристов с очень большой теплотой, так как португальцы очень душевный и трогательный народ....
29 05 2023 11:34:49
В Испании есть удивительный город Кадакес, который вдохновлял Сальвадора Дали. Рассказываю, как доехать до Кадакеса и что посмотреть ......
28 05 2023 14:14:22
Живой, полный молодежи и студентов, Фрайбург порадует увлекательными достопримечательностями....
27 05 2023 9:54:43
Обычно тайская еда очень острая. Сначала это проблема, затем путешественники либо адаптируются к этому, либо быстро запоминают волшебную фразу "ноу спайси" перед ......
26 05 2023 20:58:15
Когда Древний Рим пал, в городе обосновались сначала готы, а затем ломбарды, на смену которым в 774 году пришли франки. В период с 1535 по 1713 годы здесь правили испанцы, которые привели территорию в полный упадок. После смерти Карла II город перешёл во владение к австрийцам, которые буквально за несколько десятилетий полностью восстановили его. В состав Италии город вошёл в 1859 году в результате войны за независимость. С тех пор Комо является частью нового Королевства Италии....
25 05 2023 22:45:54
Здесь функционируют современные предприятия промышленности, переработки сельхозсырья, пищевой промышленности, транспорта связи. У города современная инфраструктура. Здесь сохранилось немало исторических памятников и мест, связанных с пребыванием многих исторических личностей. Его достопримечательности привлекают с каждым годом все больше туристов....
24 05 2023 3:42:16
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Лакхнау (Lucknow) – это столица штата Уттар Прадеш (Uttar Pradesh). Название Lucknow – никакого отношения к удаче не имеет, как это может показаться на первый взгляд, а на самом деле этимология связана с именем одного из братьев одного из многочисленных индуистских богов некоего Лакшмана. А еще Лакхнау, …...
23 05 2023 18:23:28
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Агра – город где находится Тадж Махал – это, пожалуй, одно из самых туристических, и самых известных мест в Индии. Хотя, конечно, не сама Агра. Если спросить человека, особо не интересовавшегося этой страной – что ты знаешь об Индии, скорее всего ответ будет примерно таким: Гоа, Дели, …...
22 05 2023 7:37:44
Важно! Всё самое главное о Бали в одной статье – читайте здесь. Многим искушенным туристам не очень интересно посещать популярные, и уже "избитые" достопримечательности, даже если они и находятся на Бали – в том числе, многочисленные храмы (хотя здесь они необыкновенные, и явно заслуживают внимания), им подавай что-нибудь особенное! И необязательно из глубокой старины, но …...
21 05 2023 19:49:47
Город нельзя назвать слишком древним — поселение на этом месте основано не ранее XVIII столетия, а статус города Альметьевск приобрел лишь 64 года назад. Однако, достопримечательностей, способных заинтересовать туриста, в Альметьевске более, чем достаточно. Недостаток древних артефактов успешно компенсируется новейшими достижениями в области архитектуры и градостроительства....
20 05 2023 3:40:31
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Пляж Маенам, расположенный на самом севере Самуи –это 3-й большой и популярный пляж на острове (вместе с Чавенгом и Ламаи). Пляж этот существенно более спокойный, чем его тусовочные «собратья», и именно поэтому, он в большей степени, пользуется популярностью у семей, отдыхающих с детьми и не только. Если …...
19 05 2023 14:48:28
Компактные размеры немецкого города, удобные маршруты позволяют всего за один день увидеть многочисленные объекты архитектуры и исторические памятники, открывающие интересные страницы истории всей Германии....
18 05 2023 16:59:14
Собираетесь на отдых в Сингапур? Вам точно пригодится этот список недорогих отелей Сингапура и несколько полезных советов, в каком районе лучше остановиться ......
17 05 2023 16:56:56
На островах Палау водится множество представителей флоры и фауны, так как здесь сходятся три океанических течения, доставляющих пищу для глубоководных обитателей....
16 05 2023 11:21:34
Живописные пейзажи города, а также уникальные парки и природные заповедные зоны не оставят равнодушным никого. Кроме того, гурманы и знатоки изысканных спиртных напитков могут смело ехать в Каркассон для дегустации национальной кухни и вин местного производства....
15 05 2023 19:27:26
Это сердце страны, в котором каждый может почувствовать себя как дома, благодаря доброжелательности и гостеприимству местных жителей, гордящихся тем, что проживают в таком красивом и интересном месте....
14 05 2023 22:13:33
После Смутного времени город активно восстанавливался, расширялся. При Петре I становится судостроительным центром и крупной военной базой. 30-е годы XX века — время индустриализации. В военное время Вологда была основным эвакуационным пунктом для жителей Севера с развитым производством....
13 05 2023 15:47:19
Благодаря своему месторасположению и довольно стремительному развитию Гавр стал вторым по величине портом Франции. Во времена Второй Мировой Войны город был полностью разграблен и разрушен, но неунывающие проектировщики довольно в короткие сроки совершили реставрацию уцелевших зданий и отстроили новые. Современный Гавр не может похвастать большим наличием старинных достопримечательностей, потому что практически все здания возведены в послевоенные годы. Но всё же и он имеет свои жемчужины, которые стоит посетить....
12 05 2023 20:27:52
Тайвань привлекает большое число туристов великолепной природой, ведь около 20% территории государства отведены под национальные парки и заповедные комплексы. Остальные достопримечательности раскрывают уникальную архитектуру, которую практически невозможно встретить в остальных странах мира....
11 05 2023 3:36:13
Старинная архитектура и достопримечательности, включенные в Список культурного наследия ЮНЕСКО, также способствуют особенному росту популярности Марракеша. Во время туристической поездки можно будет не только увидеть известные достопримечательности, но и лучше понять особенную марокканскую культуру....
10 05 2023 1:45:19
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Впечатление от посещения нового города складывается, конечно, из многих факторов и классно, если каждый момент времени, проведённый на отдыхе, дарит только положительные эмоции. Не в последнюю очередь, на общее восприятие оказывает влияние и отель – ведь иногда это то место, где можно просто переночевать, а бывает и …...
09 05 2023 21:11:40
Территория Тульской области была заселена людьми очень давно. Об этом свидетельствуют многие археологические свидетельства. А с появлением и развитием письменности, территория области неоднократно упоминается в различных древних летописях....
08 05 2023 16:17:23
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Страны юго-восточной Азии – это просто рай для любителей тропических фруктов. Драконов фрукт, мангостин, томарилло, дуриан, змеиный фрукт, и множество других экзотических названий здесь перестают удивлять и становятся нормой жизни. Наверняка и в России, в крупных супермаркетах, есть многие из этих тропических фруктов, только, во-первых, цены на …...
07 05 2023 23:22:16
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Как добраться в Эль Нидо, где остановиться, как совершить незабываемые морские экскурсии по изумрудным лагунам, побывать на девственных пляжах, а также другими полезностями об этом тропическом рае, мы поделимся с вами в отдельной статье. А пока расскажем, а вернее, даже больше покажем, что же так манит сюда …...
06 05 2023 14:58:31
Хоста имеет большой опыт по приему гостей со всех уголков мира, причем без малого он составляет больше 100 лет. Когда-то в 1899 году ему был впервые присвоен статус города. А вот уже в 1912 году его стали благоустраивать и с этого момента начинается его расцвет. Здесь очень комфортно и интересно можно провести свой отдых. Большое количество достопримечательностей, которые имеют захватывающую историю своего существования, а также много современных мест, где можно просто посидеть и отдохнуть. В Хосте много пляжей, которые хорошо обустроены. Любителям пассивного отдыха можно безмятежно принимать солнечные ванны....
05 05 2023 20:21:15
В Пае, катаясь на мотобайке, можно заправляться 91- бензином в таких вот автоматах. Все как обычно ......
04 05 2023 10:36:27
С давних пор эту территорию населяли люди разных религиозных, политических и идеологических убеждений, что и привело в конечном итоге к тому, что многие столетия здесь проливалась кровь. И даже в 21 веке земля этого государства так и не смогла обрести покоя, ведь всего в 2014 году страна разделилась на 2 части – Южный и Северный Судан....
03 05 2023 20:15:12
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Всем привет! С наступающими вас новогодними праздниками!! Надеюсь у всех, несмотря ни на что, сейчас праздничное настроение, приятные предновогодние хлопоты, запах ёлки, снега и ожидания всего самого лучшего в новом году 🙂 Следующая серия статей в нашем блоге будет посвящена Вьетнаму, стране, которую я полюбила буквально с …...
02 05 2023 3:27:41
В Тосно очень много интересных мест. Город имеет свою уникальную историю, в 17 веке, тогда еще небольшое поселение принадлежало Шведам. Позже Петр Великий потрудился перевезти сюда крестьян со средней части России и начался новый виток в истории города....
01 05 2023 2:51:15
В состав России территория современной Самарской области вошла с момента покорения русскими войсками Астраханского и Казанского ханств. В 1918 году в Самаре происходит восстание Чехословацкого корпуса, что стало впоследствии одной из причин развязывания Гражданской войны в России....
30 04 2023 3:19:27
Камышин – современный город с развитой инфраструктурой. Здесь находится крупный речной порт, проходит федеральная трасса Р228, располагается железнодорожная станция, которая является одним из главных узлов. Помимо живописной природы в Камышине можно посетить культурные учреждения. Гостеприимные горожане с радостью расскажут и покажут все изюминки своей местности....
29 04 2023 5:51:10
На Лантау приятно отдохнуть от городской суеты. Здесь вы найдете не только туристические достопримечательности, но также и ......
28 04 2023 21:48:51
Город расположен в благоприятной климатической зоне, благодаря чему средняя температура в течение года составляет +18 градусов....
27 04 2023 12:44:51
Если что-то недоучили в школе, самое время прийти в шанхайский Музей Науки и Техники и пополнить свои знания......
26 04 2023 4:52:49
Петропавловск-Камчатский – столица региона. Здесь начинаются многие экспедиционные маршруты, но стараниями местных жителей город становится самостоятельным центром туризма. Площадь города не превышает 362 кв. км, тем удивительнее количество памятников истории и архитектуры, каждый из которых был свидетелем патриотизма и мужества горожан. Но, бесспорно, главная достопримечательность Петропавловска-Камчатского – богатство природы этого края. В числе самых посещаемых объектов:...
25 04 2023 4:44:46
Планируя отдых в Испании, не обязательно жить только в отелях. Иногда гораздо выгоднее снимать квартиру, апартаменты или целую виллу. В этом вам поможет ......
24 04 2023 17:28:17
Ранее, город носил название Судострой, затем Молотовск, а с 1957 года стал Северодвинском....
23 04 2023 10:18:27
В этих краях происходит значительная часть нефти России. Название города было выбрано не сразу: изначально предлагались варианты по количеству озёр в округе или по основному назначению поселения. В итоге город был назван в честь человека, благодаря которому Ямало-Ненецкий округ превратился в довольно прибыльное место для желающих заработать и стратегически важный объект для страны....
22 04 2023 7:59:30
Климат, в разных частях страны, значительно отличается: зимой температуры колеблются от –15°C до –45°C, летом достигают +40°C. Канада — необычайно красивое государство, путешествуя по которому, вы сможете в полной мере насладиться видами тайги, сменяющимися тундровыми лесами, голубыми озерами, арктической пустыней, полярными льдами, равнинами прерий и макушками Скалистых гор....
21 04 2023 10:31:18
Необычные вулканические ландшафты, следы древних цивилизаций, восхитительные закаты, крохотные белоснежные домики и синекупольные церквушки, приютившиеся на скалах, уютные извилистые улочки, пляжи необычной цветовой гаммы (чёрные, белые, красные) подарят массу новых впечатлений и вернут ощущение внутреннего спокойствия и гармонии....
20 04 2023 18:40:35
Это место известно своими знаменитыми винами, считающимися одними из лучших в мире. Здесь работает большой порт, действуют промышленные предприятия, научные центры. Его считают городом искусств и истории. По количеству исторических памятников он уступает только Парижу. Город и его окрестности традиционно привлекают огромное количество туристов со всего мира....
19 04 2023 15:57:28
Еще:
Путешествия -1 :: Путешествия -2 :: Путешествия -3 :: Путешествия -4 :: Путешествия -5 :: Путешествия -6 :: Путешествия -7 :: Путешествия -8 :: Путешествия -9 :: Путешествия -10 :: Путешествия -11 ::