Изучаем мир!    

Остеопатия – что это такое и что она "лечит". Интервью с остеопатами Юлей Юслик и Майклом Локко на Бали


Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий.

Каждый раз Бали не перестаёт радовать нас новыми знакомствами – пожалуй, именно здесь мы встретились с наибольшим количеством классных людей. Многие из них, помимо того, что интересны сами по себе, ещё и занимаются полезными и важными делами.

Сегодня хотим познакомить вас с остеопатами Юлей Юслик и Майклом Локко. Про Юлю и её волшебные руки мы слышали уже давно, но довелось познакомиться с ней лично только во время родов – мы позвонили ей, когда процесс затянулся и захотелось какой-то, максимально естественной и мягкой помощи. Потом, уже спустя какое-то время, они с Майклом поправляли какие-то послеродовые вопросы Маше и Тёмику.

Когда познакомились с Майклом поближе, выяснилось, что это очень глубокомыслящий и вдумчивый человек, он не только очень хороший практик, но и отлично владеет теоретическим материалом. В 2005-м году он окончил Европейскую Школу Остеопатии в Великобритании и с тех пор постоянно практикует, продолжает учиться сам и обучает других – проводит семинары по остеопатии.

Мы решили, что знакомство с этой темой может быть интересно многим и записали импровизированное интервью с Юлей и Майклом. Текст не везде получился идеальным, со стилистической точки зрения, но надеемся, что это не повлияло на смысл.

Оглавление

Остеопатия – что это такое

Если совсем в общем, то остеопатия – это понимание того, что тело имеет возможность самоизлечения. У остеопата большой спектр деятельности, но главная суть заключается в том, чтобы убрать физическое и психоэмоциональное напряжение из организма.

Мы можем говорить об остеопатии с точки зрения физической составляющей тела: мышцы, связки, кости, фасции. Большинство работают именно с телом, это базовый уровень – биомеханическая работа. Ну а чувствительные практики могут работать на более глубоких уровнях. Состояние здоровья выражается в физическом уровне, но более успешный анализ можно сделать на других, более глубоких уровнях, не физических.

Основа остеопатии – это понимание  структур и функций, которые взаимосвязаны и взаимодополняемы (анатомия и физиология), это как 2 стороны одной медали: если что-то случается с одной, то изменения происходят и в другой. Если изменяется структура – изменяются функции, если изменяется функция, она ведет к изменению структуры.

К примеру, если кровь свободно циркулирует, тогда и здоровье у человека хорошее. Если же где-то есть ограничения в снабжении кровью, в дренаже жидкости, в движении в целом, то снижается поступление кислорода, повышается кислотность в тканях, повышается токсичность. Если на все это посмотреть с точки зрения энергетического уровня, то там  будет отражено то же самое, там будет заметно ограничение в движении. Это можно увидеть на физиологическом уровне, но часто основой являются более тонкие проявления, которые приводят к этим изменениям на физиологическом уровне.

И еще одна фундаментальная аксиома остеопатии: тело и сознание - это один невидимый союз. Все лечится в контексте целого, без разделения.

Отличие остеопатии от традиционной медицины

Основные различия между остеопатией и аллопатической медициной (принятой на Западе) в том, что в аллопатической медицине все лечится на основе разделения. Аллопатия означает – найти болезнь, а цель остеопатии – найти здоровье. В классической медицине тело чаще всего воспринимается как поле борьбы с микроорганизмами и бактериями, которых уничтожают с помощью химических препаратов (лекарств), не заботясь о том, что этими же лекарствами они разрушают и само тело.

И пытаются симптом или недомогание лечить, игнорируя, например, тот факт, что при этом разрушается иммунитет. В остеопатии мы пытаемся восстановить первичное соединение с системой, чтобы тело черпало оттуда силы для своего излечения. Большинство остеопатов работают на биохимическом базовом уровне, учитывая только физиологию:  мышцы, связки, кости. Если смотреть вглубь направления остеопатии, то необходимо смотреть на состояние здоровья всей системы: основой являются эндокринная система, нервная система иммунная система. Функции этих 3-х систем невозможно разделить. Западная медицина только-только сейчас открыла это.

Нервная система и позвоночник, органы, кости, эндокринная система, иммунная система и эмоциональное поле – все системы в организме взаимодействуют и постоянно дают друг другу обратную связь. Это исследуется в теле специфическими путями, например, симпатическая нервная система соединяется с органами, отсюда можно понять, почему та или иная мышца в тонусе.

Это очень важная вещь, вот смотрите – это спинно-мозговая оболочка, и все нервы, которые идут с каждой стороны расщепляются: одна часть идет в мышцы, связки, кости, а другая – в ствол симпатической системы.

Затем нервы идут к органам, они выходят раздельно, потом соединятся и приходят вместе в спинно-мозговой канал. Получается, что они делают петлю и возвращаются. Существуют специфические уровни, где петли идут к разным органам (желудок, печень и т.д.).

Вот поэтому люди, у которых проблемы с сердцем, могут испытывать боль в руке, потому что те же нервы поддерживают эти области и связаны с такими же нервами в позвоночнике. Такие явления, происходящие теле, мы называем фасилитацией.

Обычно нерв должен быть простимулирован какое-то количество раз (100 раз например), прежде чем подать сигнал в центральную нервную систему. Если же определенный нерв, в определенной области излишне стимулирован, т.е. происходит гиперстимуляция и раздражение в этой области идет постоянно. Получается так, что интернейрон, который координирует эту область, говорит: «Ок, вы хотите, чтобы я делал это все время? Я буду делать это все время», и при дальнейшем, даже маленьком раздражении этой области, она уже будет гиперстимулирована.

Причиной такого раздражения могут быть любого рода травмы – непосредственно физические, либо как часть пути компенсации какого-то паттерна, химическая травма в этой области, эмоциональная травма.

Часто это бывают какая-то ранние травмы, или постоянно повторяющаяся психологическая травма или привычка, которая закрепилась годами компенсации. Если мы имеем такой эффект раздражения органов, все нездоровые процессы, интоксикация, будут происходить в этой области быстрее. Западная медицина всегда пыталась найти патологию, она работает с патологией.

Если они химически или визуально что-то видят, то они с этим работают, к примеру, если есть заболевание сердца, или печени, доктор видит структуру изменения печени и говорит: «Это патология». Если что-то увеличивается больше, чем надо, то это рак или изменения в тканях. Но уже задолго до того, как все это случилось, была изменена физиология этого места, и они не могут этого понять.

Представьте себе градацию болезни как отрезок, где на одном конце – самое начало развития болезни, которое может даже ещё не ощущаться в теле, а на другом – смерть. Классическая медицина, в основном, работает на самом конце этого отрезка, на коротком промежутке между острой стадией болезни и смертью.

Остеопатия же может увидеть изменения как напряжения в теле на ранней стадии. Чем больше напряжение в конкретной области, тем больше она возбуждена. И все эти изменения можно повернуть вспять, еще до того, как это станет болезнью. Какие-то изменения можно предотвратить работая на очень тонком уровне нервной системы и с тканями, а иногда это работа с энергией и эмоциональным полем в теле. Иногда бывает достаточно и просто поставить позвонок на место, но это только самая основа биомеханики.

Если у вас есть какое-то возбуждение, какие-то изменения в теле, необходимо разомкнуть паттерн, который держит напряжение во всем теле, но это больше работа в соединении одного с другим. Если рассмотреть весь путь паттерна напряжения, понять где основные точки, снять это напряжение, тогда у тела появится возможность трансформации.

Взять, например, “съехавший” 2-й шейный позвонок. Для того, чтобы вернуть его на место, мы должны поработать со всеми тканями, которые относятся к уровню корешка этого позвонка и всеми тканями, которые могут влиять на этот позвонок, и только тогда можно делать какие-то манипуляции уже непосредственно с позвонком, и они будут иметь результат.

Разные уровни напряжения – всегда часть одного целого, разные аспекты напряжения в тканях, органах, нервной системе имеют разные способы воздействия на эти ткани.

Элементы натяжения создают структуру, похожую на палатку, и они помогают друг другу за счет напряженной целостности, это как бесконечная паутина.

Если нужно исправить искривление позвоночника, то необходимо поработать не только с самими позвонками, но и с тканями, к которым они крепятся, и это классическая форма остеопатии, но только 10% остеопатов (или меньше) об этом говорят.

Что ты будешь делать, если первоначальное раздражение произошло из-за травмы? Человек делает все, чтобы себя защитить, переходит на низкие вибрации, на уровень чувств и эмоций, чтобы не чувствовать боль. Если есть такая область в теле, то все остальное тело старается ее компенсировать, другие области в теле слабеют и это нормально.

Когда люди приходит ко мне за помощью и показывают на больное место – в большинстве случаев это не является первопричиной.

Мы работаем с каждой зоной и окружающими ее тканями, и она передает информацию, как по сети. Когда снимаем напряжение в мягких тканях, в органах, в нервной системе, мы уже убираем часть основного напряжения, что дает возможность работы с основной проблемой.

Если вы хотите понять разницу между остеопатией и традиционной медициной, вы должны понимать, что остеопат работает с мягкими тканями нежно и внимательно, расслабляя нервную систему и снимает защиту с тела, чтобы поработать с более глубокими уровнями.

Можно почувствовать руками на каких уровнях нужно сделать высвобождение, прежде чем провести коррекцию какого-то позвонка, работа проводится с каждым органом и всеми функциональными структурами. Если сделать всю подготовительную работу правильно, высвободить от напряжения все паттерны, только тогда будет достигнут результат, и это занимает 95% моего времени.

Остеопатия и мануальная терапия

Классические мануальные терапевты не стараются понять что к чему, и не подготавливают тело, они берут снимок и делают поверхностные выводы. Они насилуют структуру, просто ставят позвонки на место, не исследуют первопричины. Например, если изменения происходят на протяжении 10 лет, они не интересуются чем это было вызвано ранее и какой паттерн сейчас, и это ужасно. Вот в этом разница.

Я видел много людей, которые проходили 30 сеансов у манульщиков, но паттерн сохранялся, и возникала еще большая проблема с позвонками, которые постоянно ставили на место, а через несколько дней они возвращались.

Из-за этого они дестабилизировались, стали более подвижными, а после предварительной работы остеопата, которую я описал, хватило 2-х сеансов, чтобы человек забыл об этой проблеме, первопричина была убрана.

Но конечно, бывают как очень хорошие костоправы, так и не очень хорошие остеопаты. Некоторые мануальные терапевты отошли от шаблонов и используют в своей работе инструменты остеопатии. Изучение традиционной медицины и изучение остеопатии – это очень разные вещи. Например, массаж в концепции остеопатии – это не мягкотканые техники, поэтому только соединение всего вместе и понимание целостности применения различных методов дает глубокий эффект.

Дыхание жизни

Настоящие остеопаты работают с энергией, с более тонким проявлением жизни в теле. И это еще одна часть остеопатии. С того момента, как жизнь появляется в теле, все тело и энергетическая структура вокруг тела всегда дышат. Это не дыхание легкими, это дыхание каждой клеточки тела, и это движение симметрично во всем теле, и  это то, что в остеопатии называется дыханием жизни.

Когда происходит травма в системе, дыхание жизни изменяется. Например, у меня есть травма головы, я встречался с остеопатом через 6 лет после этой травмы, и он рассказал в какой части головы была эта травма, с какой стороны был удар и из какого направления пошли изменения. Эта информация сохраняется в системе на многих уровнях, это могут быть травмы костей, мышц, связок, нервной системы, эндокринной системы, жидкостного поля, эмоционального поля.

Я покажу видео о движении жизни, оно проявляется в 3-х скоростях. Это видео о самом быстром движении. Чтобы было понятно, это движение можно сравнить с океанскими волнами, только с поправкой на то, что, волны в океане сменяются с больших на маленькие, а здесь все эти волны присутствуют одновременно: самые быстрые – физические проявления, вторые по скорости – проявления жидкостных структур и третьи – биоэнергитические проявления.

Это можно также представить как более обширные уровни: с каждой стороны начинаются большие волны, далее они становятся все меньше и меньше и в середине наступает спокойствие, которое и является проявлением здоровья. Многие древние учения давали разные названия этому глубокому уровню спокойствия.

Когда я работаю, я пытаюсь гармонизировать систему как можно глубже. Любые травмы в системе, какие бы они не были – физические, химические, эмоциональные, отражаются на здоровье в целом. Остеопат должен быть открытым к получению информации, должен быть пустым, и только тогда он может стать зеркалом для системы, которая сможет увидеть себя в нём.

В основном классическая терапия заключается в том, что врач что-то делает для пациента, но здесь все немного по-другому: остеопат ничего не делает, а позволяет системе проявиться тем паттерном, который в ней присутствует. Такой метод работы очень деликатный – я слушаю тело, а не говорю, что об этом думаю. Мы работаем со знанием здоровья в теле, и это дает очень глубокие результаты, и это безопасно. Мы можем работать как с застарелыми травмами, так и с новорождёнными детьми.

Это мембрана в голове, она расширяется и сужается. Это то, что слушают остеопаты, работая краниально, это когда кажется, что они ничего не делают. Скорость движения у всех разная, и это самое быстрое проявление.

Краниальные остеопаты понимают, что надо сбалансировать эту скорость и это дает хорошие результаты, но здесь потерян тот момент, что когда у нас есть травма, у нас перегруз в системе. Все что мы чувствуем в теле, познается в сравнении с приятными ощущениями, а когда появляются неприятные ощущения, появляется желание отказаться от них.

Если стимуляция была слишком сильной, ощущения были слишком сильными, появляется желание подавить эти ощущения. Появляются фрагменты, которые доставляют боль, и у большинства из нас много таких фрагментов, и части нашего сознания разделены на кусочки.

Одна из главных вещей в биодинамической остеопатии – это возможность абсолютно расслабиться, очень глубоко, где все отдельные частички, через расслабление соединятся в одну. И только тогда вся система будет работать как единое целое и бороться с проблемой.

Важно понимать, что сбалансирование разных участков для расслабления – это только начало работы остеопата. Большинство людей обладают эмоционально сохраняющимся паттерном, где отдельная часть сознания находится в страхе – это желание выжить, и остеопату необходимо помочь выйти из этого паттерна. Когда это состояние постоянного нахождения в страхе будет снято, он почувствует что находится дальше, за этим барьером, это и есть лечение.

Все остальные этапы – это подготовительные этапы для того, чтобы понять что же случилось на самом деле и почувствовать всю глубину. Чаще всего мы храним такие травмы, потому что  у нас нет пространства, где бы мы могли расслабиться и позволить себе просто отпустить. Необходимо создать атмосферу любви и расслабления, когда я работаю, я окружаю человека этой любовью, которую он может почувствовать, и у него появляется чувство безопасности, тогда происходит глубокая трансформация и исцеление.

Иногда получаются неожиданные результаты, когда ты начинаешь растворять слои защиты, это дает человеку возможность почувствовать  более глубокие слои информации в нем самом. И тогда в человеке появляется больше жизни, процессы разрушения уходят, меняется многое в жизни, открываются новые возможности, и в этом нет никакой магии.

Что можно вылечить остеопатией?

Такая постановка вопроса – это аллопатический стиль мышления, на самом деле остеопатия ничего не лечит. Я не заявляю, что исцеляю какие-либо болезни, но если ты заставляешь механизм самоизлечения тела работать, если позволяешь ему работать беспрепятственно, если устраняешь все блокировки, тогда всё излечимо.

Это также зависит от того, что человек готов добровольно выпустить из себя. Если в нём увязла определённая энергия, определённая травма, то я могу показать им, где они именно увязли.

Я также преподаю медицинский цигун. Есть медицинский цигун, а есть цигун целительный. Медицинский цигун – это китайская медицина, основанная на тех же принципах, в которой считают, что можно очистить энергетическую систему и конкретные органы в энергетической системе для особого эффекта.

Так что если вы приходите ко мне с определённой проблемой, я могу посмотреть на вас с остеопатической точки зрения, с энергетической точки зрения, а ещё с точки зрения китайской медицины, и я могу дать вам упражнения, чтобы помочь поддерживать энергию в правильных местах в теле, способствуя преобразованию негативной энергии.

То, с чем мы имеем дело, это не болезнь, мы имеем дело со здоровьем, а здоровье справляется со всеми проблемами. Ну, если хотите список, можно взять все отдельные части тела, потом приписать «…ит» в конце каждой из них, типа «панкреатит», «гастрит», «артрит», составим этот список, а люди скажут: «О, есть, оказывается, список!».

Это большая проблема, ведь люди хотят просто список, они хотят, чтобы их недуг был в списке, чтобы можно было сказать: «О, вот это помогает от этого!». Вот если бы я сказал, что лечу все органы, все системы, все области тела, они всё равно спросят: «Вы лечите желудок?»

В контексте остеопатии я могу сказать: «Я не могу вылечить рак», например, но в то же время я скажу: «Что ж, я привожу в баланс всё телесное здоровье, и эндокринную систему, и нервную систему, что поможет телу бороться с раком».

Ещё я заменяю негативные и токсичные "энергетические семена" на нейтрализующие их семена, находящиеся в системе. Липкая энергия низких вибраций цепляется за эти зоны, и чем более липкой и тяжелой она становится, тем более липким и тяжелым становится всё в этой области, и начинает переходить в болезнетворные процессы.

Но на самом деле, более полезно будет вернуться к этому отрезку идеального здоровья с одной стороны и патологией и смертью с другой, ведь все хотят знать, как лечить патологию в конце этой линии. Но я работаю со всей линией, а не с этим маленьким кусочком. И я не работаю с патологиями, я работаю со здоровьем, которое правит всем, на всех уровнях и всех частях этой линии.

Но люди приходят, обычно, в конце этой линии – уже с жалобами. Тут дело за их собственным уровнем осведомлённости, только они могут быть ответственными за это, ведь мир в целом не даёт информации. В нём мало знаний для людей, очень много мусорной информации.

Эта работа, которую мы выполняем, поворачивает вспять процессы старения и заболевания в теле для каждого человека. Как только  вы поймёте, как работают все эти процессы, вы можете развернуть их вспять как остеопат. Это качество и является особенностью остеопатии. Фундаментальным для остеопатии является обращение вспять процессов старения и заболевания.

Но не так, что «если ты выпьешь достаточно этих таблеток, ты не будешь толстым», а по-настоящему, снимая напряжения, ускоряющие процесс старения. И если будете просто утверждать так: «процесс старения обратим», люди присмотрятся, и любой умный человек скажет «Не бывает! Невозможно!».

Но если ты на самом деле усадишь кого-нибудь хотя бы на час или на каких-то 15 минут (не так уж и много это займёт времени), и объяснишь основы старения и процессы заболевания в теле. Покажешь, что все эти вещи обратимы, как можно повернуть вспять эту напряжённость, вот сделал ты это, и нормализовался приток крови, и нормализовалось питание нервов, и лимфатический дренаж нормализовался, и теперь эта зона больше не теряет кислород и питательные вещества, а получает их.

И больше она не собирает токсины, все токсины уходят. И теперь понятно, как процесс старения, который при этом и процесс заболевания, будет реверсирован. Очень просто. И в этом вся работа – реверсировать процессы старения и заболевания. И в какой бы части тела ни была проблема, нужно взять её и поработать с ней. Проще простого.

Влияние травм матери на развития ребёнка во время беременности

Безусловно, любые травмы влияют на связь матери и ребёнка и конечно, это откладывает отпечаток на всю последующую жизнь. Если есть физические натяжения и напряжения в теле матери, и если ребёнок развивается среди этих напряжений, тогда они могут физически передаться ребёнку во время развития.

Это происходит и на энергетическом, и на химическом уровне. Эндокринная система матери посылает сигналы по всему телу, на которые реагируют все системы организма, в том числе иммунная и нервная. Так что вы настраиваете ребёнка на то, какая реакция у него будет на жизнь, расслабленная или сверхчувствительная, опираясь на то, чему он обучается изнутри.

Показывает: вот здесь, это родовой канал. Вот он спереди, вот он сзади изнутри, со спины. Это крестец и копчик, это лобок. Ребёнок должен пролезть через это отверстие. А здесь у вас дисковый сустав, так же, как и на позвоночнике. И мы имеем суставы здесь и здесь. Затем мы имеем сустав между первым, пятым и нижним позвонками и крестцом. Так вот, эти суставы и ещё тот сустав между крестцом и копчиком, все эти суставы имеют прямое воздействие на способность этой области открываться, чтобы пропустить ребёнка.

Если смотреть на эти суставы, нужно обратить внимание и на связки. К примеру, вот эти связки и все те связки, эти связки и эти связки, и чтобы всё это поддерживать, у нас есть много-много-много-много мышц. Если посмотреть, можно увидеть целое скопление мышц, а ещё есть другие мышцы, которые соединяются.

Это глубокие слои мышц, и мы видим, что, например, эта пара мышц вот здесь, это внешняя вращающая мышца колена, и она соединяется с передней частью крестца, и напряжение в этих мышцах, в любой из этих мышц, является проблемой.

Все эти различные группы мышц влияют на способность ребёнка выходить. Так что нам нужно работать с мышцами, со связками, с костями, с суставами, с нервной системой, чтобы позволить тазу открыться.

Вся беременность – это подготовка к процессу родов, так что всё лучше делать своевременно. Пытаться поправить что-то в последнюю минуту – это лучше чем ничего, но это не самое хорошее решение. К тому же, когда женщина беременна, её тело вырабатывает ферменты, смягчающие её связки, позволяющие связкам быть более эластичными. И в течение этого времени, из-за меньшей стабильности в суставах (ведь связки стали мягче), мышцам приходится работать усерднее, чтобы поддерживать всю конструкцию воедино.

На самом деле, все или многие структуры компенсаций в теле, когда женщина беременна, начинают меняться из-за этого. В это время многие старые проблемы могут вернуться в тело. Но в это время есть и очень хорошая возможность вернуть всё в баланс по причине того, что в теле появилась вторая душа, это великий свет внутри него, ярче, чем многие. Так что потенциал самоисцеления у человека во время беременности значительно увеличивается. Это просто удивительно. Ведь воплощающаяся душа всё ещё открыта к божественному источнику, а это намного больше света, чем у многих людей во взрослой жизни. Поэтому беременные женщины бывают очень красивыми.

Родовые трамвы

Процесс родов часто является самым травматичным событием, происходящим с человеком в жизни. Голова младенца - это самая большая часть тела, поэтому она травмируется больше всего. Некоторые травмы проявляются явно, но большинство людей по-прежнему несут в себе некоторое количество скрытых родовых травм, а это влияет на весь мозг и на всю эндокринную систему, на всю нервную систему, на весь организм, на всю жизнь.

Одним из ярких примеров в моей практике является случай, когда один мужчина привёл на приём свою дочь двадцати одного года, у неё были сильные эпилептические припадки с возраста четырёх лет.

Она сидела на огромном количестве лекарств и в конечном счёте это привело её к весу в 152 кг! Она буквально ничего делать не могла – она только набирала, набирала и набирала вес. У неё просто не было жизни. Очень тяжёлая история у этой девочки.

Отец привёл её ко мне и я, пока разговаривал с ними, положил свою руку ей на ногу. И я сразу же определил в чём заключается возможная причина.

Как правило, если во время родов мать лежит на спине, то ребёнок рождается затылком вверх, то есть она смотрит в одну сторону, а он в другую, и затылок у него сверху.

А если ребёнок рождается затылком вниз, то это называется заднее или затылочное предлежание, и когда это происходит, то это создаёт колоссальную систему натяжений, так как ребёнок проходит через тазовое отверстие другим способом.

Когда это случается, получается такое напряжение – если вы представите, что я схвачу кого-то за ухо, за затылок и сильно потяну, то вы увидите где возникает напряжение. И примерно так это проходит по всему телу.

А теперь подумайте. Если вы зададите такое напряжение, то оно будет в мембранах, в костях, в твёрдой мозговой оболочке, в паутинной мозговой оболочке – это оболочки, покрывающие головной мозг. В черепе есть мембрана вокруг мозга, так вот, эта система натяжений также будет и в височных долях мозга, а если височные доли мозга под натяжением, то развивается височная эпилепсия, и это один вариант развития событий.

И после одного пятиминутного лечения, после рождения ребёнка, пока он ещё маленький, лишь одного лечения, ничего этого у девочки бы не проявилось! А в данный момент её жизнь загублена. Загублена полностью. А всё, что ей было нужно, это, возможно, одно лечение. Я вижу много людей, чьи жизни были бы другими, если бы они прошли одно лечение после рождения. Это обычное дело.

Так вот, у неё было то, что мы в остеопатии называем широким повреждением. У неё была система натяжений, и это заставило меня сразу же спросить: «Ваш ребёнок родился лицом вверх?», то есть в заднем предлежании. И он ответил: «Да-да, так и было, она родилась лицом вверх!».

Это и создаёт натяжение, давление, как если бы голову оттягивали в переднее положение с разных сторон. Можно сказать и проще: это создаёт состояние напряжения в голове с боков – вокруг и над ушами.

Многие младенцы рождаются так, и у них имеется исключительная система напряжений в лице. А напряжение всегда изменяет функцию, ведь оно раздражает нервы. Вот если взять какую-то область и растянуть её, это хорошо чувствуется – если раздражать мозг, это чувствуется во всём теле.

Если подумать, есть у вас сосуд, кровяной сосуд, лимфатический сосуд, сосуд с любой другой жидкостью, и вы растягиваете его, тем самым вы его полость и диаметр уменьшаете. Причём речь идёт не о линейном изменении – если растянуть всего на 20%, то объём уменьшится наполовину.

Так вот, все эти напряжения и давления внутри тела, в любом месте, напрямую влияют на то, сколько крови, сколько питания, сколько кислорода поступает внутрь и выходит наружу.

Так что, опять же возвращаемся к основам остеопатии: всё очень просто, но очень глубинно, потому что всё в теле имеет взаимосвязь.

И если у вас такая ситуация с мозгом, то проблема может быть в том, что здоровые ткани повреждены изменением потока крови, и нервы раздражаются напряжением, значит, имеют место по крайней мере два фактора происходящего на физическом уровне с височными долями, и, конечно, если они в таком давлении и напряжении находятся долгое время, мозг в таком ключе и развивается.

Это не просто здорово развитый мозг, подвергшийся травмам, это совершенно новый мозг, который продолжает расти ещё двадцать или сколько-нибудь лет и формируется внутри этой травмы. Мы видим множество детей, получивших травмы головы в разных количествах, иногда очень сильных травм. Иногда попадаются младенцы или дети, которые не разговаривали до того, как пришли на приём к остеопату. Или дети, которые не могут ходить без помощи до лечения, а после него могут. Это нормально. Я думаю, каждый краниальный остеопат, работающий с детьми, видит такие результаты.

Я принял эту девочку только один раз. Знаете, её родители были очень бедными, у них не было денег на множество лечебных сеансов, плюс она принимает огромное количество лекарств, чтобы всё подавлять в своей нервной системе. Её нервная система, её эндокринная система и вся энергетическая система в полном беспорядке, плюс к двадцати одному году она не делает ничего, только ест. Она не может работать, не может играть, ничего не может делать. И она провела всю жизнь, просто толстея. И для того, чтобы её вылечить, чтобы исправить все эти вещи, нужно очень сильно постараться, это не проходит само, как чудо.

В такой ситуации, то что вам нужно – это понимающий доктор. Вам нужен её доктор или нужно найти ей нового доктора, который поймёт вас и захочет работать вместе. Я могу сказать: «Ладно, давайте изучим всё, что с ней происходит, мы уменьшим ей приём лекарств. Мы работаем вместе. Мы уменьшим приём, проведём остеопатию, мы пропишем ей заниматься тем, что поддержит её здоровье. Мы работаем вместе». Это возможно, но это редкость.

Я принимал одного мужчину, который был очень больным и лечился у именитейших врачей в Америке, которые стоят по тридцать пять тысяч долларов в час. Ему делали инъекции стволовых клеток, а через две недели лечения у меня он возвращается, и они его не узнают. Проводят тесты над ним, а потом говорят: «Как это возможно?». Лучшие доктора в мире – и не имеют понятия. Так что это совершенно другая сфера работы.

Для многих традиционных докторов остеопатия – до сих пор загадка. Высокоинтеллектуальные врачи-консультанты, лучшие, кого можно купить за деньги, иногда вообще не понимают, как мы помогаем людям. Вообще. Они смотрят и удивляются: «Как ты это сделал?».

 

Распространённые проблемы у новорождённых

У многих детей слишком быстро обрезают пуповину, когда она ещё не выполнила своих функций. Пуповина должна успеть сделать свою работу: вкачать младенцу необходимое количество крови

Когда она закончит, это станет заметно, и тогда можно будет её обрезать. Но у многих детей обрезают пуповины, в тот момент, когда кровь из плаценты продолжает поступать ребёнку и это равносильно сильному удару по животу младенца, так что многие из них получают брюшные напряжения от раннего обрезания пуповины.

Юля: Для того, чтобы обрезать пуповину, не надо ждать три дня. Но хорошо будет отложить момент перерезания до того, как она перестанет пульсировать и ещё чуть-чуть после этого. Лучше если это будет получаса, или хотя бы минимум 15-20 минут. Я часто наблюдаю, как в течение этого времени из неё возвращается кровь.

Мои дети были, например, 8-12 часов на пуповине, тогда мне казалось, что это важно. Потом эта важность куда-то ушла, я основывалась на своих ощущениях.

Хорошо бы оставить на несколько часов, потому что есть ещё энергетические процессы. Я наблюдала, на примере совместных родов, когда плаценту оставили, а на следующий день я думала её уже обрезать, но малышка очень сильно отреагировала, сильно плакала, и мы не стали её трогать. То есть, разные дети реагируют по-разному, я обычно смотрю по ребёнку. Некоторые дети могут сказать «а, мне всё равно всё», а некоторые скажут «нет, это же моё» и это важно. Нужно смотреть по обстоятельствам.

Самая популярная проблема у детей постарше – это когда они падают, ударяются головой. Я наблюдала, даже когда было несильное падение, но при этом возникало очень сильное напряжение в голове по мембранам и структурам черепа.

Если ко мне приходит мама в большом стрессе, депрессии, напряжении, негативном состоянии, то как правило и ребёнок находится в таком же стрессе. Чаще всего, надо маму полечить и у ребёнка всё само проходит.

Кесарево сечение

Юля: Очень важная тема, которую я поднимаю постоянно – это кесарево сечение, потому что многие думают, что это невинное занятие, быстрые роды, где раз-два и всё готово, и всем хорошо. Так вот развенчать это миф мне очень нужно, потому что большинство детей, с которыми мы работаем, и которые имеют разные формы аутизма, ДЦП в том числе, неврологических отклонений (я работала в реабилитационном центре для детей какое-то время) в 80% случаев имеют в анамнезе кесарево сечение.

Я советовала хотя бы раз перед тем, как подумать о кесаревом сечении, залезть в Google и набрать «видео кесарево сечение» и посмотреть, что делается с телом. Я специально уделила этому много времени, чтоб узнать, как именно разрезается, что именно делается, как вынимается ребёнок.

Это очень серьёзная операция и серьёзная травма. И это остаётся серьёзной проблемой в теле, это не просто безобидное разрезание живота - "достали ребёночка, зашили, я пошла, всё классно".

Для ребёнка это очень серьёзная баротравма. Разница давления очень сильно сказывается на состояние тканей мозга. Это всё равно, что резко-резко всплыть, происходит почти тоже самое, что у дайверов – возникает серьёзное нарушение мозга, иногда происходят кровоизлияние и т.д., так получается ДЦП в том числе.

Даже с родовыми травмами (которые можно поправить), естественный путь всё равно лучше, потому что есть определённая биомеханика прохождения по родовым путям и созданное эволюцией подстраивание – как складываются косточки в тазу, как они наслаиваются друг на друга (у них есть запас скольжения), то, что часть крови отгоняется в плаценту, уменьшая объём тканей.

В общем, есть огромные механизмы компенсации и адаптации в родах у малыша: когда он проходит через структуры таза, он складывает косточки, а со следующей потугой у него идёт сильное сдавливание грудной клетки. Это как если бы мы взяли шарик и протискивали его через какое-то узкое пространство, то он бы тут уменьшился, а увеличился здесь, посередине.

Когда голова прошла, то идёт давление на грудную клетку, потому что ребёнок очень жидкостный, у него буквально суставов взрослых нету, за счёт давления открываются швы, то есть компенсируется всё тут же, прямо в процессе родов. Это анатомически уже запрограммировано, и это нормальная биомеханика родов.

Помимо баротравмы, у кесарева сечения есть ещё один момент: происходит так, что когда косточки сложились, малыш приготовился, но по какой-то причине не произошло раскрытие (с чем мы, обычно, можем помочь), то не получается всех этапов родов.

Т.е. косточки сложились и остались в этом положении, а когда происходит разрез, то (об этом не говорят, но это происходит) акушер-гинеколог залезает во влагалище маме и выпихивает ребёнка наверх, создавая осевую компрессию в позвоночнике, грудине, шее, костях черепа, то есть происходит серьёзная компрессия. А потом, когда он залазит с уровня разреза живота, то он ещё заворачивает шею, травмируя нервные корешки и основание черепа – это серьёзная травма.

Большинство кесаревых, особенно плановых, означают, что малыш ещё не дозрел. Системы – эндокринная, нервная и дыхательная дозревают в самую последнюю очередь, и по окончании её дозревания малыш даёт сигнал выделениями ферментов в кровь, что он готов дышать, что его нервная система дозрела, и он как бы говорит: «я готов родиться».

Плановое кесарево – это значит, что не было ещё готовности, это недоразвитая дыхательная система, и очень часто заболевания органов дыхания в том числе, это недоразвитая нервная и эндокринная системы, с этим тоже нужно работать.

Когда мы говорим о родовых травмах во время естественных родов, то, кажется, что кесарево было бы, может быть, легче и лучше, но оказывается, что нет –  это в любом случае хуже.

Проблемы у женщин после родов

Так как живот женщины очень растягивается во время беременности, то вся терминальная область живота очень дестабилизируется. И это сильно влияет на общее состояние всего тела – в том числе могут возникать разные боли в позвоночнике, начиная с шеи и ниже.

Бывает, что у женщин после родов матка находится в таком спазме, что все ткани вокруг приходят в сильное напряжение, это обычно является причиной послеродовых депрессий и подавленного состояния. Это состояние можно за один раз поправить.

Ко мне приходят женщины, которые не могут забеременеть или у них происходят выкидыши. Очень часто у них матка и трубы находятся в неправильном положении и имеют много напряжений, в том числе тканей вокруг. Если матка не так стоит, а, скажем, “завалена" набок в ту или иную сторону с большей ротацией или с меньшей ротацией, то это часто может быть причиной того, почему она не может нормально забеременеть, или не может удержать беременность.  Хватает буквально от одного до трех сеансов, чтобы всё нормализовалось.

Бывает появляется синдром раздраженного кишечника – это просто напряжение в мышцах кишечника, которые очень мягкими техниками безболезненно убираются, за счёт балансировки симпатической и парасимпатической систем для этого уровня. Хотя в контексте «тело» обычная медицина вообще не понимает, что с этим делать.

И таким образом можно подойти к любому органу. Скажем, если есть у человека эмфизема и он не может хорошо дышать, то обязательно надо посмотреть ребра, нервную систему вокруг легких и всё что связано с дыханием и чуть-чуть поучить как дышать. И всё. Так можно подойти буквально к любой части тела.

Остеопатия и аллергия

Аллергия хорошо лечится, если комбинировать остеопатию и гомеопатию. Моё мнение об аллергии отличается от общепринятого. Когда есть травма в нервной системе и какие-то вещества попадают в организм, тогда у нас происходит взаимодействие химических элементов и травмы. И тогда появляется повышенная чувствительность к каким-то веществам. В общем работа с аллергией – это работа с травмами эндокринной, нервной и иммунной систем.

Боль в пояснице

Большая часть обращений к нам – это боль в пояснице и обычно проблема связана с двумя-тремя последними позвоночными дисками. При этом традиционная медицина чаще всего пытается лечить именно там, где есть боль, а это вообще не помогает.

Например, если была травма крестца, то 1-2-3 позвонки часто сдавливаются. В общем-то, эти позвонки болят потому, что они работают в 10 раз больше, чем им положено, потому, что они компенсируют заблокированные зоны, они изнашиваются очень быстро и начинают болеть, но такая боль – это не причина, это следствие, компенсация проблемы в другом месте.

Ты можешь ходить к манульщику три раза в неделю, он будет тебе ставить позвонки и делать ещё большую дестабилизацию твоего уровня, что, в общем-то, не даст тебе ничего хорошего. Массажист будет массажировать эту зону и приведет тоже к дестабилизации, потому что расслабит слишком сильно, а там, итак, уже всё разбалансировано. А хирург тебе скажет: «Мы тут операцию сделаем. Поставим тебе скобки, всё зафиксируем и стабилизируем».

Но на самом деле нужно вернуть функциональность крестца, и позвонков сверху, и контейнер метофасциальный расслабить, все мышцы, в том числе и ног, и живота.

Нужно поработать со скоординированностью и стабилизировать всю область, не только эти два позвонка, но всю систему, в том числе, чтобы биомеханика поменялась. При родах это особенно видно, когда мы учим правильно дышать вот именно таким способом, тогда идёт большое расслабление и интеграция тканей, на последних фазах это особенно заметно.

Причина проблем со здоровьем

Помимо различных травм, одной из главных причин проблем со здоровьем у людей, являются страх и высокомерие. Люди боятся быть настоящими, боятся чувствовать, массово симулируют постоянно, потеряли возможность слушать тело. Когда люди живут, не чувствуя себя частью чего-то большего, то они переходят в позицию выживания. Если нет доверия к пространству, то возникает состояние защиты и на это очень много энергии тратится.  Многие живут в состоянии – "убей или беги", а если ты не убьешь, то убьют тебя, если ты не взял, то возьмут другие. Это создаёт очень много напряжения.

Самое главное, с чем мы имеем дело – это шок, почти что все сохраняют это скованное состояние шока и вывести из него очень важно. В момент шока (любой травмы – физической, психической, химической), тело и сознание несколько разделяются, потому что чащего всего происходит это так быстро, что ты как бы пытаешься сгруппироваться, чтобы не пораниться ещё больше.

Но сознание не успевает осознать того, что происходит в этот момент с телом, а оно застревает в состоянии «как сохранить себя». А потом ты смотришь, у тебя тут болячка, там болячка и после этого требуются месяцы, чтобы осознать заново, что «А это работает, оказывается, этим можно шевелить!». Потому что ты всё время теперь боишься сделать себе больно и в этом состоянии система может зависать годами, и вот вывести из этого шокового состояния очень важно.

Страх приводит в состояние защиты и мы не только физически это сохраняем, но и на более тонких уровнях психологических и душевных, что закрывает нас от движения к жизни в мире. Получается, что если есть состояние шока в системе, то всё остальное становится второстепенным и пока ты не выйдешь из этого состояния, то невозможно что-то исправить более глубоко, это первостепенное, с чем необходимо работать.

Идеальное здоровье

Я перелечил кучу и мастеров, и йога-учителей, и людей занимающихся врачеванием, да и вообще, чем только не занимающихся. И за всю свою практику встретил только одного человека, на которого положил руку и сказал: «Ой мне тут нечего делать, у тебя вообще нигде нет никаких напряжений!».

Этот человек занимался очень серьёзно дыхательными практиками, и это привело его в такому вот состоянию – лучшему, которое я вообще встречал.

Где вы учились? Как пришли в остеопатию?

Я начал заниматься остеопатией, когда был еще подростком. Там, где я жил, было только два остеопата, и они не были достаточно профессиональными, их работа меня не вдохновляла. Начинал я работу в медицине как стоматолог, проработал им 2 года.

Причины выбора этого направления были следующими: я хотел работать с людьми, хотел работать своими руками, хотел работать с использованием какой-нибудь техники, и при этом, чтобы я мог работать по всему миру. Я хотел помогать людям. Стоматология никогда не была для меня чем-то интересным, зато я мог работать два раза в неделю, и это было хорошим компромиссом. Шло время, я понял, что эта работа не приносит мне счастья.

Я 2 года учился в институте и один год работал в клинике. Вы понимаете, надо любить то, чем ты занимаешься, верить в это. В какой-то момент я понял, что мне вообще не нравилось это направление и я ушёл из стоматологии. Вообще, это очень депрессивная работа, одна из самых депрессивных в медицине.

Но я не сразу пришел в остеопатию. Вначале у меня были сомнения, чем заниматься дальше. Я общался с несколькими физиотерапевтами, и они говорили мне, что остеопатия – это тоже самое, что и физиотерапия, но физиотерапия лучше.

Мне повезло, и я не стал физиотерапевтом: люди бы приходили ко мне только сделать массаж или вправить спину, и это было бы очень утомительно и скучно для меня. Я стал интересоваться лечением с помощью энергетических практик: от моих рук всегда исходила большая энергетика, когда я раньше лечил людей своими руками. Я понял, что, работая руками, я объединяю физическое и энергетическая воздействие, и это могло быть более эффективно, и я стал это изучать.

Но основа была заложена ещё в то время, когда я учился на стоматолога. Я хотел работать руками, хотел путешествовать по миру, и хотел много практиковаться и заниматься чем-то интересным.

Таким образом, у меня был опыт работы в стоматологии, я разобрался в физиотерапии, и я уже поработал врачом. Я понял, что хочу работать именно руками. Кстати, в медицине не так много специальностей, где можно работать своими руками.

Есть хирургия, но это такая высоко конкурентная область медицины, что я не хотел туда погружаться. И я понимал, что это всё равно не моё, не то, чем я по-настоящему хочу заниматься. Ведь, чтобы стать хирургом, надо сначала 7 лет пробыть просто врачом, потом 7 лет учиться хирургии. Но некоторые люди обожают учиться. Что касается меня, я люблю более прикладное обучение. Я не люблю просто сидеть и читать книги 15 лет.

И я обладаю большим эзотерическим пониманием мира. В хирургии нет полного понимания, есть только отдельно взятая болезнь, это абсолютно не дает полного понимания. Хирург говорит: «Хорошо, вот посмотри: вот блок, это и есть центр проблемы. Просто отрежь это место, и проблемы нет». Хирургия самая ясная и определенная специальность в медицине, но это не значит, что все хирургические вмешательства правильны.

Физиотерапия, которой я также занимался, даёт самые базовые практики для познания человека, как полноценный структуры. Физиотерапия хороша при реабилитации, но понимание человека как полной цельной структурой не дотягивает в сравнении с остеопатическими практиками.

Как долго вы изучали остеопатию до того, как начали лечить людей этими методами?

До того, как начать лечить людей, я 2 года проучился в институте – это три тысячи часов, и на третьем году обучения я начал работать в клинике, отработал полторы тысячи часов плюс столько же часов на четвертом году. Общее время, в течение которого я обучался, составило шесть тысяч часов.

Это очень интересное обучение, в том случае, если повезло с учителями. Но никогда не узнаешь заранее, какие у тебя будут учителя.

У вас были такие учителя?

Пять-шесть человек были действительно достойными учителями, еще пять-шесть человек хорошими, и было несколько человек из учителей, которые возможно не сильно повлияли на меня.

Если ты работаешь 20 лет в профессии, и у тебя есть знания, которыми ты готов поделиться, ты достаточно квалифицирован, то ты можешь работать учителем. Но если ты не обладаешь знаниями? Что ты можешь передать?

Некоторые из учителей – очень молоды, и они думают, что они знают всё. Я помню одного из таких учителей, он читал лекцию по этиологиии. И это была очень плохая лекция!  Она была правильной с точки зрения теории.

Но с точки зрения понимания и применения знаний в последующей практике она была абсолютно мертвой и ненужной.  Я помню он спрашивал: «Что тебя заставило начать изучать остеопатию? А мне хотелось ответить: «А что заставило тебя начать учить других, когда ты не очень квалифицирован? Как ты вообще получил работу в одной из лучших остеопатических школ Европы?”.

Если говорить про формальный список, то вот он:

  • European School of Osteopathy U.K. (qualified 2005)
  • Kria Yoga - https://www.kriya-yoga.com
  • Hridaya Yoga – www.hridaya-yoga.com
  • Vipassana meditation - https://www.dhamma.org
  • Reiki to Master level (and other energy healing modalities)
  • Student of Nagual Lujan Matus www.parallelperception.com
  • Student of JM Hammer - The Way of Mastery – www.wayofmastery.com
  • Scaravelli inspired yoga, Yin and Vinyasa teacher training with http://www.stillflowingyogateachertraining.com
  • Scaravelli inspired yoga teacher training with Helen Noakes http://www.helennoakes.net/scaravelli-yoga/yoga-teacher-training-helen-noakes
  • Scaravelli inspired yoga with Diane Long http://www.dianelongyoga.com
  • Medical qigong and Qigong healing practitioner with Samuel Barnes http://www.taichiworksbeverlyhills.com

но вообще, я продолжаю учиться всю свою жизнь.

Большое спасибо Юле и Майклу за такую объёмную и развёрнутую беседу! Было безумно интересно и познавательно, надеюсь, что и нашим читателям это интервью окажется полезным.

Ребята, в основном, живут и практикуют на Бали, но периодически выезжают и в другие страны. Связаться с ними можно здесь: Юля Юслик, Майкл Локко.

Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Популярные достопримечательности Ришикеша: фото и описание

Быть может, вы просто хотите окунутся в индийскую атмосферу и уделить внимание многочисленным достопримечательностям города? Тогда Вашему вниманию представлены топ 10 популярных достопримечательностей этого индийского городка. Определённо, туристу здесь скучать не придётся....

12 06 2026 8:18:49

Монтре: достопримечательности и интересные места (с фото)

В разное время Монтрё посещали и даже жили здесь Л. Н. Толстой, Фредди Меркури, П. И. Чайковский, И. Ф. Стравинский, Ч. Чаплин, В. Набоков. По праву данный курорт считается культурной столицей Швейцарии. И не только ее, а и всей Европы....

11 06 2026 11:38:33

Нара: популярные достопримечательности и интересные места

Особого внимания заслуживают архитектурные объекты, известные как Семь Великих храмов: Тодай-дзи, Кофуку-дзи Якуси-дзи, Ганго-дзи, Сайдай-дзи, Хорю-дзи, Дайан-дзи. Практически все они являются действующими буддийскими храмами и занимают влиятельное положение в религиозной жизни страны....

10 06 2026 10:41:50

Достопримечательности Кыштыма: список, фото и описание

Старые города часто бывают ничем не примечательны. Кыштыму в этом смысле повезло — сочетание удивительной природы, любопытной истории и определенного везения (случается же, что природа и история, камень на камне не оставляют от человеческих поселений) сделало его интересным туристическим объектом. Здесь есть на что посмотреть, о чем послушать и даже где сделать эффектные фотографии....

09 06 2026 10:59:23

Главные достопримечательности Сории

Город представляет большой интерес для туристов, так как он богат на архитектурные памятники различных периодов испанской истории. ...

08 06 2026 7:54:56

Прыжок с парашютом в тандеме с инструктором, c высоты 4000 метров

Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Одним из насущных вопросов авторов (блоггеров, журналистов и т.д.), которые пишут регулярно, является поиск идеи – о чём бы ещё написать? Не знаю, как в других темах, но в нашей, в теме путешествий, таких проблем не возникает никогда, сложность состоит скорее в другом – впечатлений и мыслей …...

07 06 2026 5:25:48

Достопримечательности Сингапура: "перевернутый" фонтан Удачи на Марина Бэй – 2019 *

Огромная круглая стеклянная чаша является не просто изыском и огромным световым люком......

06 06 2026 10:10:42

9 секретов "правильной" аренды мотобайка в Таиланде (Самуи, Пхукет, Чианг Май и др.) – 2019 *

Что должен знать каждый турист про аренду мотобайка в Таиланде: как не "попасть на развод" и выбрать безопасный скутер ......

05 06 2026 17:51:44

Пляжи Нячанга, Вьетнам - полный список пляжей, фото, как добраться

В этой статье рассказываем про все пляжи Нячанга – длинный городской, живописные пляжи в окрестностях и райские островные пляжи....

04 06 2026 4:25:28

Residence Serenissima – сердце итальянского Бибионе

Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. На правах рекламы. Residence Serenissima – это шикарный апарт-отель в самом сердце туристического региона Бибионе, который давно заслужил статус одного из самых престижных оздоровительных центров Венецианской Ривьеры. Чистейшее море Северной Адриатики, ухоженные улочки, велосипедные дорожки, развлечения на любой вкус и совершенно неповторимый итальянский колорит не могут не …...

03 06 2026 13:59:41

Знаменитые достопримечательности Созополя: фото и описание

Созополь один из самых старинных городов, он внесен в известный перечень всемирного культурного наследия Организации Объединенных Наций по вопросам образования, науки и культуры – Ю Н Е С К О. Согласно историческим данным, еще в 7 веке до нашей эры, здесь был основан греческий город Апполония Понтийская....

02 06 2026 7:33:42

Главные достопримечательности Ларнаки: список, фото и описание

Оказавшись в этом городе, туристы смогут посетить многочисленные музеи, мечети и церкви, которые отличаются своей внутренней исторической атмосферой и необычным архитектурным строением. Погулять по набережной, вдоль которой располагаются пальмы. А также посетить кафе и рестораны, из окна которых открывается чудесный вид на гавань....

01 06 2026 9:33:24

Holiday Inn Resort Bali Benoa – номера с выходом в лагуну-бассейн, Нуса Дуа, Бали

Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. С компанией IHG мы знакомы достаточно давно – в частности на Бали уже останавливались в отелях InterContinental в Джимбаране, Holiday Inn Express в Куте, и вот теперь пришёл черёд Танджунг Беноа, где находится отель Holiday Inn Benoa Resort, недавно открытый после реставрации. Я помню, как пару лет …...

31 05 2026 20:10:14

Виза в Индию в Таиланде (Чианг Май)

Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Год спустя, после нашей прошлой поездки в Индию, мы осознали, что нас вновь тянет в эту страну. Несмотря на всю грязь, нищету, попрошаек, переполненные поезда и автобусы, назойливых рикш и приставучих продавцов, всё же, в Индии, определённо, есть свой неповторимый шарм, который притягивает и вызывает желание вернуться …...

30 05 2026 8:26:32

Достопримечательности Улан-Удэ: список, фото и описание

Улан- Удэ окружают таежные леса, красивое плоскогорье с сопками. Неудивительно, что местная природа также способствует особенному интересу путешественников. К нашим дням сохранились многочисленные старинные дома, которые позволяют составить определенное впечатление об архитектуре Бурятии....

29 05 2026 13:37:34

Яссы: достопримечательности и интересные места

Если выбрать самый красивый район города, с легким доступам к большинству его достопримечательностям, стоит отдать предпочтение площади Объединения. А если выбрать самые интересные туробъекты, можно воспользоваться нижеизложенным списком:...

28 05 2026 4:32:52

Достопримечательности Задонска: обзор и фото

В 1914 году в городе работали следующие заводы: салотопенный, мыловаренный, кафельный, кирпичный, воскобойный. В 1985 году к ним прибавились маслозавод, хлебозавод, радиозавод....

27 05 2026 21:38:58

Главные достопримечательности Швейцарии: список, фото и описание

Величественные Альпы, кристально чистые озера, фешенебельные курорты, уникальные музеи и сооружения – настоящее богатство этого европейского государства. Ко многим объектам можно добавить приставку «самый» или «лучший»....

26 05 2026 2:44:35

Кировск: достопримечательности и интересные места

Помимо горнолыжных комплексов, у туриста будет возможность познакомиться с местными достопримечательностями города. А также если повезет, вживую увидеть северное сияние и полярные ночи....

25 05 2026 22:23:37

Обзор мобильного приложения "Around"

Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Сегодня мы представляем вашему вниманию обзор мобильного приложения Around. Приложение может заинтересовать и активных путешественников и людей, которым интересно открывать новые места в своём родном городе. Приложение довольно простое по функционалу и это можно отнести к его достоинствам – в нём нет встроенных калькуляторов, формы заказа билетов …...

24 05 2026 2:21:10

Дудутки: достопримечательности и интересные места

Самые ранние сведения исследователями найдены в летописях, относящихся к одиннадцатому веку. Упоминание о Дудутках есть и в произведении « Слово о полку Игореве», где говорится о том, что князь Всеслав, узнав об осаде Минска, волком проскакал из Дудуток до Немиги....

23 05 2026 11:37:48

Главные достопримечательности Джубгы с фото и описанием

Адыгейский язык дает толкование слова Джубга, как долина ветров. Плавный вход в море песчаных и песчано-галечных пляжей поселка удобен взрослым и детям. Температура воды с мая по сентябрь – 23-32° С....

22 05 2026 1:33:25

Как добраться из аэропорта Барселоны в центр города и обратно – 2019 * Испания

Подробная инструкция, как добраться из аэропорта до Барселоны или как доехать из Барселоны в аэропорт или любую другую часть города ......

21 05 2026 21:25:44

Забавные фото из путешествий: как нужно фотографироваться с памятниками – 2019 *

Туристы в путешествиях ради эффектных фото готовы зайти очень далеко. Смотрим, как многострадальные скульптуры в Европе, Америке и Азии выдерживают суровый туристический креатив ......

20 05 2026 8:49:35

Алжир: достопримечательности и красивые места страны

Туризм на сегодняшний день развит слабо, но совершаются решительные шаги в направлении привлечения приезжих. 80%  территории Алжира — это пустыня Сахара. Остальные 20% включают в себя горы, морское побережье, озёра и реки....

19 05 2026 11:49:27

Рославль — достопримечательности и интересные места города

Есть в области такой город — Рославль – находящийся не очень далеко от столицы, но все же слегка позабытый туристами. Однако город имеет древнюю увлекательную историю, которую непременно стоит узнать, если вы интересуетесь историей всей России или путешествуете по Золотому кольцу, что, в принципе, взаимосвязано....

18 05 2026 0:45:16

Водные развлечения в Бангкоке: серфинг в "Flow House" – 2019 *

Словосочетание "серфинг в Бангкоке" звучит странно, учитывая, что Бангкок плоский как доска. Однако, начинающие серфингисты будут рады попробовать ......

17 05 2026 12:35:44

Как добраться из аэропорта Куала-Лумпур в центр города: автобус, поезд, такси. Цены – 2019 Отзывы туристов, форум

Собрали все самое необходимое, как добраться из аэропорта до Куала Лумпур и обратно, недорого и быстро. Плюс совет, чего не надо делать, желая сэкономить ......

16 05 2026 17:47:23

Измир: достопримечательности и интересные места

В последнее время Измир уже больше напоминает средиземноморский европейский курорт, а не восточный мегаполис. Несмотря на тот факт, что Измир становится все более похожим на курорты в Европе, восточная культура и античность по-прежнему здесь сохраняются....

15 05 2026 11:13:19

Первый российский метапоисковик отелей – Hotellook.ru

Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. На правах рекламы. Современный интернет предоставляет шикарные возможности для самостоятельных путешественников. Существует огромное множество сервисов, упрощающих жизнь независимого туриста, и наиболее востребованные – это, пожалуй, поисковики авиабилетов и отелей. В этой сфере сложно изобрести что-то новое, поэтому главным конкурентным преимуществом становятся быстрота работы, удобство для пользователя и …...

14 05 2026 18:46:14

Альпаки – самые мимимишные животные на свете, финская ферма и цех-бутик с производством изделий из их шерсти

Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Одной из стран, которые я хочу когда-нибудь посетить, является Перу. У меня есть мечта не только побывать в загадочном городе инков Мачу- Пикчу, но и увидеть вживую чудесных лам, покормить их с рук, потрепать за холку)) В Перу я пока ещё не побывала, и лам не увидела, но …...

13 05 2026 5:56:13

Достопримечательности Фрибурга: фото и описание

Помимо немецкого названия, с ударением на первый слог, город имеет также и французское наименование, Фрибур, с ударением на второй. Причина этому очень простая: Фрибург находится на условной границе языковых областей Швейцарии, к северо-востоку от него лежат немецкие кантоны, а к юго-западу – французские....

12 05 2026 0:53:44

Йога в Индии – Ашрам Шивананды в Керале (Sivananda Ashram), наш личный опыт

Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Во время путешествия по Индии мы не раз задумывались о занятиях йогой – ещё в Питере мы периодически занимались ей в фитнесс-центре, а здесь хотели уделить этому более в пристальное внимание, и было интересно приобщиться к этой практике на её родине. Во время нашего первого посещения Тривандрума, …...

11 05 2026 6:48:44

Главные достопримечательности Венгрии: фото и описание

Некоторые сложности может создать венгерский язык, который не является родственным славянским языкам и не содержит знакомых для русского человека слов. Но становится все больше русскоговорящих гидов и служащих, и это нивелирует языковые трудности....

10 05 2026 20:36:53

Босния и Герцеговина: достопримечательности и интересные места

Печальные исторические события не позволили стране завоевать особенный интерес у путешественников. Несмотря на такие нюансы, многие туристы обладают возможностью понять, насколько интересной и захватывающей может быть поездка в Боснию и Герцеговину. Государство готово открыть не только интересные природные достопримечательности, но и важные архитектурные памятники....

09 05 2026 22:27:49

Достопримечательности Кордобы: список, фото и описание

Кордоба считается важным культурным центром Испании с богатой историей. Он завоевывался различными, преимущественно арабскими, захватчиками, которые оставили следы в его архитектурном облике. Об этом говорят многочисленные достопримечательности, привлекающие сюда тысячи туристов....

08 05 2026 11:45:12

Наводнение в Тайланде. Можно ли ехать в Тайланд? – 2019 *

У многих туристов возникают вопросы, насчет планирования поездки. Какие поправки нужно вносить в свои тайские маршруты? В какие районы Тайланда можно ехать и как?.....

07 05 2026 13:58:36

Главные достопримечательности Туркменистана: фото и описание

Долгое время, в период правления Ниязова Туркменистан являлся закрытой страной с жёсткой диктатурой власти, только со второй половины двухтысячных годов с изменением политического курса вновь стало развиваться туристическое направление....

06 05 2026 13:29:34

Популярные достопримечательности Ольхона

Многие самонадеянные туристы приезжают на «раскопки», но в основном, так ничего и не находят, ведь на протяжении нескольких столетий, опытные археологи производили множество экспедиций....

05 05 2026 1:21:33

Достопримечательности и популярные места Коста Бравы

Именно этот уголок Испании и Средиземноморского побережья является одним из самых живописных. Туристы, которые мечтают побывать именно здесь, получают хорошую возможность для того, чтобы в полной мере насладиться активным отдыхом и экскурсионным туризмом....

04 05 2026 9:41:16

Достопримечательности Смоленской области: список, фото и описание

Достопримечательности Смоленской области сконцентрированы не только в Смоленске: город Вязьма также готов удивить гостей красивейшими храмами и массой памятников, отсылающих к истории не только региона, но и всей нашей страны, а город Гагарин – объектами памяти первого человека в космосе....

03 05 2026 10:16:16

Как получить международные права – 2019 *

Международные водительские права нужно получить тем туристам, которые собираются арендовать автомобиль в Европе. Только такие права будут ......

02 05 2026 9:52:26

Достопримечательности Курильских островов: список и описание

Все острова входят в состав Сахалинской области Р Ф. На многих из них богатая и живописная природа. Здесь много вулканов. Имеются свидетельства боев с японцами в 1945 году. Экономика немногочисленных населенных пунктов связана преимущественно с рыбным промыслом и рыбопереработкой. Эти места имеют огромный туристический и рекреационный потенциал. Несколько островов Южных Курил оспариваются Японией, которая считает их частью префектуры Хоккайдо....

01 05 2026 13:48:37

Испания или Таиланд: 16 за и против, если ехать самостоятельно – 2019 *

Что лучше - Испания или Таиланд? 16 самых ярких впечатлений туриста, который долго путешествовал по Таиланду и впервые приехал в Испанию......

30 04 2026 16:33:52

Достопримечательности Бурсы: фото и описание

Бурса с IV по XIV века принадлежала Византийской империи, а с XIV века была захвачена османами. Сегодня Бурса — четвёртый по размерам город в стране. Исторически он был знаменит своими персиками, шёлком и каштанами. В Бурсе собраны интересные архитектурные сооружения разных времен. Здесь есть множество старых мечетей, гробниц, исторических зданий....

29 04 2026 4:18:16

Романтика свободного путешествия – 2019 *

Если обычные самостоятельные поездки вам уже кажутся постными, попробуйте совершить свободное путешествие без всяких планов. Просто ехать "куда глаза глядят". Уверяю получится не дешевый, но очень запоминающийся трип ......

28 04 2026 13:35:50

Город Хмельницкий — основные достопримечательности

Архитектура города представляет собой удивительную смесь зданий, принадлежащих к разным эпохам и стилям. Вместе с современными новоделами неплохо уживаются старинные уездные домики, довоенные двухэтажки и постройки сталинских времён, которые сами по себе уже могут считаться достопримечательностями. Но и кроме них в этом городе есть на что посмотреть....

27 04 2026 7:46:18

Варанаси: достопримечательностей и интересные места

Одним из самых загадочных и неоднозначных городов этой страны является Варанаси. Его называют городом света, жизни и смерти, а также самым древним из существующих поселений. Считается, что настоящий индус обязан посетить Священный город и окунуться в воды реки Ганга....

26 04 2026 0:30:17

Древняя столица Мцхета и Монастырь Джвари – важнейшие достопримечательности Грузии

Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Древний город Мцхета и значимый для многих грузин храм Джвари на противоположной стороне реки – определенно входят в список обязательных для посещения мест в Грузии. Ну, а так как находятся они совсем близко к Тбилиси, то и мы не упустили шанса побывать в этих краях. Даже если вы …...

25 04 2026 11:53:13

Город Курган — главные достопримечательности и интересные места (с фото)

Основателем поселения считается крестьянин Тимофей Невежин, который построил избу недалеко от древнего могильного захоронения – кургана, находящегося на живописном берегу реки Тобола. Спустя некоторое время в этих местах появляется острог, а впоследствии и слобода....

24 04 2026 22:50:18

Главные достопримечательности Хургады: фото и описание

Египетские власти стараются успешно развивать Хургаду, в результате чего путешественники вправе насладиться достойным времяпровождением и получить яркие эмоции, открыть новые грани Египта для себя. Во время путешествия можно насладиться знакомством с известными достопримечательностями и приблизиться к прекрасной природе....

23 04 2026 16:12:49

Banyan Tree Samui 5* – шикарные виллы на приватном пляже

Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. На острове Самуи очень мало приватных пляжей. Строго говоря, совсем частными они не бывают в принципе, каждый может свободно находиться на любом пляже. Но есть такие места, закрытые со всех сторон, куда попасть можно только или по морю, или через территорию отеля. Вот именно в одной такой …...

22 04 2026 9:49:36

Варанаси: вечная жизнь и дыхание смерти

Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Варанаси - это священный город, стоящий на священной Ганге. Он настолько же священный для индусов, насколько Ватикан - для католиков, а вообще-то даже и больше, учитывая их исступленность в вопросах веры и религии. С точки зрения индуизма - после смерти человек перерождается и, в зависимости от своего …...

21 04 2026 5:19:28

Достопримечательности Тюменской области: обзор и фото

В середине 60-х годов XX века здесь были открыты крупные местонахождения нефти и газа. По результатам исследований 2016 года, Тюмень и её область, включая автономные округа, признаны местом с самым высоким качеством жизни во всей стране. С 2005 года губернатором является В. В. Якушев....

20 04 2026 7:35:52

Достопримечательности Агры: список, фото и описание

Город с богатой историей  расположен на пересечении древних торговых путей и на сегодня является крупным транспортным узлом страны. Развитое транспортное сообщение позволяет добраться до города любыми способами. Самым комфортным, быстрым и недорогим  из них считается железнодорожное: дорога из  Дели  занимает 3-4 часа. Тем не менее, посмотреть все достопримечательности за один день крайне сложно....

19 04 2026 17:49:17

Грузия – места для вдохновения: долина Сно, высокогорная деревня Джута и гора Чаухи, можжевеловая роща и водопад Гвелети

Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Привет, друзья! В этой статье расскажу, и опять немного покажу красивый регион Грузии – Казбеги, но не те места, о которых писано-переписано в интернете, а те, о которых не все, может быть, знают, и поэтому там редко кто бывает. Если вы путешествуете по Грузии на своём автомобиле, …...

18 04 2026 19:58:45

Храм Святого Семейства (Саграда Фамилия) в Барселоне: где купить билеты онлайн и как пройти без очереди. Отзывы – 2019 * Испания

Удивительное строение знаменитого Гауди - Саграда Фамилия - поражает воображение. К нему невозможно остаться равнодушным. Рассказываем о самом интересном ......

17 04 2026 5:42:28

Достопримечательности Болхова: список, фото и описание

Впервые Болхов упоминается к XII веке в связи с тем, что его полностью разрушил князь Всеволод Большое Гнездо. Почти четыре столетия спустя на месте разрушенного города была построена бревенчатая крепость. В конце XIX века Болхов стал крупным купеческим центром....

16 04 2026 19:25:52

Достопримечательности Ротенбурга-на-Таубере: фото и описание

Известно, что город начинает свою жизнь примерно в 970 году. Для осмотра всех достопримечательностей лучше всего выделить несколько дней, в этом красивом городе их очень много. В центре со здания ратуши и церкви Св. Иакова открывается изумительный вид на город....

15 04 2026 7:49:22

Социалистическая республика Вьетнам — основные достопримечательности

Одного отпуска может не хватить для знакомства со всеми достопримечательностями Вьетнама. Поэтому стоит определиться с самыми для себя интересными....

14 04 2026 8:58:27

Сотрудничество

Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Мы предлагаем сотрудничество людям и организациям, чья деятельность, так или иначе, связана с путешествиями, туризмом, активным отдыхом и т.п. Возможные варианты сотрудничества: Участие в конкурсах в качестве спонсора, с предоставлением призов. Предоставление для «тест-драйва» одежды/снаряжения или техники. Организация блог-туров. Возможные варианты рекламы: Размещение сквозного баннера в сайдбаре …...

13 04 2026 8:13:34

Достопримечательности Приднестровской Молдавской республики

Это небольшая непризнанная республика на востоке Молдавии на левом и правом берегу Днестра с прекрасной столицей городом Тирасполь. ...

12 04 2026 1:35:23

Ботанический сад на Бали – сотни кактусов и орхидей или 157 гектаров для незабываемых прогулок под пение птиц

Важно! Всё самое главное о Бали в одной статье – читайте здесь. Ботанический сад на Бали (Bali Botanic Garden) поражает своими размерами, он действительно огромен, шутка ли – 157,5 гектаров земли. Чего стоит только тот факт, что его можно посещать на машине или байке, ну а на то, чтобы обойти его весь пешком, потребуется немало …...

11 04 2026 9:58:36

Канада: еноты-попрошайки в Монреале – 2019 *

Еноты - настоящая достопримечательность в Монреале. Забавные зверьки научились аккуратно, но настойчиво выпрашивать у туристов еду и внимание ......

10 04 2026 0:54:15

Виза на границе или онлайн! Список почти безвизовых стран – 2019 *

Этот список содержит 46 стран, где визу можно получить просто при въезде, на границе......

09 04 2026 6:22:53

Главные достопримечательности Белостока: фото и описание

Белосток был основан в 1437 году. Город находится близко от белорусской границы и польской столицы — Варшавы. Имеет хорошо развитую транспортную сеть. Белосток может похвастаться большим количеством природных зон. Например, его третья часть покрыта лесами. Более «лесистый» город трудно найти на территории Польши. В городе каждый турист может увидеть множество старинных и современных архитектурных достопримечательностей. Это могут быть различные церкви, дворцы, памятники, парки, театры....

08 04 2026 15:28:12

Ишим — достопримечательности города (с фото)

Одним из главных основателей является Афанасий Коркин, а сам город называли «коркиной слободой». В 1782 году по указу императрицы Екатерины II слобода была переименована в уездный город, имеющим одноименное название с рекой, на котором он стоял. Сейчас город Ишим входит в состав Тюменской области....

07 04 2026 3:23:20

Достопримечательности Конаково с фото и описанием

Название населенного пункта просуществовало до конца 1920-х гг., когда по предложению работников фабрики, город переименовали в Конаково (в честь одного из участников революции 1905 года Порфирия Конакова)....

06 04 2026 16:23:28

Нижний Новгород: достопримечательности и куда сходить (с фото и описанием)

Сейчас этот город богат своей архитектурой, памятниками и историческими сооружениями. Туристы ценят его достопримечательности, а те, кто еще не был здесь, пора отправиться в путь....

05 04 2026 14:29:18

10 лучших пляжей Аликанте и окрестностей

Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Пляжи Аликанте – именно ради них туристы приезжают в этот солнечный испанский городок на Коста Бланке, что в переводе с испанского означает Белый Берег. Если вы любите пляжный отдых, то Аликанте – идеальное место, чтобы понежиться на песчаном пляже под теплым испанским солнцем и поплавать в чистой голубой …...

04 04 2026 17:54:39

Туламбен и затонувшее судно Либерти, восточное побережье Бали

Важно! Всё самое главное о Бали в одной статье – читайте здесь. Как мы уже рассказывали, восточное побережье Бали идеально подходит для снорклинга и дайвинга. Большинство точек расположено в деревне Амед и её окрестностях, но есть одно интересное место, минутах в 20 езды на север от Амеда, в деревне Туламбен (незаметно для себя, мы тоже начали …...

03 04 2026 14:26:53

Первый раз в Праге самостоятельно: что посмотреть за 3 дня и какие лучше взять экскурсии – 2019 * Чехия

Устроить себе пивное С П А и искупаться в пиве? Или провести мистическую ночь, гуляя по улицам древнего города? Прага для всех приготовила сюрпризы ......

02 04 2026 20:41:42

Обзор внешнего аккумулятора Rombica NEO MS180

Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Периоически нам задают следующий вопрос: « Если бы в путешествие можно было бы взять только одну вещь, что бы вы выбрали?». И в последнее время я всегда отвечаю так – на сегодняшний день, одна из самых незаменимых вещей в путешествии для нас – это смартфон! У меня установлены …...

01 04 2026 8:43:44

Достопримечательности Хельсинки, что посмотреть в финской столице за 2 дня (+ отметки на карте)

В статье мы подробно рассказываем про самые интересные достопримечательности Хельсинки, о нашем личном опыте, приводим отметки на карте....

31 03 2026 3:41:38

Куопио: популярные достопримечательности и интересные места

Основанный еще в далеком 1652 году как торговый центр губернии Куопии, он и по сегодняшний день считается центром культуры и православия, а так же значительной административной единицей....

30 03 2026 13:16:20

Популярные достопримечательности Сан-Джиминьяно: фото и описание

Название Сан- Джимияно появилось благодаря стараниям епископа Модены, который стал расстраивать небольшой поселок, постепенно превращая его в неприступный оборонительный форт. В течение 12-13 гг. появились основные строения, жилые кварталы, планировки улиц, площади, башни. Большинство построек прекрасно сохранились до этих пор....

29 03 2026 22:31:16

Основные достопримечательности Ирака: обзор и фото

Можно догадаться, насколько уникальной оказывается местная природа. В то же время Ирак обладает особенным культурным потенциалом, ведь именно здесь начали свое развитие культуры Месопотамии, Ассирии, Шумера, Персии, Аккада, Парфии. В Ираке по-прежнему существует старинный город Багдад. К тому же туристы могут побывать в таких священных городах, как Эн- Наджаф, Кербела....

28 03 2026 3:54:33

Город Чехов — основные достопримечательности (с фото и описанием)

К сожалению, в историю вошли многочисленные междоусобные войны, пленения и серьезные разрушения. Несмотря на испытания, населенный пункт выстоял и превратился в небольшой, но очень уютный город под названием Чехов....

27 03 2026 2:30:42

Достопримечательности Урбино: фото и описание

Город известен ещё со времён Римской империи. Начиная с XIII века им владеет княжеская династия Монтефельтро. В 1444 году правителем становится герцог Федерико да Монтефельтро, военачальник, коллекционер, меценат, покровитель искусств и наук. При нём город достиг своего наивысшего расцвета, превратившись в крупный политический и культурный центр....

26 03 2026 7:18:23

Интерлакен: достопримечательности и куда сходить

Интерлакен славится своей круглогодичной природной красотой: в летнее время туристы приезжают, чтобы насладиться просторами самой высокогорной обсерваторией в Европе, а зимой покататься с высоких гор, которые удобны для сноуборда и лыжных гонок....

25 03 2026 13:43:45

Косумель: достопримечательности и что посмотреть

На пляжах курортного острова лежит белый песок, вода вокруг острова чистая, бирюзового цвета. Косумель издавна считался домом богини любви и изобилия Иш- Чель....

24 03 2026 8:21:28

Пярну — популярные достопримечательности и интересные места

Расцвет города начинается с XIV века, когда он вошёл в Ганзейский торговый союз. В последующую эпоху войн здесь на некоторое время обосновались шведы. Они перестроили старую немецкую крепость, насыпав мощные валы и возведя семь бастионов, названных именами планет....

23 03 2026 13:55:42

Обзор метапоисковика отелей Hotelscan

Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Продолжаем знакомство с альтернативными поисковиками авиабилетов и отелей. На этот раз, вашему вниманию я предлагаю обзор метапоисковика (агрегатора) отелей Hotelscan. Это швейцарская компания, предлагающая довольно удобный и простой в использовании сервис, который поможет подобрать подходящий отель и сравнить цены по интересующему вас направлению. Теоретически, количество найденных отелей …...

22 03 2026 2:57:17

Каменец Подольский — знаменитые достопримечательности (с фото)

Каменец- Подольский находится в Хмельницкой области, что на западе Украины. Через весь населенный пункт протекает река Смотрич, берега которой соединены между собой несколькими мостами. На полуострове, который находится в центре каньона, построена Каменец- Подольская крепость. Это первый пункт остановки многочисленных экскурсий или самостоятельных туристов....

21 03 2026 4:53:41

Пура Танах Лот – храм на скале или культурный символ Индонезии

Важно! Всё самое главное о Бали в одной статье – читайте здесь. Pura Tanah Lot ( Храм  Танах Лот), если переводить дословно, то это " Храм Большой Земли". Этот храм является одним из самых знаменитых на острове Бали. Примечателен он тем, что находится на скале в море, и подойти к нему можно только во время отлива. Мы были …...

20 03 2026 6:38:24

Ночной рынок в Гианьяре – знакомимся с настоящей балийской кухней

Важно! Всё самое главное о Бали в одной статье – читайте здесь. За время путешествий по Азии мы стали настоящими любителями азиатской кухни, а знакомство с культурой страны через национальные блюда – теперь одно из наших любимых занятий 🙂 Этому способствует как богатый кулинарный выбор в большинстве стран, так и доступность – еда здесь стоит, …...

19 03 2026 3:52:52

Остров Тао в Таиланде. Отзывы и фото – 2019 *

Несмотря на сильные тусовочные традиции Каосана, на острове Тао много возможностей для уединенного и спокойного отдыха ......

18 03 2026 5:33:38

Думагете – комфортный город для ПМЖ

Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Об острове Негрос, в особенности о городе Думагете, благодаря тревеливерам Маше с Аджеем знают, наверное, все путешественники-блогеры, да и приток в город русских лонгстееров тоже значительно увеличился с их лёгкой руки. Познакомиться с Аджеем мы не успели, а с Машей пообщались ещё на Боракае – она удачно …...

17 03 2026 16:24:28

Достопримечательности Австрии: список, фото и описание

Неудивительно, что многие туристы стараются включить посещение Австрии в свои туристические маршруты, ведь поездка во многие австрийские города подарит яркие и незабываемые впечатления, разнообразит путешествие....

16 03 2026 3:54:46

Жуткое землетрясение в Тайланде, отзыв очевидца, фото – 2019 *

Как передают газеты, 24 марта в Тайланде произошло ужасное землетрясение. В это время мы находились как раз на севере Таиланда, около 250км от ......

15 03 2026 21:21:38

Достопримечательность Альметьевска: обзор, фото и описание

Город нельзя назвать слишком древним — поселение на этом месте основано не ранее XVIII столетия, а статус города Альметьевск приобрел лишь 64 года назад. Однако, достопримечательностей, способных заинтересовать туриста, в Альметьевске более, чем достаточно. Недостаток древних артефактов успешно компенсируется новейшими достижениями в области архитектуры и градостроительства....

14 03 2026 7:34:35

Новый год 2020 в России: 6 лучших мест, куда поехать. Цены, отзывы и форум

Список лучших мест, где встретить Новый год в России оригинально и незабываемо ......

13 03 2026 18:18:36

Достопримечательности Иматры: список, фото и описание

Несмотря на то, что городской статус Иматра обрела только в 1971 году, это место притягивало путешественников еще в прошлом столетии. А причиной паломничества сюда стал водопад Иматранкоски, который образуется, когда спускают воду с гидроэлектростанции, это первая достопримечательность, которую здесь показывают туристам....

12 03 2026 16:34:10

Белый храм в Тайланде

Полюбоваться Белым Храмом в Таиланде можно самостоятельно, взяв в аренду автомобиль, а можно и купить однодневную экскурсию из Чиангмая ......

11 03 2026 18:22:33

Достопримечательности Жироны: список, фото и описание

В XIX веке, после того, как стал столицей одноименного испанского округа, начался его экономический подъем. Развивалась промышленность, в 1896 году появилось электрическое освещение улиц. Здесь хорошо сохранились средневековые памятники архитектуры, историческая застройка центра. Это способствовало тому, что со второй половины XX века в Жироне интенсивно развивается туризм.  В этой сфере трудится значительная часть его населения, численность которого превышает 96,7 тысяч человек....

10 03 2026 8:32:34

Что посмотреть в Ливорно: достопримечательности и популярные места

В документах впервые Ливорно упомянут в 11 столетии. Тогда он являлся деревней. Во второй половине шестнадцатого века было решено превратить город в порт. В семнадцатом столетии в городе уже была хорошо развита торговля....

09 03 2026 10:33:41

Niyama Private Islands Maldives – райский отдых на Мальдивах

Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Если вы хотите провести незабываемый отпуск на Мальдивах, чтобы всё – и сервис и отель, и рестораны, и конечно же пляж и море были идеальными, как в мечтах или рекламных буклетах, тогда я точно знаю, какой отель вам непременно понравится! В этой статье расскажу и покажу вам …...

08 03 2026 19:47:59

Достопримечательности Новоуральска: обзор и описание

Новоуральск по праву можно считать одним из самых молодых городов в Свердловской области. Официальной датой его основания стал год начала Великой Отечественной войны. Однако как в самом городе, так и в его окрестностях существует множество мест, которые стоит посетить туристу:...

07 03 2026 18:33:42

Главные достопримечательности Даугавпилса: список, фото и описание

Замок Динабург, основанный немецкими рыцарями-меченосцами в XIII веке, был одним из многочисленных укреплённых центров на территории исторической Латгалии. Здесь находилась резиденция командора ордена....

06 03 2026 21:27:34

Достопримечательности Монреаля: список, фото и описание

На втором месте – западноафриканский Абиджан в Кот-д’ Ивуаре. Если постараться, этому можно найти логичное объяснение – город находится на расстоянии всего 2.5 тыс. миль от французской границы и до 1960 года являлся французской колонией. А вот, как третий по численности «говорящий по-французски город» оказался на противоположной стороне земного шара, объяснить трудно. Итак, знакомьтесь, Монреаль – самое большое поселение канадской провинции Квебек. Но это уже совсем другая Канада – французская. ...

05 03 2026 0:47:37

Достопримечательности и интересные места Окленда

С двух сторон Окленд окружен горными хребтами Хануя и Уаитакере. Побережье Окленда омывается водами Тасманова моря и Тихого океана. В Окленде масса достопримечательностей, как природного, так и рукотворного характера. К наиболее интересным из них можно отнести:...

04 03 2026 21:37:20

Знаменитые достопримечательности Тенерифе — обзор и фото

Он входит в состав Испанского государства. Остров омывается водами Атлантического океана, имеет вулканическое происхождение. В Тенерифе всегда царит теплая весенняя погода, температура колеблется от 20 до 30 градусов по Цельсию. Здесь отсутствует изнурительная жара и не дуют холодные ветра. В южной части на 2-3 градуса теплее, чем в северной части острова. Острова находятся в особой экономической зоне, поэтому цены на недвижимость и продукты дешевле, чем в самой Испании....

03 03 2026 12:41:34

Главные достопримечательности Эстонии: список, фото и описание

Менее известными, но очень интересными являются 1500 миниатюрных островов Эстонии, со своей дикой природой, еще нетронутой массовым туризмом. Разговор идет о таких островках как Сааремаа, Кихну, Рухну, Ворнси, Муху....

02 03 2026 3:16:14

Город Семей: достопримечательности и интересные места

Город Семей занимает особое место в истории Казахстана. Это один из самых старых городов страны с множеством достопримечательностей. Семей печально известен расположенным поблизости полигоном для ядерных испытаний, что оставило отпечаток на облике города....

01 03 2026 23:26:53

Wanaburi Hotel, Phuket – оазис, затерянный в джунглях

Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Иногда, даже на тропическом острове, хочется пожить не в туристической зоне, рядом с морем и пляжем, а в более уединённом, спокойном месте, в стороне от суеты и бурлящей жизни. На Пхукете не так уж много хороших отелей, расположенных в глубине острова, и Wanaburi – один из них. …...

28 02 2026 1:34:55

Малайзия

Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Обзоры отелей:...

27 02 2026 0:50:23

Сухум: основные достопримечательности и красивые места

В средние века город входил в состав Грузинского царства и, находясь под управлением абхазских феодалов, обладал статусом вассала. После русско-турецкой войны 1810-1812 г.г. Сухум стал частью Российской Империи....

26 02 2026 20:12:27

Отель Best Western Premier Indochine Palace в Хюэ, Вьетнам

Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Отель Best Western Premier Indochine Palace расположен в стороне от центральной части Хюэ, но до старого города можно дойти пешком минут за 20 или доехать на такси буквально за 5 минут. Это шикарный отель, оформленный в арикстократическом, с уклоном в деловой стиль. Посмотреть стоимость номеров в отеле можно . Здание …...

25 02 2026 13:20:48

Достопримечательности острова Лангкави: обзор и фото

Знакомство с островом начинается с города Куах.  Остров назван в честь орла и обозначает слово «орел красно-коричневый». Именно эта птица является главным символом Лангкави. Монумент величественной птицы с расправленными крыльями установлен на берегу. Туристы обязательно включают в свой маршрут это место....

24 02 2026 8:40:56

Райский отдых с детьми в Хуахине – 2019 * Таиланд

Многие едут отдыхать в Таиланд с детьми. Обычно для поездки выбирают Пхукет или Самуи. Но что, если поехать на другие курорты? Например, некоторые семьи предпочитают отдых с детьми в Хуа Хине. Наша читательница Анастасия прислала свой отзыв и подробно рассказала о своем опыте......

23 02 2026 14:41:25

Отдых на пляже Ката Бич на Пхукете: отзывы, фото и цены – 2019 * Таиланд

Ката - отличный пляж для тех, кто хочет хорошо и недорого отдохнуть на Пхукете ......

22 02 2026 23:29:19

Лечче: популярные достопримечательности и интересные места

Достаточно пройтись по улицам Старого города, чтобы понять, что здесь времени удалось удивительным образом смешать стили и формы, не нарушая волшебную гармонию местности. Исторический центр Лечче является прекрасным местом для прогулок, которые могут закончиться в одном из уютных ресторанов, где подают очень вкусные традиционные блюда Апулии....

21 02 2026 9:30:56

GLO Hotel Kluuvi, отель 4* в сердце Хельсинки

Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. В предыдущей статье мы рассказали про Klaus K Hotel, входящий в Kämp Group, а в этой покажем ещё один отель, который относится к этой же группе – GLO Hotel Kluuvi. Расположен он в самом, что ни на есть центре финской столицы так, что центральнее и придумать сложно. …...

20 02 2026 10:14:11

Пагода Тьен Му в Хюэ или зачем себя сжёг монах

Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Пагода Тьен Му (Thien Mu) стоит на левом берегу Ароматной реки, там же где и Запретный Пурпурный город, примерно в 7 км от туристического центра Хюэ. Название Тьен Му переводится как "небесная фея", оно неслучайно, ведь постройка пагоды связана с легендой, в которой как раз участвовала сказочная …...

19 02 2026 18:21:35

Любляна — популярные достопримечательности города

Архитектурный стиль Любляны формировался веками, поэтому в городе можно увидеть здания, строения и памятники абсолютно разных эпох....

18 02 2026 19:41:10

Отель Petit Palais – Милан, Италия

Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Отель Petit Palais De Charme находится в самом центре Милана, в перепланированном особняке XVII века. Внутри здесь буквально всё дышит роскошью – номера обставлены старинной мебелью, пол выложен паркетом, а на стенах висят шелковые гобелены. До площади Дуомо от отеля идти всего около 10 минут, так что …...

17 02 2026 19:57:50

Достопримечательности и популярные места Литвы

Сегодня страна известна и как место, где встречаются богемные художники и демонстрируют свои произведения миру. Может она и не сильно востребована туристами, хотя и славится низкими ценами, архитектурной оригинальностью и уникальными традициями....

16 02 2026 0:29:24

Достопримечательности Толедо: обзор, фото и описание

Благодаря добыче под городом железорудных залежей, он интенсивно развивался, стал одним из оружейных центров. Сегодня здесь находится резиденция испанских архиепископов. В средние века город даже был столицей страны. Пережитые Толедо важные исторические события, обилие памятных мест и достопримечательностей сделали его привлекательным туристическим центром....

15 02 2026 5:39:26

Чехия: спонтанная поездка в Пльзень. Отзывы и форум "Ездили - Знаем"

Для первой поездки без планов был выбран Плзень, потому как и город крупный и пиво Пилснер у них очень уж все нахваливают ......

14 02 2026 18:51:43

ТОП-23 мест, что посмотреть в Порту и куда сходить. Отзывы туристов 2019 * Португалия

Самые интересные места, которые надо обязательно посмотреть в Порту. А также полезные лайфхаки для тех, кто едет первый раз в этот удивительный город ......

13 02 2026 1:42:31

Достопримечательности Бенина: обзор, фото и описание

Если вы хотите поближе познакомиться с тропическим климатом, попутешествовать по густым, вечнозеленым лесам жарких тропиков и саваннам, а так же воочию увидеть  настоящих слонов, антилоп, крокодилов и других четвероногих обитателей Африки, тогда: « Добро пожаловать в гостеприимный Бенин»!...

12 02 2026 8:42:57

5 причин поехать на Тенерифе

Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. В предыдущей статье о Тенерифе мы детально рассказали о пляжах о том, чем заняться на острове, куда поехать, как добраться и т.п. – пост получился объёмным и подробным и он будет полезен, в первую очередь тем, кто планирует свою поездку на Канарские острова в ближайшее время. Сегодня …...

11 02 2026 8:11:24

Знаменитые достопримечательности Сербии: фото и описание

Нужно отметить, что Сербия не обладает выходом к морю. В наши дни немногие туристы стараются побывать в Сербии, так как страна до сих пор не раскручена в туристическом плане. Несмотря на данный факт, некоторые путешественники все-таки знают, что государство может по достоинству удивить своими достопримечательностями и живописной природой....

10 02 2026 9:46:14

Массажный коврик Pranamat ECO – мои впечатления

Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Привет друзья! Как настроение? Сегодня расскажу про чудесную вещь, которая может быть отличным подарком на любой праздник как друзьям, родственниками, так и себе любимой/любимому – массажный коврик Pranamat ECO. У меня он появился в начале осени, и вот уже несколько месяцев это мой верный друг и товарищ 🙂 …...

09 02 2026 11:38:36

Знаменитые достопримечательности Фаро

Все отдыхающие в Фаро туристы согласятся, что местные жители удивительно доброжелательны. Большинство из них знают английский язык, но всегда благодарны за попытку общения на португальском. Пляжи Фаро всегда были востребованы туристами. ...

08 02 2026 1:31:10

Сагада - приятная горная деревушка в филиппинских Кордильерах

Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Сагада расположена в центральной части самого большого филиппинского острова Лусон, и эта горная местность носит испанское название Кордильеры – испанцы над названием голову долго не ломали и просто позаимствовали своё, привычное. Эта местность – излюбленное туристическое направление среди европейцев. Сюда приезжают и любители прохладного климата экспаты, и …...

07 02 2026 6:51:10

Главные достопримечательности Павлодара: фото и описание

Сегодня Павлодар является современным городом и крупнейшим промышленным центром Казахстана. В городе на высоком уровне развита научная деятельность, а также это областной центр развития высоких технологий. Местные жители не только строят новые здания, но и заботливо оберегают старинные дома, выполненные в купеческом стиле....

06 02 2026 16:38:58

Гонконг: достопримечательности и интересные места

На севере привлекает внимание Ваньчай, где лучше всего сохранилась китайская культура и традиции. Расположенный посреди уникального природного оазиса, Гонконг обладает всеми преимуществами современного мегаполиса, в котором счастливо сочетаются различные культуры и традиции....

05 02 2026 5:12:34

Казбеги — достопримечательности и что посмотреть

Казбеги возвышается на 1300 м над уровнем моря. Благодаря тому, что поселок находится у подножия гор, а также большая его природная часть оставлена нетронутой людьми, здесь прекрасный климат и превосходный воздух....

04 02 2026 21:42:33

Достопримечательности Сирии: список, фото и описание

Ее главный город Дамаск считается самой древней из существующих ныне в мире столиц государств. С 2011 года в Сирии происходит разрушительная гражданская война, в которую вовлечены различные вооруженные группировки. Это оказывает негативное влияние на развитие экономики и культуры. В мирное время страна с огромным количеством уникальных памятников была популярна у туристов со всего мира....

03 02 2026 8:11:43

Пляжи в Паданг Бай: Секретный пляж, Голубая лагуна, и Кусамба – дикий пляж с чёрным вулканическим песком

Важно! Всё самое главное о Бали в одной статье – читайте здесь. Мои самые любимые пляжи Бали находятся на восточной и юго-восточной части острова, именно на них можно встречать рассветы и любоваться на соседний, местами пока еще дикий, остров Ломбок с величественным вулканом Риджани. Вода на востоке острова неимоверно прозрачная, бирюзовая, с богатым подводным миром, …...

02 02 2026 5:12:52

Что посмотреть в Буденновске — основные достопримечательности

Территория, на которой стоит город, считается переходной зоной между Европой и Азией. Природная зона здесь также носит переходный характер от степи к полупустыне....

01 02 2026 21:45:46

Город Финикс: достопримечательности и интересные места

История города началась в 1881 году, причем этот факт находит отражение в многочисленных гранях, которые открываются путешественникам. Во время туристической поездки в Финикс можно по-новому посмотреть на историю и искусство....

31 01 2026 12:48:42

Где лучше встретить Новый год? – 2019 *

Новый Год для всех и всегда - самый необыкновенный праздник. Эй, романтики, есть идеи в каких странах и городах лучше всего встречать Новый Год?! :)...

30 01 2026 12:37:31

Главные достопримечательности Реутова (с фото)

Точное время основания города неизвестно, согласно писцовым записям поселение существовало с середины 16 века. Происхождение название города имеет несколько версий, согласно одной в этом месте обитало много медведей-ревунов, согласно другой через эти места проходила линия обороны с колоколами, которые имели название Реуты. В 17 — 19 веках поселение именовалось слободой Реутов, в начале 20 века рабочий поселок и, наконец, в 1940 году Реутов стал городом. В начале 2000 годов Реутов получил статус наукограда....

29 01 2026 1:16:47

Достопримечательности ЮАР: список, фото и описание

Помимо знаменитых парков Крюгер и Калахари, это место считается родиной самых роскошных заповедников в мире. Поклонники дикой природы съезжаются сюда с разных стран планеты в надежде увидеть «большую пятерку». Исследуя эти земли и оживленные города, туристы получат возможность окунуться в бурную историю республики и впитать ее неповторимую атмосферу....

28 01 2026 0:41:37

Острова Испании - где лучше отдыхать – 2019 *

Планируя путешествие по Испании, бывает трудно определиться, что лучше выбрать для отдыха: материковые курорты или испанские острова. Давайте перечислим курортные острова Испании ......

27 01 2026 4:50:20

Достопримечательности Бара: список, фото и описание

Бар — одно из лучших мест для пляжного отдыха во всей Черногории: упоительный морской воздух, чистые пляжи, теплая (24-26º С) вода, красивые здания Нового Бара и древние сооружения Старого города. На побережье 270 дней в году светит солнце. Пляжи окружены кипарисовыми рощами и сосновыми лесами, делающими морской воздух побережья поистине целительным для тех, кто страдает заболеваниями органов дыхания....

26 01 2026 18:54:18

Двухэтажные трамваи в Гонконге – 2019 *

Гонконгские трамвайчики выглядят архаично, но всегда очень позитивно и нарядно ......

25 01 2026 20:38:36

Достопримечательности Южной Кореи: список, фото и описание

Южная Корея прошла непростой путь. Если в 1960 году это была одна из беднейших стран, то к концу минувшего века она стала промышленно развитым демократическим государством. В стране огромное количество архитектурных памятников, свидетельств ее богатой культуры. Это делает ее привлекательной для огромного количества приезжающих сюда туристов....

24 01 2026 5:16:54

Город Волжский: достопримечательности и что посмотреть

Сам город расположен от города-героя всего в 28-ми километрах. Поэтому многие люди, посещающие Волгоград, заглядывают и в его город-спутник Волжский. Что же можно увидеть в Волжске и где побывать? Самые главные достопримечательности города....

23 01 2026 9:37:49

США

Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Активно путешествовать мы начали в 2007 году, но тогда о поездке в Штаты всерьез не задумывались. Конечно нас вдохновляли потрясающие фотографии природных пейзажей из национальных парков, каньонов, долин, пустыни, реки Колорадо, но Америка всегда казалась слишком далёкой и недостижимой и поэтому оставалась в разделе "может быть, когда-нибудь" С …...

22 01 2026 10:50:43

Главные достопримечательности Пензенской области (с фото)

Хоть данная территория давно уже входит в состав России, каждый год археологи находят здесь, что-то новое, а туристы посещают это место ради уже изведанных чудес света. Узнать, что посмотреть в первую очередь и не потерять времени зря, можно прочитав статью ниже....

21 01 2026 1:35:47

Как люди путешествуют: 10 типов туристов

Люди путешествуют очень по-разному. Одним туристам нравится активный отдых, другим вегетативный ......

20 01 2026 6:18:18

Достопримечательности Луцка: список, фото и описание

Его население составляет более 215 тысяч человек. Выгодное расположение города делает его одним из центров международной приграничной торговли.  Здесь множество интересных мест и достопримечательностей. Растет количество туристов, посещающих Луцк и его окрестности....

19 01 2026 15:54:23

Куда поехать в октябре отдыхать в 2019 году.

12 лучших направлений, куда поехать отдыхать в октябре: за границу на море, гулять по самым красивым местам, вкусно поесть и отлично отдохнуть ......

18 01 2026 0:22:59

Muong Thanh Hue Hotel – хороший отель в Хюэ на берегу реки с отличным видом из окон

Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Хюэ (Hue) – не очень большой город, и большинство отелей здесь относительно невысокие (2-5 этажей), поэтому те отели, что повыше, имеют явное преимущество, особенно для любителей приятных видов из окна. А если отель ещё и расположен недалеко от центра и рядом с рекой, то у него вообще …...

17 01 2026 22:18:44

Как правильно фотографироваться в путешествиях. Часть 2 – 2019 *

Чтобы после путешествия у вас остались хорошие фото, - осваиваем веселое туристическое фотодело......

16 01 2026 2:22:26

Сигнахи — обзор главных достопримечательностей

Сигнахи – город небольшой, все его достопримечательности можно обойти за один-два дня. Можно даже успеть посетить памятные места в окрестностях города....

15 01 2026 7:21:21

Достопримечательности Бара: список, фото и описание

Бар — одно из лучших мест для пляжного отдыха во всей Черногории: упоительный морской воздух, чистые пляжи, теплая (24-26º С) вода, красивые здания Нового Бара и древние сооружения Старого города. На побережье 270 дней в году светит солнце. Пляжи окружены кипарисовыми рощами и сосновыми лесами, делающими морской воздух побережья поистине целительным для тех, кто страдает заболеваниями органов дыхания....

14 01 2026 14:45:14

Еще:
Путешествия -1 :: Путешествия -2 :: Путешествия -3 :: Путешествия -4 :: Путешествия -5 :: Путешествия -6 :: Путешествия -7 :: Путешествия -8 :: Путешествия -9 :: Путешествия -10 :: Путешествия -11 ::

Задумывались ли вы когда-нибудь о том, что в самых обычных и известных местах и зданиях мира существует потаенные комнаты и уголки, о точном расположении которых мало кто осведомлен? И это не просто подвалы или потаенные комнаты с замаскированными входами. Эти скрытые местечки хранят в себе мрачные истории, секреты давно минувших дней, тайники, скрывающие свое содержимое от посторонних глаз. О некоторых из них с давних пор ходили слухи, имелись косвенные данные, а о других узнали только недавно, и тем не менее не торопились рассказать общественности.