Секреты энергичности или как мы поддерживаем физическую форму в путешествиях – йога, бег и 10 000 отжиманий
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий.
Несмотря на то, что наш блог называется Жизнь в путешествиях, так повелось, что в статьях мы много пишем о путешествиях и мало – о нашей жизни.
У некоторых складывается впечатление, что мы только и делаем, что бегаем по достопримечательностям, фотографируем людей, купаемся в море и загораем на пляже.
К слову – что такое «загорать» я забыл уже давно, и сейчас, вообще, при любой возможности стараюсь спрятаться в тень и намазать все открытые участки тела кремом от загара с фактором защиты 50, если приходится находиться на солнце. Маша предпочитает SPF 30, и при этом, тоже активно не загорает. Но сейчас не об этом =)
Мы оба уже давно придерживаемся здорового образа жизни, активно занимаемся спортом, и это является для нас настолько привычной и естественной частью жизни, что мне кажется, будто польза активного образа жизни очевидна всем.
Но из общения с друзьями и знакомыми выясняется, что многие, в лучшем случае, осознают, что спорт полезен для здоровья (и при этом считают, что у них недостаточно для этого времени/денег/возможностей/силы воли/желания/настроения), а в худшем – просто об этом даже не задумываются (к счастью, таких – меньшинство)
Именно поэтому я решил поделиться своими соображениями на эту тему и рассказать каким образом я поддерживаю физическую форму. Я пишу от себя, но занимаемся с Машей мы вместе – в одинаковом режиме и похожих форматах
Оглавление
- 1 Что вообще это такое – спорт?
- 2 А оно мне надо?
- 3 Моя физическая активность
- 4 Почему бег?
- 5 10 000 отжиманий
- 6 Почему отжимания?
- 7 Тест Купера
- 8 Специфика жизни в путешествиях
- 9 В заключение
- 10 P.S.
Что вообще это такое – спорт?
Для начала, имеет смысл разобраться с терминологией. Для меня было открытием, что на самом деле спорт - это "специфический род физической и интеллектуальной активности, совершаемой с целью соревнования, а также целенаправленной подготовки к ним путём разминки, тренировки».
Я нередко слышу фразы «я и спорт – вещи несовместимые», «спорт – это не моё», «у меня на спорт просто физически нет времени» и получается, что если придираться к терминологии, их можно посчитать вполне разумными – действительно, соревнования нужны далеко не всем.
Прим этом я, как, впрочем и многие другие, понимаю под словом спорт практически любую физическую активность, то, что правильнее называть, скорее, физической культурой. Значит давайте об этом и будем говорить – о физ-ре =)
А оно мне надо?
Кстати, а зачем, вообще, всё это? Мы же, всё-таки, не в каменном веке живём, за мамонтами охотиться не нужно, от саблезубых тигров убегать тоже. Лифты, наверное, не дураки придумали. И эскалаторы. И автомобили. Кресла, опять же, офисные, мягкие. Может городскому жителю незачем всё это баловство с физическими нагрузками?
Может человеческий организм приспособился уже к офисной жизни за последние 40-50 лет, эволюционировал, так сказать? И те приспособительные механизмы, которые формировались несколько десятков тысяч лет больше не нужны? Звучит абсурдно, правда?
Не будем сильно углубляться в теорию, тем кому интересно, достаточно прочитать вот эту краткую, но ёмкую статью практикующего кардиохирурга: http://bes-korablya.livejournal.com/93699.html. Если вкратце, то по рекомендации нью-йоркской сердечной ассоциации (NYHA) человеку нужно 150-300 минут аэробных нагрузок в неделю. Посчитайте сколько у вас сейчас?
Если меньше 150, то высока вероятность, что вы умрёте раньше, чем могли бы.
Только не нужно приводить в пример Черчиля, который много пил, курил и дожил до 91 года, нормальное распределение ещё никто не отменял, если вы понимаете о чём я =) Ну и если ваша любимая присказка – "кто не курит и не пьёт, тот здоровеньким помрёт", можете дальше не читать.
Моя физическая активность
Вообще говоря, я люблю двигаться, испытываю удовольствие от физической активности. Но, во-первых, так было не всегда. Лет до 20 я даже зарядку не делал. По большому счёту, до этого возраста её и не нужно особо делать, но это вопрос привычки.
Если ребёнка к этому не приучить с детства, то потом ему начать будет сложнее (меня не приучили). А, во-вторых, то что я занимаюсь – это не значит, что мне не бывает лень. Иногда приходится перебарывать себя, но в любом случае, делать это гораздо легче, чем в самом начале. Первоначальную инерцию преодолеть сложнее всего – это происходит с любым новым делом.
Расскажу, какую физическую активность я использую в настоящее время.
Утро обязательно начинается со стакана воды с лимоном и зарядки (после гигиенических процедур, разумеется). Вода необходима организму, так как за ночь вязкость крови увеличивается и жидкость нужна, чтобы сделать её менее вязкой и снизить, таким образом, нагрузку на сердце.
Нет, чай и кофе не подходят =) Они являются мочегонными средствами и обезвоживают организм больше, чем насыщают водой. Зарядка – для того, чтобы организм проснулся и кровообмен во всех органах усилился. Зарядка – это не часовые упражнения со штангой, а 5-10 минутная разминка, заключающаяся в активных движениях руками и ногами.
Далее – йога либо пробежка. Йога не относится к аэробным нагрузкам, так что её нельзя учитывать в тех 300 минутах, но гибкость и подвижность мышц и суставов также очень важна. Очень хороший комплекс йоги мы взяли себе на вооружение после двух недель жизни в индийском ашраме. Кстати, очень рекомендуем, если вы хотите полностью погрузиться в процесс обучения
Почему бег?
Пробежки чередую с йогой – день йога, день пробежка. На тему бега, скорее всего, будет отдельная статья, потому что накоплено очень много информации на эту тему. Я бегаю уже довольно давно, причём начинал пробежки с 1-2х километров, а сейчас бегаю по 10-15. Планирую пробежать марафон, но это уже не относится к физической культуре, это несколько выходит за её рамки =)
Пользу бега, вообще сложно переоценить:
- это идеальная тренировка для сердечно-сосудистой системы, особенно если не переусердствовать с нагрузкой;
- при беге задействованы чуть ли не все мышцы тела (игры, бёдра, пресс, руки, спина);
- за счёт потоотделения происходит очищение организма;
- бег хорошо влияет на имунную и центральную нервную систему;
- после хорошей пробежки выделяется эндорфин, так что это хорошее средство для борьбы с плохим настроением и депрессиями,
- вместе с правильным питанием – хороший способ похудеть, если вам это актуально.
Если вы никогда не бегали, попробуйте начать с 10 минутной пробежки или, хотя бы, с прогулки. Главное в этом деле – постоянство. Даже если первые дни вы будете испытывать дискомфорт, то уже через неделю, с большой вероятностью, начнёте получать удовольствие.
Сложно заставить себя? Есть масса способов решить этот вопрос. Вот самые простые из них:
- договоритесь с кем-нибудь бегать вместе – будете вытаскивать друг-друга, когда один начнёт лениться. У нас в этом плане очень хорошая ситуация – мы активно поддерживаем друг-друга и не даём возможности расслабиться;
- возьмите публичное обязательство – напишите ВКонтакте, что с этого дня, в течение, например, двух недель в обязательном порядке будете бегать столько-то минут;
- договоритесь с кем-нибудь о материальном стимуле. Найдите человека, который будет вас контролировать и предложите ему 100 (500, 1000) рублей, если пропустите пробежку. Уверен, что такие желающие обязательно найдутся =)
Подробнее о беге читайте в статье "Бег как стиль жизни или неиссякаемый источник здоровья".
10 000 отжиманий
Эти методы можно использовать, разумеется, не только для бега. Я, например, тоже недавно воспользовался методом публичного обязательства. Я периодически стараюсь внедрять себе какие-то полезные привычки или ставить локальные цели. Случайно где-то услышал идею о 10 000 отжиманий за месяц и она меня очень зацепила.
Вообще говоря, это задача имеет больше отношения к ментальному и психологическому воздействию, хотя физическая нагрузка тоже весьма приличная. Нужно регулярно, в независимости от условий, занятости и других оправданий придерживаться определённого графика и не сбиваться – это не самая простая задача.
Изначально, по расчётам получалось, что в день нужно делать 334 отжимания. Так как без отдыха заниматься и слишком тяжело и неэффективно, я решил делать выходной раз в четыре дня, таким образом получилось, что ежедневная норма - 431 отжимание. Это 3 раза по 144, т.е 5 подходов по 30 (как делал в начале) или 3 подхода по 50 (как стал делать в конце). Правда в середине февраля мы уехали во Вьетнам и график немного поплыл, так что в предпоследний день пришлось сделать 960 отжиманий =)
В результате, я увеличил количество отжиманий, которое выполняю за один подход – с 30 до 70. Теперь появилась новая цель – сделать 100 отжиманий за один раз. Оказалось, что даже специальная программа тренировок для этого есть, сейчас как раз ей занимаюсь. Ну и в качестве дополнительного бонуса – кубики пресса стали более отчётливыми =)
Вообще, многие идеи гораздо лучше встраиваются в сознание через физическое воздействие на тело. Сделать такое количество отжиманий в психологическом смысле было значительно тяжелее, чем в физическом. В процессе выполненияя сделал для себя несколько важных наблюдений и выводов:
- уже буквально в первый день мне стало очевидно, что если я не буду выполнять определённое количество упражнений регулярно, то достичь результата будет невозможно чисто физически;
- к сожалению, благодрая системе высшего образования, в нас воспитывается стремление к халяве и создаётся иллюзия, что можно ничего не делать полгода, а потом добиться нужного результата за одну ночь. В жизни это часто не срабатывает, и именно поэтому так мало людей, которые добиваются успеха;
- чтобы добиться цели, нужно жесткое ограничение по времени. Если естественного ограничения нет, значит нужно придумать искусственное. Желательно ограничить чем-то таким образом, чтобы не уложиться во время было невозможно;
- Где-то в середине появились мысли – а зачем я это делаю? для кого? могу ведь бросить и никто об этом даже не узнает. Но, всё-таки, публичное обязательство в этом плане помогло. А также пришло понимание, что поставленную цель вначале нужно достигнуть, а потом уже решать насколько она была нужной. Если это решать в середине пути, то ничего хорошего не получится.
Почему отжимания?
Если говорить о хорошей физической форме и поддержании большинства мышц в тонусе, то достаточно 3-х базовых упражнений: отжимания, подтягивания и приседания. Причём отжимания являются вообще супер-универсальным упражнением:
- не нужны ни приспособления, ни инвентарь, ни специальная одежда, ни особое место, в отличие от тех же подтягиваний и бега – достаточно 2-х квадратных метров ровной поверхности;
- нагрузку можно увеличивать очень существенно, в отличие от приседаний, где нужен какой-то вес;
- задействовано множество мышц – грудные мышцы, пресс, трицепсы, бицепсы;
- за счёт незначительных вариаций (ширина постановки рук, угол наклона) можно изменять нагрузку на разные мышцы.
Особенно это касается путешествий, когда заниматься можно где и когда угодно. Вот, кстати, видеоролик, в котором показано в каких условиях мне, иногда, приходилось выполнять 10 000 отжиманий =)
Тест Купера
Сейчас я делаю упор на отжимания, но обычно, через день, выполняю стандартный набор упражнений. Этот комплекс я взял с занятий по самообороне, которыми некоторое время занимался в Питере. Занятия преподавал бывший спецназовец, и по его словам этот комплекс, среди прочего, используется для развития выносливости при подготовке военных в спец. подразделениях. Вообще-то тест Купера – это более широкое понятие, но это тонкости.
Комплекс состоит из 4 упражнений:
- отжимания;
- пресс;
- поднос ног груди в упоре лёжа;
- выпрыгивания (сложно объяснить в двух словах, если интересно – погуглите).
Этот комплекс выполняется без остановки, несколько раз по кругу – количество пвоторений и подходов зависит от текущей физической формы. Комплекс хорош тем, что одновременно нагружает мышцы и является аэробной нагрузкой (ещё +30 минут в недельную копилку). У Маши упражнения немного отличаются, с учётом особенностей женской физиологии)
Специфика жизни в путешествиях
Когда мы жили в Питере, то физическая активность включала в себя бег, фитнес, бассейн, велосипед и ролики летом, коньки, беговые и горные лыжи – зимой. Когда мы уехали в Азию, казалось, что без привычных условий фитнес-центра невозможно получить нормальную нагрузку. Но в действительности, если не ставить перед собой сверх-задач, вроде подготовки к соревнованиям по бодибилдингу или наращивания груды мышц, то совершенно свободно заниматься можно и в домашних условиях.
Конечно, периодически мы скучаем по лыжам, но здесь пользуемся теми преимуществами, которые есть – плаваем в море и ходим в небольшие треккинги, совмещая пользу и эстетическое удовольствие, получаемое от красивой природы, ну и заодно рассказываем об этом в блоге (например, см. треккинги в Гонконге, на Пангане, в Непале).
От Маши:
«В Питере я была фанаткой фитнес клуба, посещала занятия 4-5 раз в неделю, не считая бассейна и обязательного бега на свежем воздухе, будь-то зимой или летом. Постоянно каталась на роликах и велосипеде, лыжах и коньках. Занятия спортом настолько прочно вписались в мою жизнь, что мне казалось так будет вечно, и мне никогда не придётся прикладывать усилия для очередной тренировки
Не тут-то было, стоило уйти от привычной схемы "работа-дом-фитнес-активные выходные" на природе и перейти на вольную жизнь в путешествиях, я столкнулась с серьёзной проблемой, оказалось организовать себя на выполнение физических упражнений в постоянных путешествиях-перемещениях достаточно сложно.
Изменился ритм жизни, первое время, вместо 9 часов в офисе, мы гуляли, много ходили, поэтому о тренировках не было и речи (вернее просто уже не оставалось сил), к тому же у меня не было специального комплекса упражнений, ведь на занятиях фитнесом, я следовала программе тренера, просто повторяя за ним, ходила на определённые занятия, согласно расписанию клуба. Теперь я не сидела за столом, а много двигалась, но эта нагрузка совершенно никак не относилась к спорту.
Так, по прошествии 2-х месяцев, я обнаружила пару-тройку лишних килограммов, а отсутствие регулярных нагрузок сказалось не только на общем физическом состоянии мышц, но и общая выносливость организма также снизилась – это я сполна почувствовала на треккинге в Непале.
Именно это и было главным мотивавтором что-то менять, а потом добавились пляжи Индии и Шри-Ланки, впереди был еще Бали, тут уже изъян под толстым свитером и джинсами, как в Питере не спрячешь, надо было что-то делать.
Поэтому я составила комплекс упражнений на поддержание всех мышц в тонусе, возобновила пробежки и полюбила йогу.
Сейчас мы больше живём подолгу в каком-то месте, и уже реже путешествуем/перемещаемся с места на место. Казалось бы, при таком режиме можно возобновить походы в фитнес клуб, благо их в Азии тоже достаточно (то, что они не такого высокого уровня – не так важно), но для себя я сделала вывод, что самостоятельные тренировки намного, как ни странно, круче))
Поскольку, это ежедневная работа не только на мышцы, но и ментальная тренировка — работа с самоорганизацией личного времени, и мотивацией. Такие тренировки более осознанны в сравнении с фитнес занятиями в клубе, они направлены на те группы мышц, которые важны для меня в данный момент, это как индивидуальная работа с тренером, только тренером в этом случае являюсь я сама.
Безусловно одновременные занятия, как у нас с Лёшей, стимулируют не филонить, у нас есть возможность подбадривать друг друга. Да, у нас разные комплексы упражнений, разные дистанции на пробежках, но все тренировки мы делаем одновременно, и меня это мотивирует, позволяет не останавливаться на достигнутых результатах, в этом случае Лёша выступает в роли моего личного наставника.
Это я к тому, что почувствовав потребность в самомотивации или организации личного времени, а также постановки и достижения личных целей в любой области, желании встроить в жизнь полезные привычки – начинайте со спорта, это не только работает, но и полезно для здоровья.
А еще, когда я в Питере проходила курс в школе массажа, я усвоила следующую вещь, здоровое тело/организм зависит от 3 составляющих в равной степени – это спорт, массаж и здоровое питание. И в Азии я в этом убедилась, формула работает, но это уже тема скорее отдельной статьи».
В заключение
Для меня здоровье и хорошая физическая форма – это важная составляющая жизни. Я не считаю, что этому нужно уделять 80% всего времени, но это тот фундамент, на котором можно строить всё остальное, и говорить, что нет времени думать о здоровье, на мой взгляд – это весьма странная позиция
Попробуйте построить дом без фундамента – какое-то время он простоит, но довольно быстро начнёт рассыпаться. У человека запаса здоровья, данного от рождения, как правило, хватает лет на 30 безбедной жизни, а потом, появляются маленькие звоночки, намекающие о надвигающихся проблемах. Хотя.. с другой стороны, один ведь раз живём, зачем тратить время на ерунду, не так ли? 😉
На этом пожалуй всё. Информации в голове много, но сильно грузить не хочется, так что если вдруг будут вопросы – задавайте в комментариях, буду рад ответить =)
А какое место в вашей жизни занимает физическая активность? Есть ли ей место? Что вы делаете для поддержания физической формы? Поделитесь в комментариях!
P.S.
Я знаю, что 95% прочитавших эту статью закроют её и продолжат сидеть на своём мягком стуле. Но даже если 5% оторвёт пятую точку и сделает десяток отжиманий или выйдет на пробежку, я буду считать, что потратил время на написание этой статьи не зря =)
Для тех же, кто хочет, наконец, заняться собой, но не знает с чего начать, или наоборот, знает, что забросит свои начинания буквально на второй день я провожу набор в личный коучинг.
Если вам нужна поддержка – обращайтесь. Мы вместе разработаем программу занятий и мотивационные факторы, исходя из ваших возможностей и потребностей. Если нужно скорректируем питание и я помогу вам добиться нужного результата. Предложение действительно для представителей обоих полов =)
- Формат общения – переписка по e-mail и общение по skype.
- Условия участия – donations, т.е. вы платите столько, насколько полезным оцениваете для себя результат. Возможен бартер, особенно если вы занимаетесь web-дизайном или оказываете какие-то другие полезные услуги =)
- Срок – один месяц, далее в зависимости от желания и достигнутых результатов.
- Так как свободное время у меня ограничено, то я возьму только 3-х человек и оставляю за собой право отказать в участии без объяснения причин – работаю только с тем, с кем мне интересно =)
- Если вам хочется начать новую жизнь не «с понедельника», а с сегодняшнего дня – пишите на alexey@life-in-travels.ru.
Всем удачи! Следите за собой, будьте здоровы, бодры и энергичны!
Другие статьи на эту тему:
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Один из лучших способов посмотреть все достопримечательности в большом городе, при этом следовать своему личному графику и не забивать голову маршрутами общественного транспорта – это купить билет в Hop-On Hop-Off автобус. И Париж в этом плане не исключение – запутаться в схеме метро здесь очень просто, а …...
02 05 2026 23:22:46
Важно! Всё самое главное о Бали в одной статье – читайте здесь. Изначально мы планировали лететь на Бали к началу мая, когда сезон дождей закончится окончательно, но потом я вспомнила, что где-то в марте балийцы встречают свой Новый год, а зная с каким размахом они проводят ежегодные фестивали и даже обычную кремацию, мы решили, что уж …...
01 05 2026 6:37:28
Город также отлично подходит для изучения некоторых из самых красивых пейзажей центральной Германии, в том числе около 3500 озер и более 6700 километров водных путей....
30 04 2026 2:19:34
Усинск имеет на своей территории несколько памятников природы и заповедников, которые необходимо посетить каждому туристу, бывавшему неподалеку от Республики Коми. Население города составляет около 39 тысяч человек....
29 04 2026 8:44:29
Город всего на 11 лет моложе культурного Санкт- Петербурга, однако, мест для туристического отдыха здесь не так много. Все они особенные и заслуживают внимания. Примечательные места Красного села это природные объекты (парки, озера и холмы), церкви, памятники и единственный в городе музей мостов. Дальше, обо всём по порядку:...
28 04 2026 7:33:39
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Неделю в Катманду мы провели довольно расслабленно - всё же Непал не располагает к повышенной активности, здесь всё неспешно, размеренно и спокойно. Мы гуляли по городу, общались с местными жителями, ну, и конечно, посетили несколько достопримечательностей: Храм Пашупатинатх, великую ступу Бодхнатх, Сваямбунатх (храм обезьян), и площади Дурбар - в …...
27 04 2026 9:20:54
То, что город имеет небольшие размеры, можно рассматривать и как преимущество: чтобы рассмотреть все достопримечательности города не нужно тратить много времени и денег на дорогу, поскольку все они находятся в шаговой доступности один от другого. Да и посмотреть тут действительно есть на что: город предоставляет возможность единения с природой, а также активного и культурного отдыха практически на любой вкус....
26 04 2026 22:56:36
Панды в зоопарке Чианг Мая в Таиланде не просто любят бамбук, они еще и зарабатывают на этом, сочетая полезное с приятным ......
25 04 2026 8:25:46
На гербе и флаге города изображены три парящих орла, что непосредственно связано с принадлежностью Ливен к Орловской губернии (символы были утверждены еще в конце восемнадцатого века). Ливны – город, прославленный не только в истории всей России, но и в биографиях некоторых отдельных выдающихся личностей....
24 04 2026 6:40:23
В Испании есть удивительный город Кадакес, который вдохновлял Сальвадора Дали. Рассказываю, как доехать до Кадакеса и что посмотреть ......
23 04 2026 1:46:43
Английский на Мальте – наши впечатления от обучения в языковой школе, подробности об условиях проживания, обучения и о том, что можно увидеть за неделю....
22 04 2026 20:39:10
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Первое, на что мы обратили внимание в Мехико - это подозрительный холодный ветер, успевший обдуть нас, когда мы выходили из самолета и заходили в здание аэропорта. Мы решили что это кондиционер, но выйдя на улицу были весьма озадачены - за 10 дней мы успели отвыкнуть от температуры …...
21 04 2026 8:47:55
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Перед тем, как в очередной раз улететь с Бали, мы решили несколько дней провести на берегу океана и отправились в Санур. На этот раз остановились в небольшом бутиковом отеле Maison Aurelia, который открылся совсем недавно. Честно говоря мы были немного удивлены, когда увидели где он расположен, так …...
20 04 2026 1:33:16
Туристы устремляются в Ретимно (высокий сезон – все летние месяцы и сентябрь) ради архитектуры Старого города, песчаных пляжей (их протяженность – 16 км), впечатляющих пейзажей, шопинг-пробежек по торговой улице Солидо, Фестиваля вина (середина июля), морских прогулок на пиратских шхунах, катаний на велосипеде по окрестностям…...
19 04 2026 18:48:57
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. В этом посте мы продолжаем рассказ про красочную и разнообразную столицу Непала - Катманду, начало здесь. Площадь Дурбар в Патане (Durbar Square) Патан (Patan) — одно из самых старых поселений в долине Катманду. Его древнее называние — Лалитпур, что в переводе с санскрита означает " Город Красоты". Площадь …...
18 04 2026 15:52:37
Ряд монастырских комплексов, которые сегодня доступны туристам, были основаны в 13-14-х веках, а в эпоху Возрождения новое дворянство построило много роскошнейших дворцов. Известна Перуджа и своими джазовыми фестивалями, а также имеет прозвище “ Шоколадный город”....
17 04 2026 19:15:46
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. В Бангкоке мы были, в общей сложности, с десяток раз, из которых дважды приезжали целенаправленно посмотреть город – погулять по его улицам, площадям, храмам, почувствовать атмосферу и возможно полюбить этот город, в остальные разы были просто проездом, так случилось и теперь. Ничего не поделаешь, Бангкок – крупнейший …...
16 04 2026 7:31:46
Основана крепость Темрюк, ставшая затем городом, приблизительно в середине XVI в. (1556 г.)....
15 04 2026 10:35:27
Уютный городок Тосса де Мар в испанской Каталонии - излюбленное место для спокойного и респектабельного пляжного отдыха как для самих испанцев, так и для опытных туристов из Европы и России......
14 04 2026 9:44:43
Назвали его в честь реки Ангары, которая протекает рядом. Находится на юге Иркутской области. Принимал участие в рейтинге лучших, чистых и красивых городов России и даже был на первом месте. Но экология, благодаря заводам, оставляет желать лучшего....
13 04 2026 20:24:20
В этой статье я расскажу про Хуахин, про его плюсы и минусы, про то, почему эту зиму мы решили провести именно там, поделюсь своими выводами и наблюдениями....
12 04 2026 22:29:20
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Каньон Антилопы – один из самых причудливых каньонов в Америке. Сотни лет вода работала над этим шедевром, в дождливые дни скапливаясь в каньоне и обрабатывая известняковую породу, а в засушливые - отступая. Каньон состоит из 2-х частей - верхней и нижней. Из-за особой конфигурации каньона, лучше всего …...
11 04 2026 22:12:36
В 1478 году, после того как Новгородская область пала, сооружение утратило своё оборонительное значение. Порхов считался одной из 12 самых надёжных крепостей Российского государства. В 1776 году он вошёл в состав Псковской губернии. Во время Второй Мировой войны Порхов был оккупирован немецкими войсками, которые устроили под ним концлагерь. Когда оккупанты покидали город, они почти полностью сожгли его, вследствие чего он потерял свой первоначальный вид....
10 04 2026 2:26:13
Важно! Всё самое главное о Бали в одной статье – читайте здесь. Lagoon Spa Seminyak – это спа комлпекс, который находится на территории Villa Seminyak Estate & Spa Bali. В отзывах на Tripadvisor многие расхваливают это место, и называют, чуть ли не лучшим спа на Бали, да и в рейтинге он находится на 2-м месте …...
09 04 2026 16:42:40
Авиакомпания AirAsia дорожает, но все еще считается наиболее востребованным лоукостом в Азии. Посмотрим, что изменилось для пассажиров на рейсах AirAsia в этом сезоне? В первую очередь ......
08 04 2026 13:11:57
Путешествовать по Испании на автобусе - одно удовольствие: цены очень низкие, автобусы комфортные. Билеты на автобус можно купить тремя способами......
07 04 2026 20:34:21
Многие туристы могут воспользоваться шансом для того, чтобы прогуляться по арочным улицам, побывать на средневековых площадях. Городская архитектура способна оставить только самые лучшие впечатления. Расстояние примерно в 37 км от Венеции, удивляющей своей романтикой, способствует тому, чтобы популярность Падуи только возрастала....
06 04 2026 8:50:35
Страна экспортирует значительное количество алмазов всему миру, следственно показатели доходов высокие и она считается стабильным африканским государством, в отличии от стран-соседей. Туризм находится на зачаточном уровне развития, цены высокие, сюда приезжают только состоятельные путешественники, жаждущие открытий и уставшие от приевшихся направлений....
05 04 2026 21:22:43
В Средние века развитие города определялось близостью моря, морской торговлей. Удаленное географическое положение способствовало превращению Сен- Мало в 16 в. в самостоятельную республику....
04 04 2026 1:50:36
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Для нас оказалось неожиданностью, что самый большой в Северной Европе крытый парк развлечений находится в Финляндии, да еще и не в столице – Хельсинки, а в Тампере. Называется парк просто – FUNPARK, о нем и пойдет речь в этой статье. Мы провели в парке пару часов, и …...
03 04 2026 13:32:36
По отзывам туристов, курортный испанский городок Бланес является одним из самых лучших курортов побережья Коста Брава. И вот почему......
02 04 2026 20:43:29
Для тех, кто едет самостоятельно осваивать Золотое Кольцо России мы составили список из 9 самых лучших гостиниц по отзывам бывалых туристов ......
01 04 2026 21:56:43
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Пока жили в Азии, мы как-то не особенно следили за новыми технологиями, и особенно, в сфере развития видео (по причине медленного интернета), а оказывается в этом направлении за последнее время произошли весьма значительные изменения. Например, для меня стало открытием, что технологии объёмного видео давно вышли за рамки …...
31 03 2026 6:57:40
Небольшой провинциальный городок, вот уже не один десяток лет он привлекает сюда туристов со всего мира: исторические постройки, живописные водные каналы, старинные здания, парки и городские площади не могут не обратить на себя внимания даже самого искушенного путешественника....
30 03 2026 14:50:22
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Кумили (Kumily) - город, в котором мы остановились, ничем не примечательный сам по себе, за исключением того, что это ближайшее поселение к заповеднику Periyar. Заповедник называется тигровым, но на всей огромной территории насчитывается всего около 45 тигров, которых видели редкие из аборигенов, работающих в парке. В день приезда …...
29 03 2026 6:32:42
Важно! Всё самое главное о Бали в одной статье – читайте здесь. К прошлой статье об удаленной работе, в которой я рассказывал о проекте Работа дома 2, возникло много вопросов об участниках – что же конкретно они изучают на тренинге, чем занимаются после окончания обучения, каким образом зарабатывают и, самое главное – сколько. Как это …...
28 03 2026 13:43:38
В конце пятнадцатого века Алушта вошла в состав Османского государства и утратила свою былую важную роль в защите Крымских берегов. После вхождения города в состав царской России, Алушта стала волостным центром в Таврической губернии. Её курортная история начинается с конца XIX века. И сегодня этот город очень популярен среди курортов южного крымского побережья....
27 03 2026 15:30:46
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Рюкзак или чемодан? Пожалуй, для нас это один из вечных вопросов)) Мы побывали в 34 странах и половину из них проехали с рюкзаками за плечами. Мы не относим себя к тем бэкпекерам, что ходят с огромными тяжеленными рюкзаками по 80-120 литров, на мой взгляд с таким весом …...
26 03 2026 23:13:18
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. В этой статье мы рассказываем о 20-ти наиболее полезных приложениях для iPhone, которые пригодятся вам в путешествиях. Во время нашей поездки по С Ш А мы накупили себе яблочной техники – грех было не воспользоваться такой возможностью, тем более это было у нас что-то вроде свадебного путешествия. Купили, в …...
25 03 2026 17:28:55
Здесь произрастает реликтовая растительность и обитают животные, которые не встречаются больше нигде в мире. Красоту природных ландшафтов трудно описать словами. Поэтому люди стремятся хотя бы раз в жизни попасть на Коморские острова и насладиться их живописным видом....
24 03 2026 6:38:24
Бенжакити Парк - удивительный оазис тишины и покоя в пульсирующем и шумном Бангкоке......
23 03 2026 0:23:48
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Не так давно мы вкусили всю прелесть беспроводных наушников. Конечно, подумывали об этом и раньше, но как-то всё по старинке пользовались обычными, а тут, пару месяцев назад, обзавелись двумя комплектами bluetooth наушников и оказалось, что это невероятно удобно. Удобство отсутствия проводов я оценил буквально с первых минут …...
22 03 2026 14:29:49
В следующий раз он упоминался в летописях от 1225 года под названием Красный. В то время в город из Херсонеса была перенесена икона Николая Чудотворца. Но спустя чуть более 10 лет город был вновь сожжён уже ханом Батыем....
21 03 2026 3:39:55
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Монтерей – портовый город на берегу Тихого океана. Мы решили переночевать там потому, что после него начинается живописная дорога до Санта- Барбары по побережью, по которой мы хотели проехать при свете солнца и без спешки. Всю дорогу, из Сан- Франциско, вплоть до Монтерея нас сопровождал туман. Оказалось, что туман, висящий над …...
20 03 2026 14:12:19
В столице свыше 600 тысяч постоянных жителей. Ее население в рабочие дни увеличивается до миллиона человек. Вашингтон является центром восьмой в стране агломерации, численность которой 5,4 млн. человек. Здесь находятся органы основных ветвей государственной власти и главных международных организаций, иностранные посольства. Это мировой центр политической и финансовой жизни. Его посещают миллионы туристов для ознакомления с уникальными музеями и памятниками....
19 03 2026 6:43:39
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. На правах рекламы. Residence Serenissima – это шикарный апарт-отель в самом сердце туристического региона Бибионе, который давно заслужил статус одного из самых престижных оздоровительных центров Венецианской Ривьеры. Чистейшее море Северной Адриатики, ухоженные улочки, велосипедные дорожки, развлечения на любой вкус и совершенно неповторимый итальянский колорит не могут не …...
18 03 2026 4:16:50
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Ура, наконец-то мы добрались до постов о Вьетнаме. Ну, а начну я с Сайгона ( Хошимина) – именно здесь мы впервые познакомились со Вьетнамом, после чего, еще дважды сюда наведывались. И знаете что, у меня сложилось впечатление, что в Сайгоне существует настоящий культ уличной еды. Такое ощущение, что …...
17 03 2026 22:41:31
Также стоит включить в список обязательных к посещению мест красивую столицу и близлежащие деревни, а также великолепные пляжи на побережье Красного моря....
16 03 2026 20:16:24
Если обычные самостоятельные поездки вам уже кажутся постными, попробуйте совершить свободное путешествие без всяких планов. Просто ехать "куда глаза глядят". Уверяю получится не дешевый, но очень запоминающийся трип ......
15 03 2026 16:50:10
В действительности украинские города могут похвастаться достойными достопримечательностями. К тому же природа удивляет своей удивительной красотой, позволяющей убедиться в том, что Украина славится не только старинной архитектурой, но и достойными заповедниками, национальными парками....
14 03 2026 15:50:47
Существование страны начинается с середины двадцатого века. Тогда она была провозглашена отдельным государством. Но уже через десяток лет вокруг Ливии начались многочисленные споры и вопросы, что привело к неоднократной смене административного статуса и системы правления. Сегодня в стране наблюдается нестабильность в правительстве, которая, безусловно, не действует на руку местному населению. На территории государства ведутся военные действия....
13 03 2026 10:20:33
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Мерида - это административный штат Юкотана и крупнейший город на полуострове. По пути из Сан- Франциско-де- Кампече в Мериду приключился забавный инцидент. Документы на машину у нас были оформлены на одного водителя, но права были у обоих, поэтому по пути мы периодически менялись. За неделю никто на нас внимания …...
12 03 2026 5:47:24
Население города невелико, хоть и по своему количеству достигает второго места после Саранска. Свою историю Рузаевка начинает около пяти сотен лет назад, именуясь тогда Уразаевка (в честь касимовского мурзы – Урозая Тонкачеева). В середине же восемнадцатого века поселение перешло в руки крупного судостроителя по фамилии Лукин, затем – помещику Струйскому. На рубеже девятнадцатого и двадцатого веков Рузаевка становится важным элементом железнодорожного пути между столицей и Казанью. Современное поселение богато достопримечательностями, о которых читатель сможет узнает уже в этой статье....
11 03 2026 9:55:32
12 лучших отелей для отдыха в Турции - от бюджетных до роскошных. Выбирайте отели Турции на свой вкус ......
10 03 2026 5:26:11
Южно- Сахалинск не может похвастаться изящной архитектурой, но все-таки интересные достопримечательности оказываются доступными для путешественников. В особенности отмечается влияние Японии и других государств на развитие всей Сахалинской области. Россияне получают хорошую возможность для того, чтобы убедиться в разносторонности своей страны....
09 03 2026 9:47:58
В Старом Стамбуле сохранены в первозданном виде почти все исторические достопримечательности, Новый — славится торговлей и деловой жизнью. Стамбул находится на пятой строке популярности по посещению городов туристами. На территории этого удивительного города находятся более семидесяти музеев, 64 мечети, 17 дворцов, 49 церквей, а также множество других исторических построек....
08 03 2026 16:37:32
Абу- Даби - это столица и управленческий центр в Объединенных Арабских Эмиратах. В то же время он и самый крупный город эмирата Абу- Даби, и один из самых продвинутых и современных городов планеты. С на......
07 03 2026 9:50:14
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Обязательная, абсолютно перед каждым полётом процедура, которую наблюдал каждый из нас, когда оказывался на борту самолёта – это демонстрация правил безопасности. Думаю, вы согласитесь, что на большинстве рейсов стандартные правила о том, как правильно пристегнуть ремень, каким образом использовать кислородную маску и где находится спасательный жилет демонстрируют …...
06 03 2026 16:55:39
Джакарта является важным узлом транспортных коммуникаций, обеспечивающих наземное, воздушное и морское сообщение. Сам город и его живописные пригороды имеют немало достопримечательностей, посмотреть на которые приезжают множество туристов из азиатских и других стран....
05 03 2026 15:41:29
В Йоэнсуу, основанном Николаем I, можно сполна насладиться красотой финских пейзажей. Здесь найдут для себя что-то новое гурманы, посетив рестораны традиционной финской кухни, а горнолыжники проведут незабываемый отпуск на склоне....
04 03 2026 18:44:37
Разбудите в себе авантюриста! Устройте небольшое морское путешествие на остров Ланта......
03 03 2026 8:13:45
Для длительного проживания в Таиланде путешественнику нужно продумать как он будет управлять своим бюджетом. Кто-то берет побольше наличных, другие ......
02 03 2026 22:33:46
Приезжая на север Чехии невозможно проехать мимо старинного Либереца. Этот город расположился на красивых берегах реки Ниса- Лужицка. Особый колорит этому месту придают отроги скалистых Йизерских гор....
01 03 2026 9:48:20
По сравнению с прошлым годом авиакомпания AirAsia конечно же стала дороже. Наверное взрослеет ......
28 02 2026 14:57:54
Важно! Всё самое главное о Бали в одной статье – читайте здесь. В этой статье мы продолжаем рассказывать про достопримечательности острова Богов, ведь Бали это не только пляжи, многочисленные культурные фестивали и церемонии, но и необыкновенно красивая природа. Мы уже писали про захватывающие дух, пейзажи на Восточном побережье в окрестностях Амеда и про вулкан Батур с его одноименным …...
27 02 2026 9:29:10
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Всем привет с Пхукета! За полтора месяца жизни здесь, мы убедились на собственном опыте, что этот остров отлично подходит для отпуска в тропиках, здесь есть всё, что нужно для яркого, насыщенного или релаксного и спокойного отдыха. Вовсе не удивительно, что многие самостоятельные путешественники, не говоря уже про …...
26 02 2026 9:11:25
Важно! Всё самое главное о Бали в одной статье – читайте здесь. Нам нравится физическая активность практически во всех её проявлениях, за свою жизнь я перепробовал огромное множество различных видов спорта – от вольной борьбы и бокса, до горных лыж и прыжков с парашютом (у Маши почти такая же ситуация, только вместо единоборств – танцы). …...
25 02 2026 17:30:57
Однако город за свою небольшую историю сумел собрать несколько уникальных достопримечательностей, которые привлекают туристов....
24 02 2026 9:29:27
Сигнахи – город небольшой, все его достопримечательности можно обойти за один-два дня. Можно даже успеть посетить памятные места в окрестностях города....
23 02 2026 15:49:17
Кто был здесь хоть раз, мечтает вернуться вновь. Особенно, если вы эстет и гурман ......
22 02 2026 14:18:38
Красивый и ухоженный небольшой город расположен у берегов реки Волхов, менее чем в двухстах километрах от Санкт- Петербурга. Большинство местных достопримечательностей появилось после Великой Отечественной Войны и посвящено печальным событиям....
21 02 2026 11:24:12
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Сагада расположена в центральной части самого большого филиппинского острова Лусон, и эта горная местность носит испанское название Кордильеры – испанцы над названием голову долго не ломали и просто позаимствовали своё, привычное. Эта местность – излюбленное туристическое направление среди европейцев. Сюда приезжают и любители прохладного климата экспаты, и …...
20 02 2026 11:47:15
Для начала обратимся к истории столицы Финляндии, которая насчитывает менее пяти веков. Датой основания Хельсинки считается 1550 год, по этой причине город называют достаточно молодым. Как ни странно,......
19 02 2026 22:35:33
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. В наших мечтах давно было желание увидеть Китай, и вот, наконец, мы частично его осуществили. Частично, потому что, посетили не сам Китай, а Гонконгкоторый, в большинстве своем, заселён этническими китайцами, переселившимися в разное время из разных провинций; официальный язык в стране – тоже китайский, так что частично с …...
18 02 2026 0:17:36
Любители самостоятельных путешествий по Европе давно уже убедились, что самый недорогой транспорт здесь, как ни странно самолет. Однако, это срабатывает...
17 02 2026 19:45:44
В административном отношении – Тренто является столицей региона Трентино. Поселения вокруг современного города стали появляться еще задолго до прихода римлян. В частности, точно установлено, что тут в 500 г. до н.э. жили кельты. Потом их вытеснили римляне, далее было нашествие готов, а затем – ломбардцы....
16 02 2026 21:23:59
Каждый турист получает возможность побывать в исторических местах для того, чтобы лучше узнать Россию и правильно понять ее культурные грани. Если правильно распланировать время, можно понять не только, как живет Тамбовская область, но и как влияет этот регион на все государство....
15 02 2026 13:18:36
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Привет, друзья! В этой статье расскажу про наше житье-бытье на Пхукете, или если быть точнее, про нашу квартиру, которую мы сняли через Airbnb. А также расскажу, какие могут быть плюсы, в случае аренды апартаментов или дома через Airbnb, в сравнении с более привычными способами поиска жилья – …...
14 02 2026 3:49:36
Очень часто Шартр называют «городом огней«. Такое название он получил из-за того, что с приходом ночи 27 сооружений вспыхивают различными мировыми огнями. Это завораживающее представление происходит под музыку. Конечно же, это не единственная причина, ради которой следует побывать в городе. С каждым годом количество туристов желающих посетить Шартр увеличивается....
13 02 2026 11:53:31
Самой реальной является та, где основателем выступает лигурийский царь Циднус, который вторгся в Кампию в позднем бронзовом веке. Брешиа, полная жизни, часто игнорирована путешественника. И это очень большая ошибка, потому что это один из красивейших исторических центров области, с отменно сохранившимися античными достопримечательностями....
12 02 2026 10:35:24
В городе часто происходили перемены, он был сильно разрушен как во времена гражданской войны, так и во время Великой Отечественной. Но все-таки он выстоял, его снова восстановили, и до сих пор растет и процветает его инфраструктура. Благодаря тому, что добыча угля повысилась стали открываться новые шахты. Множество красивейших мест можно посмотреть в этом городе, сейчас рассмотрим самые яркие из них....
11 02 2026 7:57:56
Удивительно красивый город в Испании, в который невозможно не влюбиться ......
10 02 2026 20:35:45
Печальные исторические события не позволили стране завоевать особенный интерес у путешественников. Несмотря на такие нюансы, многие туристы обладают возможностью понять, насколько интересной и захватывающей может быть поездка в Боснию и Герцеговину. Государство готово открыть не только интересные природные достопримечательности, но и важные архитектурные памятники....
09 02 2026 19:55:16
Собираясь в поездку, проверьте, не будет ли на вашем пути одного из этих отелей с шикарным видом из окна ......
08 02 2026 3:21:50
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Пожалуй, один из самых часто задаваемых нам вопросов касается стоимости жизни в той или иной стране – многим интересно, какая сумма необходима для жизни в Азии. Если верить статистике, больше половины населения России периодически думает о том, чтобы провести зиму где-нибудь в тёплой стране. Многие считают, что …...
07 02 2026 10:46:13
Сам город был основан еще до римской оккупации Британии. Его главная достопримечательность, Университет, появился в городе намного позже, в 13-м столетии. Согласно легенде, он был основан студентами Оксфорда, которые приезжали в Кембридж в поисках угрей – дешевого средневекового питания. Кембридж сложен, изыскан, интеллектуален. ...
06 02 2026 16:30:41
Горожане нанимались на работу бурлаками, поэтому Юрьевец стал центром, где посвящали в эту артель. Благодаря расположению на слиянии рек населенный пункт имел судостроительную отрасль и развивался, как промышленный центр. Его чуть не затопили при строительстве плотины, но горожане снова отстояли Юрьевец и сейчас он находится под защитой дамбы....
05 02 2026 18:30:53
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Из Питера в Вильнюс мы летели авиакомпанией Руслайн. Честно говоря, ещё несколько месяцев назад мы даже не знали о её существовании, но оказалось, что появились они не вчера, а работают с 1997-го года. Летает Руслайн как по России, так и в Европу, а специализируется на тех направлениях, где …...
04 02 2026 19:16:46
Прибыв в Бангкок, в аэропорт Суварнабуми первым же делом берите на стойках справочных киосков или у обменников бесплатную карту Бангкока. Если вам повезет вы ......
03 02 2026 14:57:23
Этот камерный, прекрасно сохранившийся с древности, город привносит в страну нотку средневековой атмосферы, неизменно оказывая неизгладимое впечатление на многочисленных туристов, его посещающих....
02 02 2026 4:17:14
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Впереди сезон отпусков, и специально для наших читателей, совместно с онлайн туристическим агентством Tripsta.ru, мы проводим конкурс, приняв участие в котором, вы сможете выиграть авиабилет на сумму 10 000 рублей! Оглавление1 Сроки проведения Конкурса2 Правила3 Призы4 Цены на билеты5 Организаторы Сроки проведения Конкурса Конкурс проводится: с 24.04.2013 …...
01 02 2026 1:59:13
В нашем языке даже появился однокоренной глагол – «гондурасить», обозначающий «вкалывать», «шабашить», а поговорка «лучше калымить на Гондурасе, чем гондурасить на Колыме» устойчиво вошла в речевой оборот....
31 01 2026 12:59:12
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Сегодня хочу поделиться своими впечатлениями от трансфера Kiwitaxi, которым мы воспользовались в Милане, во время нашей поездки на горнолыжный курорт Мадонна ди Кампильо. О Kiwitaxi отзывы мы слышали довольно положительные, но раньше как-то не возникало необходимости использовать предзаказанный трансфер. Аэропорт Мальпенса – крупнейший из трёх аэропортов Милана, …...
30 01 2026 14:54:56
Воздыхатели творчества могут покрасоваться скульптурными памятками истории, прогуляться в усадьбах, в которых росли и творили величайшие русские писатели, насладится художественными инсталляциями картин, организованные в скверах и парках поместья....
29 01 2026 9:24:32
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Мы довольно часто встречаем людей, так или иначе увлекающихся саморазвитием, причём в самых различных направлениях: одни помешаны на физическом здоровье и питании, другие уделяют наибольшее внимание духовности, третьи увлечены развитием интеллектуальных способностей. Одна из наиболее распространенных практик, восторженные отзывы о которых, мы периодически слышим – это медитация, …...
28 01 2026 0:46:36
Колорита добавляют разнообразные кафе и рестораны, где можно отведать блюда черногорской кухни. В основном, это рыбные блюда, множество свежих морепродуктов, супы....
27 01 2026 4:58:56
Из старинных источников известно, что первые упоминания об этом городе были в далеком 1468 году. За всю историю своего существования Сортавала не раз был в подчинении у других государств....
26 01 2026 1:41:28
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. На правах рекламы. Спонсор публикации – Okinawa Tourism. В самой южной части Японии, омываемая лазурными водами Восточно- Китайского и Филиппинских морей, расположена префектура Окинава, состоящая из нескольких сотен небольших субтропических островов, растянувшихся в длину более чем на 1000 километров. Помимо прекрасных пляжей, богатой истории и разнообразной кухни, Окинава знаменита …...
25 01 2026 0:46:29
Климат, в разных частях страны, значительно отличается: зимой температуры колеблются от –15°C до –45°C, летом достигают +40°C. Канада — необычайно красивое государство, путешествуя по которому, вы сможете в полной мере насладиться видами тайги, сменяющимися тундровыми лесами, голубыми озерами, арктической пустыней, полярными льдами, равнинами прерий и макушками Скалистых гор....
24 01 2026 16:59:49
Шоу Сиам Нирамит (Siam Niramit) приоткрывает занавес в культурное наследие древнейшего государства Сиам. В этой статье – наши впечатления от посещения шоу....
23 01 2026 10:45:35
Благодаря исторической застройке, в городе сохранилось немало памятников архитектуры: это и здание земской управы, и богадельня купца Куранова, и Александровское мужское училище, и многие другие. В военное время часть построек была разрушена, но восстановление и реконструкция зданий продолжается до сегодняшнего дня – горожане стараются изо всех сил сохранить исторический облик города....
22 01 2026 19:49:48
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Хельсинки: Национальные парки: Тампере: Тахко: Обзоры отелей в Хельсинки:...
21 01 2026 18:55:46
Здесь вы не найдете выдающихся архитектурных шедевров, зато отлично сохранилась историческая застройка центральной части города. Вельск интересный город с богатой историей и живописной природой. Поэтому здесь можно отдохнуть и душой и телом и набраться сил....
20 01 2026 1:28:36
Город известен ещё со времён Римской империи. Начиная с XIII века им владеет княжеская династия Монтефельтро. В 1444 году правителем становится герцог Федерико да Монтефельтро, военачальник, коллекционер, меценат, покровитель искусств и наук. При нём город достиг своего наивысшего расцвета, превратившись в крупный политический и культурный центр....
19 01 2026 23:27:41
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. В Таллине насчитывается более 600 ресторанов, и побывать в каждом из них, конечно, нереально. Да, мы и не ставили себе такую задачу, но вот заглянуть в несколько разных, для того, чтобы была возможность сравнить, нам хотелось. Bordoo – это ресторан хорошего уровня при отеле "The Three Sisters", …...
18 01 2026 10:48:21
Важно! Всё самое главное о Бали в одной статье – читайте здесь. Солнечный привет всем с острова Бали! Сегодня расскажу и покажу вам фантастический пляж Пандава (Pandawa beach), расположенный практически в самой южной точке Бали, на полуострове Букит. Это прямо-таки космический пляж, да, еще и с развитой инфраструктурой. Пляжу Пандава я безоговорочно готова отдать верхние строчки своего личного …...
17 01 2026 19:34:52
Из Макао туристы обязательно захотят поехать в Гонконг, - ведь это совсем рядом. В большинстве случаев проще всего добираться до Гонконга скоростными морскими паромами TurboJet или Cotai Water Jet......
16 01 2026 11:49:59
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Вечно занятый Сингапур, в котором днём кипит деловая жизнь, все торопятся и спешат, к вечеру преображается до неузнаваемости. Конечно, жизнь не перестаёт здесь бурлить, но город становится совершенно другим – более спокойным, расслабленным, и в то же время ярким и цветным. Сингапур зажигается миллионами огней, и небоскрёбы, …...
15 01 2026 6:57:32
На 90-метровой высоте над ущельем открывается потрясающий вид на замок Нойшванштайн и на окружающий живописный ландшафт ......
14 01 2026 19:59:47
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. В прошлой статье я уже рассказала про свой рюкзак для путешествий по Европе, а сейчас я поделюсь выводами относительно использования другого рюкзака, модель унисекс Deuter 2015 Daypacks Giga Bike, в основном его носил Лёша, но иногда надевала и я. Поскольку для нас обычная жизнь и путешествия давно …...
13 01 2026 18:49:56
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Отель Best Western Premier Indochine Palace расположен в стороне от центральной части Хюэ, но до старого города можно дойти пешком минут за 20 или доехать на такси буквально за 5 минут. Это шикарный отель, оформленный в арикстократическом, с уклоном в деловой стиль. Посмотреть стоимость номеров в отеле можно . Здание …...
12 01 2026 4:21:24
Каждый путешественник без труда может подобрать более подходящий для себя формат отдыха. К услугам гостей Эквадора дивные пляжи, многочисленные горячие источники, обладающие лечебным эффектом, огромные территории национальных заповедников, уютные городские улицы с различными культурно-историческими памятниками и многое другое....
11 01 2026 9:44:42
У многих туристов возникают вопросы, насчет планирования поездки. Какие поправки нужно вносить в свои тайские маршруты? В какие районы Тайланда можно ехать и как?.....
10 01 2026 21:43:49
Цены на недвижимость в Хуа Хине неуклонно лезут вверх, что вполне предсказуемо. Во-первых аура "королевской резиденции" ......
09 01 2026 18:18:37
На островах Палау водится множество представителей флоры и фауны, так как здесь сходятся три океанических течения, доставляющих пищу для глубоководных обитателей....
08 01 2026 9:35:19
Важно! Всё самое главное о Бали в одной статье – читайте здесь. Для многих туристов, приезжающих на Бали, Убуд – это Лес обезьян, несколько храмов, и главная улица с толпами туристов и постоянными криками зазывал "такси-такси", но при этом, этот городок является одним из любимых мест на острове, для жизни экспатов и лонгстееров со всего …...
07 01 2026 22:50:42
Одним из самых загадочных и неоднозначных городов этой страны является Варанаси. Его называют городом света, жизни и смерти, а также самым древним из существующих поселений. Считается, что настоящий индус обязан посетить Священный город и окунуться в воды реки Ганга....
06 01 2026 8:57:32
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Перед поездкой в Россию мы, как обычно, решили провести пару дней в Бангкоке. Остановились в этот раз в отеле Riva Surya, расположенном прямо на берегу реки Чао Прайя. Забавный факт – на территории этого отели мы уже побывали 1.5 года назад, когда жили в отеле Riva Arun, …...
05 01 2026 13:59:14
В Черногорию визы не нужны, поэтому поехать самостоятельно очень просто. Рассказываю по шагам, как устроить себе отдых в Черногории недорого и с комфортом ......
04 01 2026 18:59:55
Чтобы ваш отдых на море в Тайланде прошел успешно, купите себе по приезду на курорт, несколько полезных вещей. По сути дела это типовой набор "выживания" туриста в Тайланде :) ......
03 01 2026 8:46:42
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Обзоры отелей в Литве:...
02 01 2026 1:14:56
Устроить себе пивное С П А и искупаться в пиве? Или провести мистическую ночь, гуляя по улицам древнего города? Прага для всех приготовила сюрпризы ......
01 01 2026 20:30:59
Данное положение дел не устроило церковь, и в 1312 г. папа римский Климент V распустил тамплиеров, обвинив их в ереси. Четыре года спустя орден был реорганизован королем Португалии и стал называться « Орденом Христа»....
31 12 2025 7:58:13
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. В прошлых статьях мы показали Сайгон таким, каким его чаще всего описывают в путеводителях, каким привыкли видеть туристы и самостоятельные путешественники, нацеленные как на городские достопримечательности, так и на колорит / культуру страны в целом, и особенности самих горожан в частности. Но как и любой другой крупный мегаполис …...
30 12 2025 23:48:24
Это всё осталось неизменным и сегодня – чистейший целебный воздух, красивейшие горы, зелёные леса, лечебные минеральные источники. Здешняя живая красота способна излечить и тело, и больную душу....
28 12 2025 8:46:55
Сегодня Палермо является столицей Сицилии. Он привлекает туристов еще и комфортным средиземноморским климатом, а также увлекательной ночной жизнью....
27 12 2025 11:50:23
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Сегодня, в нашей рубрике " Кино", я хочу обратить ваше внимание на творчество замечательного режиссёра – Педро Альмодовара. Он снимает действительно очень яркие и незаурядные картины, практически каждый его фильм обязательно получает награду или является номинантом самых разных премий от различных киноакадемий до Каннского фестиваля и Оскара. Каждый раз в …...
26 12 2025 12:19:45
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. В силу того обстоятельства, что мы довольно много путешествуем и, как следствие, постоянно летаем на самолетах, к нам часто обращаются друзья и знакомые с просьбой подсказать как можно подешевле улететь в ту или иную страну. Мы рассказываем, иногда помогаем осуществить поиск билетов, их оформление и покупку, а …...
25 12 2025 20:33:53
Своё новое развитие Лиепая получила после окончания Шведско – Польской войны. Теперь здесь динамично развивались торговые отношения и был построен порт. В 1795 году город вошёл в состав российской империи и получил права гавани первого класса. Кроме того, он являлся любимым местом отдыха царской семьи. В 1919 году Лиепая в течение шести месяцев даже считалась столицей Латвии....
24 12 2025 13:56:21
С 1378 года Боровск отдается во владение князю Владимиру Храброму и становится одним из крупнейших городов Серпуховско- Боровского княжества....
23 12 2025 19:29:51
Экскурсионная часть отдыха непременно понравится большинству путешественников. В то же время туристы могут рассчитывать на единение с природой благодаря имеющимся озерам и лесным массивам. Перед тем, как планировать туристическую поездку, целесообразно внимательно изучить все имеющиеся достопримечательности....
22 12 2025 11:49:29
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Возвращаясь из Черногории в Россию, мы решили не лететь напрямую, а заглянуть по пути ещё в Париж и Амстердам. Оба города мы любим, давно там не были, а по билетам получалось почти тоже самое, что и с прямым перелётом. В Париже мы провели 3 дня и на …...
21 12 2025 23:52:27
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Об острове Негрос, в особенности о городе Думагете, благодаря тревеливерам Маше с Аджеем знают, наверное, все путешественники-блогеры, да и приток в город русских лонгстееров тоже значительно увеличился с их лёгкой руки. Познакомиться с Аджеем мы не успели, а с Машей пообщались ещё на Боракае – она удачно …...
20 12 2025 23:17:59
В Чианг Мае можно совместить полезное с приятным, устроив себе городскую экскурсию на сегвеях. И город получится посмотреть и транспорт будущего опробовать......
19 12 2025 21:40:47
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Съешь ещё этих мягких булочек и выпей чаю. Съешь ещё этих мягких булочек и выпей чаю. Съешь ещё этих мягких булочек и выпей чаю. Съешь ещё этих мягких булочек и выпей чаю. Съешь ещё этих мягких булочек и выпей чаю. Съешь ещё этих мягких булочек и выпей чаю. Съешь ещё этих мягких булочек …...
18 12 2025 6:48:12
При въезде в Эссен можно увидеть надпись, которая гласит на немецком: “ Эссен – город покупок”, что делает его привлекательным для фанатов шопинга. Им будет особенно интересен дистрикт Руттенсхейд....
17 12 2025 18:49:51
Долгое время он был управляем сильными и богатыми принцами-епископами, которые создали красочный город со всеми необходимыми для развития характеристиками. И хотя во время Второй мировой город сильно пострадал, он был восстановлен скрупулезно и с любовью....
16 12 2025 19:20:44
В Нанси нельзя пожаловаться на отсутствие достопримечательностей. Конечно их меньше чем, например, в Париже или Марселе, но посмотреть есть на что....
15 12 2025 7:53:42
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. В Хошимине мы были дважды, и оба раза успели погулять по нему по несколько дней. В целом город нам понравился – не для жизни, конечно (как Чиангмай), но какое-то время провести здесь, однозначно, можно. У нас не было цели посмотреть все достопримечательности Хошимина, и мы просто гуляли …...
14 12 2025 16:41:10
Город завоевал популярность благодаря талантливому живописцу Сальвадору Дали, который родился именно здесь и провел в этом уголке Испании большую часть своей жизни. Несмотря на такую основу популярности у путешественников, Фигерас готов порадовать не только достопримечательностями, связанными с Сальвадором Дали....
13 12 2025 17:44:15
Вунгтау город уютный и чистый. Здесь можно остановиться в отеле, как в шикарном, так и бюджетном, арендовать особняк или домик на берегу. Удобства и условия, предлагаемые туристам, рассчитаны на любой вкус и кошелек. Каждый здесь найдет что-то интересное для себя. В этой статье повествуется о достопримечательностях этого прекрасного южного вьетнамского городка. Не смотря на то, что Вунгтау не славится своими пляжами, здесь есть интересные достопримечательности....
12 12 2025 12:11:18
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. В наш очередной приезд в Малайзию мы остановились в отеле JW Mariott Kuala Lumpur. Он находится в самом центре столицы, до многих достопримечательностей от него рукой подать, но отель оказался настолько классным, а мы уже столько раз были в этом городе, что на улицу мы вышли всего …...
11 12 2025 16:21:41
Городок небольшой, там проживает всего 11 тысяч человек, но очень красивый. Здесь всегда солнечно летом средняя температура воздуха 27 градусов, воды -26 градусов. Согласно древним легендам город появился вместе с богиней здоровья Гигией....
10 12 2025 18:14:34
В 1914 году в городе работали следующие заводы: салотопенный, мыловаренный, кафельный, кирпичный, воскобойный. В 1985 году к ним прибавились маслозавод, хлебозавод, радиозавод....
09 12 2025 7:13:35
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Периоически нам задают следующий вопрос: « Если бы в путешествие можно было бы взять только одну вещь, что бы вы выбрали?». И в последнее время я всегда отвечаю так – на сегодняшний день, одна из самых незаменимых вещей в путешествии для нас – это смартфон! У меня установлены …...
08 12 2025 21:39:24
С 1992 года город имеет статус парламентской столицы континента. Здесь проводятся заседания Совета Европы и Европейского парламента. Страсбург играет существенную роль в финансовой и банковской деятельности. Здесь реализуются инновационные проекты в сфере медицины и инженерных технологий. Его посещают миллионы туристов, которые знакомятся с объектами уникального исторического наследия....
07 12 2025 17:41:10
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Возвращаясь с островов в Сиамском заливе, мы не хотели сразу погружаться в активную, кипучую жизнь Бангкока, поэтому вспомнили про Secret Retreats, чья коллекция как раз и состоит из небольших, уютных и атмосферных отелей и вилл. Оказалось, что и в суетливой тайской столице, причём в самом её туристическом …...
06 12 2025 4:32:10
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. В миллиардной Индии большая часть населения живет бедно. Да что там бедно, нищета - вот естественное состояние большинства жителей страны. И в то же время - это не та унылая, горькая и беспросветная нищета, которую легко можно встретить в российской глубинке. Здесь нищета радостная, отвязная и яркая. 15-миллионная …...
05 12 2025 4:57:56
Дешевеющим рублям нужно найти применение П Р Я М О С Е Й Ч А С. Пока одни закупаются холодильниками, другие делают запас для будущих путешествий - покупают авиабилеты и бронируют гостиницы......
04 12 2025 8:54:50
Еще:
Путешествия -1 :: Путешествия -2 :: Путешествия -3 :: Путешествия -4 :: Путешествия -5 :: Путешествия -6 :: Путешествия -7 :: Путешествия -8 :: Путешествия -9 :: Путешествия -10 :: Путешествия -11 ::
Задумывались ли вы когда-нибудь о том, что в самых обычных и известных местах и зданиях мира существует потаенные комнаты и уголки, о точном расположении которых мало кто осведомлен? И это не просто подвалы или потаенные комнаты с замаскированными входами. Эти скрытые местечки хранят в себе мрачные истории, секреты давно минувших дней, тайники, скрывающие свое содержимое от посторонних глаз. О некоторых из них с давних пор ходили слухи, имелись косвенные данные, а о других узнали только недавно, и тем не менее не торопились рассказать общественности.