«Возраст счастья» от Владимира Яковлева или главные секреты долголетия
Сегодня мы расскажем об уникальной книге Владимира Яковлева «Возраст счастья».
Эта красочная книга, с изумительными иллюстрациями большого формата – отличный подарок, уместный, как для родителей, бабушек и дедушек, так и для друзей, задумывающихся о будущем.
И дело даже не только в ярком подарочном издании, а в том, какие мысли и истории героев излагаются на страницах этой книги.
Честно скажем, читали её взахлёб – эта одна из тех книг, которые приносят огромный заряд энергии и бодрости, веру, надежду и вдохновение, не говоря уже про желание жить полной жизнью, творить и достигать невозможного.
И сейчас, даже после прочтения, в памяти живут яркие образы бабульки с парашютом (та, что на обложке), совершившей десятки прыжков, в возрасте под 70, седого старичка Джон Ло, исполняющего профессионально балетные партии на сцене в 92, и часто, во время занятий йогой, мы вспоминаем китайского старичка, увлёкшегося гимнастикой в 67 и севшего на шпагат, а во время утренней пробежки старичка, пробежавшего марафонскую дистанцию в сто лет!!!
Мы вот, почему-то, свой марафон откладываем, хотя оба бегаем регулярно уже около 5 лет, может пора?
Фотографии в книге настолько трогательны и полны жизни, что сами за себя рассказывают историю человека, передают эмоции, ведь герои сняты за любимым занятием.
Проект «Возраст Счастья» в первую очередь основывается на развенчании стереотипов, касающихся жизни после 60. Бытует мнение о том, что после 60, человек начинает медленно деградировать, ухудшается память, появляется слабость и т.д.
Основываясь на реальных историях из книги, напрашивается суждение, что всё это происходит только в том случае, если человек действительно смирился с мыслью, что после 60 – это уже не жизнь, а медленное её угасание, и не пытается что-либо изменить, чтобы стать счастливым
Человек сам же себя и загоняет в подобные рамки – как часто люди в возрасте говорят, что мол возраст уже не тот, вот бы скинуть годков 20-30, и что уже чуть ли не с пенсии они считают свою жизнь практически завершённой.
Люди из проекта «Возврат счастья» и в 80-90 лет еще не собираются на покой, не отказываются от жизни, напротив – эти старички-живчики совершают невероятные вещи, делают новые открытия, ставят рекорды, вовсе не добиваясь признания, всё это они делают для себя, продолжают, или даже, только начинают жить на полную катушку, наперекор всем запретам врачей и придуманным обществом ограничениям
Сбору информации для этого уникального проекта, Владимир посвятил около трех лет, он путешествовал по разным странам, встречаясь там с людьми самых разных профессий и увлечений, беседовал, записывал их истории и делал фантастические снимки этих счастливых людей
Все эти люди очень разные и общее у них то, что всем им за 60 – кому-то 70, 80, 90 и даже 103. Самое же главное, что их объединяет – все они счастливые люди, и самый счастливый период в их жизни начался именно в пенсионном возрасте, когда они, наконец-то вздохнули полной грудью и направились навстречу новому и увлекательному витку в их жизни
Истории людей, участвующих в данном проекте поражают до глубины души, ведь все, они будучи в преклоненном возрасте, наперекор сложившемуся мнению, что в эти годы начинается обратный отсчет, открывали в себе новые таланты, эти бабушки и дедушки вдруг прислушались к своим собственным желаниям, и уже не отягощённые воспитанием детей и внуков, построением карьеры, занялись тем, к чему лежит душа
В книге 50 историй счастливых людей, которые живут полной насыщенной жизнью, не обращая внимание на свой возраст, напротив, считая его «золотым временем». В некоторые истории сложно поверить, рекорды, которые ставят пенсионеры поражают воображение. Особенно радует, что среди этих людей есть и наши соотечественники:
Андрей Чирков, начавший бегать лишь в 52, на свое 70-летие пробежал 70 км, также пробежал несколько сверхмарафонов (за 7 дней преодолел дистанцию в 490 км), а также марафон на Северном Полюсе
Фауджа Сингх в 101 год пробежал Лондонский Марафон
Дорис Лонг в 98 лет продолжает увлекаться промышленным альпинизмом, спускаясь с 70 метровых зданий, и не собирается прекращать свои занятия, как минимум до 100 лет
Грейс Кук, 88 лет, рок-звезда. Начала выступать в 83 года
Линн Рут Миллер в 70 лет начала заниматься стендап-камеди, сейчас известный комик.
Джон Лоу, 92 года. С 80 лет занимается балетом, выступает на профессиональной сцене
Александр Розенталь, несмотря на возраст 96 лет регулярно, 3 раза в неделю, катается на горных лыжах
Игорь Гольдман, ему 78 лет, ставит мировые рекорды по штанге, а тренироваться начал только в 65.
Ивон Доулен в 86 лет профессионально занимается фигурным катанием, выполняет прыжки и тулупы
Тао Пошон-Линч, сейчас ей 94 года, уже 10 лет занимается танцами, сначала освоила латинские — танго, самбу, ча-ча-ча, сейчас увлекается бальными и делает успехи.
Марина Войханская в 77 лет отправилась в велопутешествие, ехала в течении 10 дней на велосипеде от Кембриджа в Англии до поместья под Парижем
Джоанна Кваас в 86 занимается акробатикой и выполняет сложнейшие упражнения на брусьях.
Хедда Болгар из США, известный психотерапевт, в 103 года принимает пациентов, а также регулярно посещает профессиональные конференции, читает лекции
Всех их безусловно объединяет желание жить счастливо, помимо этого, они все ведут подвижный образ жизни, причем делают это на регулярный основе – кто-то уделяет часы тренировкам, кто-то ограничивается получасовой прогулкой, главное они не сидят перед телевизором или на лавочке у дома с семечками.
У всех у них самый счастливый и активный период жизни, при этом позитивный взгляд на все происходящие события. Тот, кто выйдя на пенсию опускает руки, считает, что его «песенка спета», в действительности, упускает такой прекрасный период жизни, когда можно полностью посвятить время себе, и жить так как хочется, не оглядываясь на окружающих, которые конечно же изначально могут решить, что старик свихнулся на старости лет, мол седина в бороду, бес в ребро
Для них это не важно, все они встречают каждый новый день с улыбкой, при этом жизнь принимают такой, какая она есть, и готовы к любому результату, но это никак не останавливает их в конкретный момент, и все они продолжают делать то что делают, что приносит им счастье, не зацикливаясь на прошлом
Истории действительно полны жизни, энергии, заряжают позитивом, а яркие фотографии героев за их любимым занятием, только подтверждают мысль Владимира Яковлева, что счастливым можно быть в любом возрасте, количество лет вовсе не влияет на возможность быть счастливым. Автор также доказывает, что климатические условия и место рождения вовсе не главное – герои книги живут в российской глубинке в Сибири, в Америке, в Великобритании, в Индии и т.д.
Иногда сложно поверить в такие рекорды, которые ставят эти люди (не поворачивается язык называть их стариками). Действительно, невозможное оказывается возможным и вовсе не важно сколько у тебя морщин и болячек
Если есть жизненная энергия, запал, то всё получиться, никогда не поздно увлечься новым видом спорта или освоить новую профессию
На страницах книги есть краткие выдержки из исследований ученых профессоров психологии, результаты которых просто удивительны. К примеру, оказывается с возрастом негативные моменты в жизни переживаются гораздо легче и быстрее, а позитивные, напротив, в сердце живут дольше и приносят больше радости.
Способности к изучению всего нового, в том числе иностранных языков, освоению новых знаний и профессий, а также приобретению как полезных, так и творческих способностей с возрастом не уменьшаются, их вполне можно развивать. Более того, изучение нового, как правило, благоприятно сказывается на здоровье.
Эта книга – об истинных ценностях, о том, как это замечательно жить, следуя им уже сегодня, а не откладывать желаемое на «завтра».
При этом, вовсе незачем ждать пенсионного возраста, чтобы начать жить счастливо, подумайте – чего вам так не хватает, или чем вы так давно хотите заняться, но всё время откладываете на потом? Может пора уже сейчас вступить в новый год с твёрдым намерением, например, пойти и записаться на сальсу, курсы английского или, наконец-то, отправиться в путешествие вашей мечты?
Счастливую, наполненную смыслом и радостью жизнь, вы формируете сами, а книга «Возраст счастья» является «волшебным пенделем», воодушевляющим творить чудеса
Эта книга – прекрасный подарок для родителей, книга безусловно даст им новый, живой импульс и подарит вдохновение не просто жить, а жить счастливо и интересно. Для бабушек и дедушек, которые думают, что счастливая жизнь позади, она даст надежду и возбудит желание поверить в себя и жить полноценной жизнью, а молодых, несомненно зарядит позитивом, энергией (проверено на себе), и откроет секреты долголетия и счастливой жизни.
Друзья, с наступающим новым годом каждого из вас! Счастливых, бодрых, активных и долгих лет жизни!
P.S. Купить книгу можно в любом книжном магазине или заказать онлайн, например, на озоне.
P.P.S. Есть такое мнение, что человек пообещавший, что-то сделать публично, обязательно выполняет задуманное (эту фишку частенько используют на всевозможных «достигаторских» тренингах).
Поэтому у нас предложение только для самых смелых, для тех, кто не хочет откладывать жизнь до пенсионного возраста. Возьми на себя ответственность, и напиши в комментариях, что ты обязательно осуществишь уже в 2014 году!
Служба в полиции считается в Тайланде престижной. Во-первых потому, что открывает двери к любой государственной карьере ......
07 05 2024 3:57:40
При въезде в Эссен можно увидеть надпись, которая гласит на немецком: “Эссен – город покупок”, что делает его привлекательным для фанатов шопинга. Им будет особенно интересен дистрикт Руттенсхейд....
06 05 2024 16:53:59
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. С июля по февраль мы довольно много времени провели в Европе. Ну как много – в общей сложности, использовали почти все 90 дней, разрешённые по Шенгенской визе в одном полугодии. А так как наша деятельность очень завязана на онлайн, то нам крайне желательно, если не сказать необходимо, иметь …...
05 05 2024 22:48:37
Большинство туробъектов столицы Дании расположены недалеко от центра. К ним легко добираться пешком или на велосипеде, который можно арендовать, совсем недорого. Самыми же значимыми достопримечательностями Копенгагена являются....
04 05 2024 13:25:18
Приехав туда, город предстанет перед вами во всей своей красе. Есть на что посмотреть и чем полюбоваться. Обо всем трудно рассказать в рамках одной статьи, но на отдельные достопримечательности хотелось бы обратить особое внимание....
03 05 2024 8:25:48
В регионе существует более 100 источников с целебной водой. На сухой климат местности влияют предгорное расположение и близлежащие степи. В середине мая начинается лето и длится 120 дней. Самые засушливые месяцы: июль, август. Осень наступает в октябре. В этот период часто светит солнце, и редко выпадают осадки. Зимы морозные в январе. Февралю характерны сильные ветра и дожди. К концу этого месяца приходит весна. Большинство туристов едут в Минеральные Воды, чтобы укрепить здоровье, активно отдохнуть в горах и посетить местные достопримечательности....
02 05 2024 17:38:19
В этой статье я покажу тоннели Кучи, поделюсь мнением – стоит ли вообще туда ехать и если да, то какой способ самый интересный и быстрый....
01 05 2024 6:41:42
Важно! Всё самое главное о Бали в одной статье – читайте здесь. Наш очередной выезд на океан мы решили посвятить восточному побережью Бали и отправились в тихую деревеньку Чандидаса. Чандидаса само по себе место спокойное и умиротворённое – здесь много вилл, разбросанных вдоль побережья. Это совсем другой Бали, особенно по сравнению с южной частью (Кутой, …...
30 04 2024 4:36:28
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. От Варанаси на поезде за 5 часов мы доехали до небольшого городка Горакхпур. Само по себе место ничем не примечательно, кроме одного - отсюда ходят автобусы до границы с Непалом. Автобус отправляется от автобусной станции, расположенной в 200м от ж/д вокзала, стоимость билета 60 рупий. Дальше на …...
29 04 2024 21:25:38
Офис продаж как правило - это небольшое здание в котором представлен полногабаритный макет одной из будущих квартир, строящегося дома ......
28 04 2024 8:59:22
Новая часть города динамична и современна, а старая является настоящим лабиринтом узеньких улиц, дворов и арок, специально сконструированных, чтобы ввести в заблуждение завоевателей и пиратов, когда-то. Современный Бари, разросшийся к югу от Корсо Витторио Эмануэле, предлагает роскошные магазины, которые могут конкурировать с торговыми точками Милана, Рима или Флоренции....
27 04 2024 10:38:24
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Сегодня расскажу, или скорее покажу, нетипичное место для туриста в Ханое – это небольшая улица c трущобами, прямо вдоль железной дороги, где буквально в метре от рельс играют маленькие дети, а их мамаши стирают пелёнки или готовят еду. Большинству такая реальность вряд ли понравится, но мне показалось, …...
26 04 2024 18:37:15
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. А вы помните, до скольки лет вы верили в Деда Мороза или Санта-Клауса? Мечтали когда-нибудь увидеть живого Санту, загадать желание или попросить у него подарок? У нашей племянницы была мечта – познакомиться с Дедом Морозом, причем обязательно съездить в Великий Устюг на его родину или же в …...
25 04 2024 8:58:55
Люди собираются на Чатучаке не только закупиться вещами, но и просто потусоваться......
24 04 2024 12:23:28
Важное обновление! Рассказываю, как AirBNB зарабатывают на скрытых комиссиях и вводят в заблуждение клиентов ......
23 04 2024 5:37:28
В Сингапуре все вокруг сделано с размахом, однако при этом все в городе удобно и понятно ......
22 04 2024 9:17:40
Во времена мировых войн минувшего века был местом ожесточенных боев. Сегодня в этом маленьком уютном и живописном городке проживают немногим более 4,1 тысяч человек. В нем есть несколько интересных объектов, привлекающих внимание туристов и гостей города. Здесь хорошие условия для водного туризма....
21 04 2024 10:38:19
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Мне кажется, что обновки любят все, особенно когда это касается техники и всевозможных интересных гаджетов. А что может быть приятнее, чем процесс распаковки коробки, в предвкушении использования новинки? Но оказывается, этот процесс интересен не только счастливому обладателю нового устройства, но и многим наблюдателям – так, в российском …...
20 04 2024 2:18:17
От глаз внимательных поклонников фильма « Парфюмер», снятого по книге Патрика Зюскинда, не скроется сходство между архитектурными строениями, появляющимися в кадре и реально существующими зданиями Бесалу. Знаменитую картину снимали, в том числе и в этом городе, который идеально передаёт атмосферу далёкого средневековья....
19 04 2024 4:10:16
Интерлакен славится своей круглогодичной природной красотой: в летнее время туристы приезжают, чтобы насладиться просторами самой высокогорной обсерваторией в Европе, а зимой покататься с высоких гор, которые удобны для сноуборда и лыжных гонок....
18 04 2024 7:15:51
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Как оказалось, в Куала-Лумпуре достопримечательностей довольно много, так что здесь можно не только пересесть с одного самолета на другой и погулять по аэропорту, но и провести несколько дней.На вторую половину недели мы остановились у Джоанны - она студентка, со свободным временем у неё попроще, поэтому она с …...
17 04 2024 0:47:12
Здесь произрастает реликтовая растительность и обитают животные, которые не встречаются больше нигде в мире. Красоту природных ландшафтов трудно описать словами. Поэтому люди стремятся хотя бы раз в жизни попасть на Коморские острова и насладиться их живописным видом....
16 04 2024 11:50:22
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. В Бангкок, на этот раз, мы приехали на 4 дня. Честно говоря, наше отношение к этому мегаполису весьма неоднозначное (в отличие от того же Гонконга, который мы любим всей душой), но мы всегда слышим так много хороших отзывов про него, что каждый раз решаем дать ему ещё …...
15 04 2024 2:39:49
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. В этой статье мы рассказываем о 20-ти наиболее полезных приложениях для iPhone, которые пригодятся вам в путешествиях. Во время нашей поездки по США мы накупили себе яблочной техники – грех было не воспользоваться такой возможностью, тем более это было у нас что-то вроде свадебного путешествия. Купили, в …...
14 04 2024 0:11:23
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Этот относительно маленький, тихий и спокойный остров показался нам интересным, благодаря своей самобытности, и небольшой популярности среди туристов. Особо суеверные филиппинцы стараются обходить Сикихор стороной, а если и заезжают, то ни в коем случае не остаются на ночь, так как он пользуется у них дурной славой – …...
13 04 2024 8:58:19
Итак, что посмотреть в Бангкоке? Если ты путешествуешь с позитивом, Бангкок запомнится веселой суетой, интересными парками, огромными и красивыми торговыми центрами, приятными людьми и необычайным ощущением свободы......
12 04 2024 10:22:14
Отдохнуть в Тайланде и не попробовать тайский ром или виски? Так не бывает :) Давайте посмотрим с помощью чего расширяют сознание в Тайланде ......
11 04 2024 16:19:19
После того, как в городе умер Александр Невский, городским управляющим стал его сын. Затем Городец перешёл во владения Суздальско – Нижегородского великого княжества. С 1408 года он именовался «пустым Городцом», так как был полностью разрушен Едигеем. В начале 7 века территория вновь была заселена и считалась ремесленным селом. Статус города он получил лишь в 1922 году. На сегодняшний день он известен как центр народных промыслов и древнейший город Нижегородской области, прославленный своими умельцами по резьбе, вышиванию золотой нитью и выпеканию пряников....
10 04 2024 14:26:50
Бежецк имеет длинную историю. Первое упоминание о нем относится к 1137 году, а городским поселением он начал считаться с 1775 года....
09 04 2024 11:16:33
Смотрите, куда поехать прямо сейчас в Турцию - самые выгодные предложения на лучшие отели ......
08 04 2024 2:55:58
Передвигаться по Тенерифе на автобусе очень просто и комфортно. Расскажу, как я это делал ......
07 04 2024 17:18:16
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Наконец-то, у нас дошли руки, и мы привели в порядок наши самые первые заметки в этом блоге, посвященные путешествию по США. Художественная часть в них местами хромает, но при этом фотографии, особенно из безумно красивых национальных парков, потрясают воображение и возбуждают желание увидеть всё вживую, так что …...
06 04 2024 19:37:48
Ежегодно 10 миллионов иностранных туристов посещают Португалию, ведь эта страна имеет большое количество чистых пляжей и старинных средневековых крепостей, небольших рыбацких деревушек и благоустроенных курортов, отведать блюда местной кухни из свежей рыбы и морепродуктов и заняться серфингом....
05 04 2024 22:14:44
Приезжая на север Чехии невозможно проехать мимо старинного Либереца. Этот город расположился на красивых берегах реки Ниса-Лужицка. Особый колорит этому месту придают отроги скалистых Йизерских гор....
04 04 2024 10:36:34
Важно! Всё самое главное о Бали в одной статье – читайте здесь. Приветствую всех со сказочного острова Бали!! Это одно из наших самых любимых мест на планете, где мы провели достаточно много времени, и каждый раз возвращаемся сюда, как домой. Мы изучили практически каждый уголок Бали, успели пожить в самых разных районах, окунулись в потрясающую культуру …...
03 04 2024 0:26:51
В летописях первое упоминание об этом городе датируется 1152 годом, с которого, вероятно, он и начал свою историю. Его основателем, как и основателем Москвы, считается князь Юрий Долгорукий. По его распоряжению здесь был заложен населенный пункт, который первоначально назывался Городец Мещерский. Долгорукий создал здесь приграничную крепость на рубежах Владимиро-Суздальского княжества....
02 04 2024 14:19:20
С 1992 года город имеет статус парламентской столицы континента. Здесь проводятся заседания Совета Европы и Европейского парламента. Страсбург играет существенную роль в финансовой и банковской деятельности. Здесь реализуются инновационные проекты в сфере медицины и инженерных технологий. Его посещают миллионы туристов, которые знакомятся с объектами уникального исторического наследия....
01 04 2024 9:15:17
Абу- Даби - это столица и управленческий центр в Объединенных Арабских Эмиратах. В то же время он и самый крупный город эмирата Абу- Даби, и один из самых продвинутых и современных городов планеты. С на......
31 03 2024 15:37:42
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Сигирия (Sigiriya) - это одна из самых популярных достопримечательностей Шри-Ланки, тысячи туристов приезжают сюда ежедневно, чтобы посмотреть на руины дворцово-крепостного комлекса и подняться на 180-метровую скалу. Шри-Ланка условно делится на 3 направления - пляжи, регион Hills (горная местность, чайные плантации) и Ancient cities (древние города). С первыми …...
30 03 2024 2:59:18
Несмотря на то, что город имеет не очень богатую историю и не располагает множеством исторических или археологических памятников, но все же в город богат множеством религиозных, культурных, развлекательных достопримечательностей, о которых далее пойдет речь....
29 03 2024 22:59:29
Устали от городской серости? Значит пора на лыжи, на Эльбрус. Чтобы отдохнуть на все 100% вот вам список лучших отелей и пансионатов этого горнолыжного курорта ......
28 03 2024 16:47:37
Рассказываю, как правильно забронировать отель через интернет и уберечь свои деньги от мошенников. А также 6 полезных лафхаков, как забронировать отель без предоплаты и кредитной карты ......
27 03 2024 10:20:37
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Привет, друзья! В этой статье покажу вам кусочек Праги, который мы увидели, катаясь на сегвеях! В прошлой статье я написала про 5 причин посетить Прагу – этот город влюбил в себя с первых шагов! Если бы мы когда-нибудь решили переехать жить в Европу, то скорее всего это была бы …...
26 03 2024 21:56:29
Знаете, где отдохнуть дешево на море? Конечно в Турции! Причем там, где поменьше пакетных туристов, получше сервис и подешевле. И мы расскажем, где есть такие, самые лучшие отели Турции на любой вкус: для отдыха с детьми либо для уединенного отдыха вдвоем......
25 03 2024 7:17:55
В Уганде можно встретить высокие горы и обширные равнины, здесь находится исток Нила – самой длинной реки на Земле, и озеро Виктория, являющееся крупнейшим по площади озером в Африке и третьим по размерам в мире. Природа Уганды – ее главное достояние....
24 03 2024 6:55:20
Современное Мали привлекает туристов именно благодаря своему прошлому. На территории государства сохранилось множество исторических памятников архитектуры, многие из которых весьма необычны и уникальны. Что бы понять, стоит ли в качестве туриста посещать эту страну нужно более детально рассмотреть все её достопримечательности....
23 03 2024 10:57:17
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. За время наших путешествий мы перепробовали множество различных вариаций для перевозки багажа – рюкзаки большие и маленькие, чемоданы пластиковые и мягкие. Был период, когда мы путешествовали только с ручной кладью, а иногда два наших огромных чемодана не вписывались в норму 30 кг регистрируемого багажа. Недавно нам предложили …...
22 03 2024 1:42:42
Настоящие туристы ради получения забавных кадров, всегда готовы выделывать затейливые телодвижения и принимать нетрадиционные позы ......
21 03 2024 6:45:10
Статус города был присвоен ему в 1926 году. Во время Второй Мировой войны в Лысьве выпускали большое количество боеприпасов и касок, благодаря чему в 2016 году ему присвоено звание «Города Трудовой Доблести и Славы». На сегодняшний день город занимает 5 место по объёму промышленной продукции во всё Прикамье....
20 03 2024 12:50:49
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. После первой нашей поездки во Вьетнам, я написала "вкусную" статью – гид по вьетнамской кухне. Не то, что бы у нас был гастрономический тур по стране, просто мы оба очень любим экспериментировать с едой, ну а делать это во время путешествия по другой стране, всегда вдвойне интереснее. В …...
19 03 2024 5:20:14
Еще:
Путешествия -1 :: Путешествия -2 :: Путешествия -3 :: Путешествия -4 :: Путешествия -5 :: Путешествия -6 :: Путешествия -7 :: Путешествия -8 :: Путешествия -9 :: Путешествия -10 :: Путешествия -11 ::
