Аэрофобия: как перестать бояться летать – 2019 *
Как перестать бояться летать? Если вы задаетесь этим вопросом, то вы в какой-то степени аэрофоб. Как и миллионы других людей, кстати. По статистике более 80% населения Земли боится летать, а 5% – полностью отказываются от перелетов, стараясь пользоваться наземным и водным транспортом.
Каждому, кто впервые оказывается в самолете, приходится преодолевать какие-то страхи.
Прежде всего, попытайтесь понять, чего именно вы боитесь? Самолета как средства передвижения? Но вам же наверняка не приходит в голову полностью отказаться от автомобилей. Автомобильные аварии ежедневно случаются тысячами. У обычного горожанина шанс поймать на остановке летящий “бумер” гораздо выше, чем попасть в авиакатастрофу. Самолеты в разы безопасней. Если что-то и происходит, то это бывает отнюдь даже не каждый год.
Причина аэрофобии – лишние мысли
Думайте о полете как о совершенно обычной услуге, которую вам предоставляют профессионалы. Во время полета не пытайтесь красочно обдумывать, почему возникают те или иные зуки или, вибрации или крены самолета. Лучше об этом просто НЕ ДУМАТЬ, ну или спросит об этом стюардессу – та сможет профессионально вас охмурить успокоить.
Что можно сделать перед полетом, чтобы не бояться:
1. Выберите надежную авиакомпанию. По-крайней мере будет ощущение, что у вас все под контролем.
2. Перед полетом хорошо выспитесь, откажитесь от кофе и алкоголя, сходите к массажисту.
Сейчас читают: Романтика свободного путешествияПрисутствуют еще какие-то страхи? Если вы физиологически плохо переносите полет (закладывает уши, появляется тошнота), и вы боитесь именно этих ощущений – средства известны. Мятные леденцы или жвачка, холодные напитки снимают неприятные симптомы.
Имбирь в любой форме – хороший помощник от тошноты в полете. Имбирный напиток, печенье, кусочки маринованного или сушеного имбиря или специальные таблетки, которые можно купить в аптеке – выберите любой наиболее приятный вам вариант. Кроме того, имбирь, как известно, оказывает легкий успокаивающий эффект.
Если вы понимаете, что причина ваших страхов кроется в вас самих, в этом случае важно силой своего ума абстрагироваться от неприятных мыслей. Впасть в управляемо-бездумное состояния. В полете прежде всего, нужно умело отвлекать себя от происходящего. Любые аэрофобии и прочие неприятности отступают, как только мы начинаем проявлять заботу о себе любимых.
Что можно сделать во время полета, чтобы не боятся:
1. Запастись леденцами, имбирем, таблетками.
2. Взять с собой в самолет планшет или смартфон с фильмами, играми, приятной музыкой или увлекательной книгой.
3. Устроившись в кресле, думать о том, что хорошего вас ждет там, куда вы летите.
4. Мужчинам можно засматриваться на красивых стюардесс :)
5. Обязательно поспать.
6. Ну и самый действенный совет – летайте чаще! В какой-то момент количество переходит в качество и путешественник вдруг перестает бояться летать.
Сейчас читают: Туристическая страховка для выезда за границу (Таиланд, США, Европа и др.) Личный опытУспешных всем полетов!
#аэрофобия #авиаперелеты
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Отель St.Petersbourg расположен в таком месте, где не то, что каждое здание, но буквально каждый камень является ценным историческим объектом. Включать фотоаппарат можно уже в холле отеля, потому что достопримечательности старого Таллина начинаются сразу от порога, а чтобы добраться до Ратушной площади, нужно сделать всего несколько шагов. …...
26 04 2024 7:37:19
Население современной Ларисы составляет около 162 тысяч человек....
25 04 2024 7:39:58
Гулять по набережной Сан Тропе, рассматривая шикарные яхты - настоящее удовольствие и хорошее мотивирующее упражнение для каждого туриста на Лазурном побережье ......
24 04 2024 11:14:58
Тарифа не так популярен, как другие города южной Испании, но вполне заслуживает внимание любознательного туриста. ...
23 04 2024 18:16:13
А посуда из Гжели – один из главных подарков для придания свежести интерьеру любого помещения, особенно кухонного....
22 04 2024 2:12:35
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Всем привет! С наступающими вас новогодними праздниками!! Надеюсь у всех, несмотря ни на что, сейчас праздничное настроение, приятные предновогодние хлопоты, запах ёлки, снега и ожидания всего самого лучшего в новом году 🙂 Следующая серия статей в нашем блоге будет посвящена Вьетнаму, стране, которую я полюбила буквально с …...
21 04 2024 10:21:31
В Чебаркуле для туристов и просто приезжающих построено около 100 оздоровительных санаториев, лагерей и домов отдыха. Оздоровительные комплексы размещены очень удобно, на берегах чистейших, прозрачных озёр Табанкуль и Теренкуль, а недалеко находится граница Ильменского заповедника. Можно сказать, что природа сама создала условия для отдыха....
20 04 2024 17:15:34
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Главное развлечение в Эль Нидо – это лодочные туры по соседним островам, гаваням и пляжам. Ради таких туров, собственно, большинство туристов и приезжают в Эль-Нидо, так как к основным красотам архипелага Бакит можно попасть только морским путём. Эти туры называют Island Hopping Tours – "прыжки по островам" – именно …...
19 04 2024 14:34:28
В стране протекает самая большая река в мире – Нил, и раскинулась самая большая пустыня – Сахара. Климат в государстве тропический, пустынный. В Египте днем очень жарко, а вечером прохладно, и эти температурные колебания довольно резкие. Арабская республика удивительным образом сочетает в себе прошлое и настоящее....
18 04 2024 13:27:21
Важно! Всё самое главное о Бали в одной статье – читайте здесь. Что-то давно я не публиковала рецепты вкусняшек, тем более рубрика «Кулинария» на сайте есть)) Ну что же, исправляюсь – сегодня расскажу, как приготовить вкуснейший сыроедческий чизкейк. У меня он будет из манго и маракуйи, ну, а вы всегда можете заменить эти фрукты другими, …...
17 04 2024 17:25:36
Важно! Всё самое главное о Бали в одной статье – читайте здесь. Любите ли вы йогурт так, как любим его мы? Если да, то вам будет легко понять насколько нам его не хватает в Азии. В Питере у нас осталась йогуртница, с помощью которой мы готовили на завтрак изумительно вкусные и полезные йогурты с живыми лактобактериями. А …...
16 04 2024 3:37:25
В этой статье я покажу тоннели Кучи, поделюсь мнением – стоит ли вообще туда ехать и если да, то какой способ самый интересный и быстрый....
15 04 2024 8:18:39
Остров Маврикий — райское место, которое очаровывает всех, кто коснулся его магии. Само название острова предполагает тропическую роскошь, спокойствие и возможность для полноценного отдыха. Маврикий обязательно очарует вас....
14 04 2024 16:49:55
Население страны составляет около 80 миллионов человек, площадь — 1 648 000 кв.кв. Страна является одной из самых продвинутых на ближнем востоке и во всем исламском мире в техническом и военном плане. Самыми важными городами страны являются:...
13 04 2024 9:34:24
Если вас интересует модная и недорогая одежда по доступным ценам - отправляйтесь в Fashion Mall......
12 04 2024 12:23:34
Символом Сорренто является лимон. Данные деревья можно найти буквально на каждой улочке города. Из цитрусовых здесь изготавливают невероятно вкусный ликер лимончелло, который станет отличным сувениром близким друзьям и родственникам. Кроме того, Сорренто славится своими красивыми церквями, роскошными виллами, многочисленными парками и живописными пляжами....
11 04 2024 2:16:36
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Хельсинки: Национальные парки: Тампере: Тахко: Обзоры отелей в Хельсинки:...
10 04 2024 12:16:17
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. О том, что мы отпраздновали наш 10-летний юбилей на шикарной вилле, Маша уже вскользь упоминала в соответствующей статье, а сегодня я расскажу более подробно о том, как мы пару дней провели в стиле luxury. Все началось с того, что за пару недель до этого, мы получили письмо …...
09 04 2024 10:42:57
Важно! Всё самое главное о Бали в одной статье – читайте здесь. Прилетев на Бали из Бангкока, мы сразу же, прямиком из аэропорта отправились в Убуд. В наши планы входил поиск жилья на длительный срок, ну а на пару первых дней мы остановились в приятном отеле Suarti Boutique Village. Открылся отель буквально полтора года назад – когда …...
08 04 2024 11:22:30
Благодаря добыче под городом железорудных залежей, он интенсивно развивался, стал одним из оружейных центров. Сегодня здесь находится резиденция испанских архиепископов. В средние века город даже был столицей страны. Пережитые Толедо важные исторические события, обилие памятных мест и достопримечательностей сделали его привлекательным туристическим центром....
07 04 2024 13:54:13
В этих краях происходит значительная часть нефти России. Название города было выбрано не сразу: изначально предлагались варианты по количеству озёр в округе или по основному назначению поселения. В итоге город был назван в честь человека, благодаря которому Ямало-Ненецкий округ превратился в довольно прибыльное место для желающих заработать и стратегически важный объект для страны....
06 04 2024 16:54:57
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Привет, друзья! Как настроение? Бегут последние дни лета, а так хочется ухватить его за хвост и продлить хотя бы ещё немного! В этой статье я расскажу о том, как же прошло наше лето – ещё в феврале я и подумать не могла, что оно окажется таким насыщенным 🙂 Именно тогда я …...
05 04 2024 21:21:22
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Несмотря на то, что мы не очень-то любим слишком туристические места, но пробыть почти 2 месяца на Пхукете и не пожить на Патонге мы не могли. Конечно, мы не поселились в самом центре этого весёлого района, а выбрали более спокойное место немного в стороне, но при этом, …...
04 04 2024 11:19:36
Существование страны начинается с середины двадцатого века. Тогда она была провозглашена отдельным государством. Но уже через десяток лет вокруг Ливии начались многочисленные споры и вопросы, что привело к неоднократной смене административного статуса и системы правления. Сегодня в стране наблюдается нестабильность в правительстве, которая, безусловно, не действует на руку местному населению. На территории государства ведутся военные действия....
03 04 2024 12:28:18
Одним из главных основателей является Афанасий Коркин, а сам город называли «коркиной слободой». В 1782 году по указу императрицы Екатерины II слобода была переименована в уездный город, имеющим одноименное название с рекой, на котором он стоял. Сейчас город Ишим входит в состав Тюменской области....
02 04 2024 14:59:19
Северные же районы Узбекистана покрыты песками пустыни Кызылкум и включены в турнаправления по Шелковому пути, который, когда-то шел через город Хива к Аральскому морю. Если говорить о городах Узбекистана, помимо Хивы, главными являются Ташкент, Самарканд и Бухара....
01 04 2024 11:15:37
Сомалиленд – самая безопасная и дружески настроенная часть Сомали. К русским туристам тут относятся благосклоннее, чем к европейцам и американцам. В отличие от многих африканских государств, жители Сомалиленда не стремятся вытрясти из туристов денег. Деньги здесь — не милостыня, а плата за услуги, например, за экскурсии по парку Харгейсы....
31 03 2024 2:10:43
В 1928 образовался посёлок Шатура, объединивший в себе три соседних населённых пункта. Статус города Шатура получила в 1936 году. Этот регион богат водными и лесными ресурсами. На его территории располагаются самые крупные водоёмы Московской области, а также много лесов, которые служат источником сырья для развития местной промышленности....
30 03 2024 12:43:26
Чтобы ваш отдых на море в Тайланде прошел успешно, купите себе по приезду на курорт, несколько полезных вещей. По сути дела это типовой набор "выживания" туриста в Тайланде :) ......
29 03 2024 21:56:33
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Севилья – красивейший город на юге Испании, со множеством интересных достопримечательностей, которые стоит посетить. Здесь удачно смешивается испанская и арабская архитектура, и это очень наглядно проявляется в уникальных достопримечательностях Севильи. Город находится в регионе под названием Андалусия, который мог бы являться отдельным от Испании государством, поскольку здешний …...
28 03 2024 14:12:40
Важно! Всё самое главное о Бали в одной статье – читайте здесь. Когда нам надоедают живописные морские пейзажи – голубой океан, пляжи в скалах и бескрайние колосистые зелёные рисовые поля (да бывает и такое)), мы либо едем гулять по джунглям с водопадами, либо отправляемся к какой-нибудь достопримечательности, коих на Бали тоже предостаточно 🙂 Иногда мне …...
27 03 2024 4:30:50
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. В Гонконге можно, условно, выделить два центра, один из них – туристический, в Ковлуне, там находятся такие достопримечательности как Star Avenue и Clock Tower; другой центр – деловой, расположен с противоположной стороны от гавани Виктория. Он представляет собой сосредоточение активной жизни, повышенную концентрацию небоскрёбов и бизнес-центров – …...
26 03 2024 3:10:25
Основой сельского хозяйства Гдова является мясное и молочное производство. Также в городе занимаются переработкой и производством продуктов питания. Географическое расположение города очень удачное – всего сто двадцать километров от Пскова и двести двадцать до северной «столицы» России....
25 03 2024 20:20:10
Курорт Фуджейра является самым молодым, поэтому подойдет для тех, кто хочет уединения и спокойствия. Население составляет около 137 тыс. человек....
24 03 2024 17:10:57
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Приехав в Черногорию, перед тем как заселиться в апартаменты, мы на несколько дней остановились в отеле Splendid Conference & Spa Resort. Это один из лучших отелей в Черногории и единственный пятизвёздочный отель в Будве (во всей стране их всего около 20). Расположен Splendid на берегу моря, в …...
23 03 2024 11:15:41
Для первой поездки без планов был выбран Плзень, потому как и город крупный и пиво Пилснер у них очень уж все нахваливают ......
22 03 2024 23:45:49
Важно! Всё самое главное о Бали в одной статье – читайте здесь. В сознании многих, Бали прочно ассоциируется с райскими пляжами, и несмотря на то, что мест, где можно спокойно купаться, на острове не так уж много, тем не менее, потрясающих, фотогеничных пляжей здесь предостаточно. Сегодня, как раз про одно очень интересное место – потрясающе …...
21 03 2024 20:10:16
Когда нет времени для поездки на курорт, а есть всего лишь пара дней для отдыха, - снимите номер в отеле с бассейном ......
20 03 2024 21:33:13
Многие туристы отмечают радость благодаря наличию исторических достопримечательностей, музейных центров, небольших магазинчиков и интересных ресторанов. Каждый желающий непременно найдет нечто особенное для себя....
19 03 2024 13:44:33
В этой статье покажу самые интересные достопримечательности Тбилиси с фотографиями и отметками на карте, расскажу где поесть и остановиться....
18 03 2024 16:29:32
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Индия (India) - первая азиатская страна, с которой мы решили начать наше путешествие по Азии. За 4 месяца мы посетили около 30 индийских городов в 10 штатах.Началось все 4 ноября 2011 года, когда мы сели в самолет, имея на руках билет в один конец и индийскую визу …...
17 03 2024 6:47:32
Важно! Всё самое главное о Бали в одной статье – читайте здесь. Всем привет! С момента последней активности на блоге прошло больше недели – мы никуда не пропали, не уехали странствовать по островам Индонезии (хотя в мечтах и планах это есть), мы по-прежнему в Убуде. В итогах 2013, я упоминала свою цель на 2014 год …...
16 03 2024 13:54:30
Гонконгские трамвайчики выглядят архаично, но всегда очень позитивно и нарядно ......
15 03 2024 5:23:33
Малайзии невероятным образом удалось совместить малазийские, китайские и индийские традиции, что привело к образованию общества, трудолюбивого и гостеприимного....
14 03 2024 14:36:53
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. После США мы сделали небольшую техническую остановку в России 🙂 и вот теперь мы в Азии. Не будем подробно останавливаться на деталях перелета и задержанном на 5 часов рейсе из Москвы в Дели, скажем лишь, что Аэрофлот честно и без проволочек выполнил положенные по закону обязательства, выдав …...
13 03 2024 6:30:16
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Джайпур - город действительно по праву называется розовым, большинство построек в старом городе из розового камня. Гулять по старому городу можно несколько дней подряд и это совсем не надоедает, жизнь здесь бьет ключем: индийские женщины в красивых сари, продавцы-зазывалы с фабричными и хэндикрафт товарами, уличные повара с лакомствами, …...
12 03 2024 8:52:36
Город всего на 11 лет моложе культурного Санкт-Петербурга, однако, мест для туристического отдыха здесь не так много. Все они особенные и заслуживают внимания. Примечательные места Красного села это природные объекты (парки, озера и холмы), церкви, памятники и единственный в городе музей мостов. Дальше, обо всём по порядку:...
11 03 2024 20:18:20
В Гонконге туристам - новичкам нужна адаптация. Все в этом городе кажется поначалу непривычным, сумбурным и даже диким. Но это только первое впечатление. Через пару дней туристы начинают ориентироваться в суете Гонконга ......
10 03 2024 15:58:56
Важно! Всё самое главное о Бали в одной статье – читайте здесь. Привет, друзья! В этой статье расскажу про пляж Меласти (Melasti beach) – один из самых потрясающих пляжей Бали, который вряд ли хоть кого-то может оставить равнодушным! Находится он на самом юге полуострова Букит. Вообще, на Буките множество красивых пляжей, обрамлённых скалами, но этот …...
09 03 2024 13:30:56
Климат, в разных частях страны, значительно отличается: зимой температуры колеблются от –15°C до –45°C, летом достигают +40°C. Канада — необычайно красивое государство, путешествуя по которому, вы сможете в полной мере насладиться видами тайги, сменяющимися тундровыми лесами, голубыми озерами, арктической пустыней, полярными льдами, равнинами прерий и макушками Скалистых гор....
08 03 2024 21:59:18
Еще:
Путешествия -1 :: Путешествия -2 :: Путешествия -3 :: Путешествия -4 :: Путешествия -5 :: Путешествия -6 :: Путешествия -7 :: Путешествия -8 :: Путешествия -9 :: Путешествия -10 :: Путешествия -11 ::
