Аэрофобия: как перестать бояться летать – 2019 *
Как перестать бояться летать? Если вы задаетесь этим вопросом, то вы в какой-то степени аэрофоб. Как и миллионы других людей, кстати. По статистике более 80% населения Земли боится летать, а 5% – полностью отказываются от перелетов, стараясь пользоваться наземным и водным транспортом.
Каждому, кто впервые оказывается в самолете, приходится преодолевать какие-то страхи.
Прежде всего, попытайтесь понять, чего именно вы боитесь? Самолета как средства передвижения? Но вам же наверняка не приходит в голову полностью отказаться от автомобилей. Автомобильные аварии ежедневно случаются тысячами. У обычного горожанина шанс поймать на остановке летящий “бумер” гораздо выше, чем попасть в авиакатастрофу. Самолеты в разы безопасней. Если что-то и происходит, то это бывает отнюдь даже не каждый год.
Причина аэрофобии – лишние мысли
Думайте о полете как о совершенно обычной услуге, которую вам предоставляют профессионалы. Во время полета не пытайтесь красочно обдумывать, почему возникают те или иные зуки или, вибрации или крены самолета. Лучше об этом просто НЕ ДУМАТЬ, ну или спросит об этом стюардессу – та сможет профессионально вас охмурить успокоить.
Что можно сделать перед полетом, чтобы не бояться:
1. Выберите надежную авиакомпанию. По-крайней мере будет ощущение, что у вас все под контролем.
2. Перед полетом хорошо выспитесь, откажитесь от кофе и алкоголя, сходите к массажисту.
Сейчас читают: Романтика свободного путешествияПрисутствуют еще какие-то страхи? Если вы физиологически плохо переносите полет (закладывает уши, появляется тошнота), и вы боитесь именно этих ощущений – средства известны. Мятные леденцы или жвачка, холодные напитки снимают неприятные симптомы.
Имбирь в любой форме – хороший помощник от тошноты в полете. Имбирный напиток, печенье, кусочки маринованного или сушеного имбиря или специальные таблетки, которые можно купить в аптеке – выберите любой наиболее приятный вам вариант. Кроме того, имбирь, как известно, оказывает легкий успокаивающий эффект.
Если вы понимаете, что причина ваших страхов кроется в вас самих, в этом случае важно силой своего ума абстрагироваться от неприятных мыслей. Впасть в управляемо-бездумное состояния. В полете прежде всего, нужно умело отвлекать себя от происходящего. Любые аэрофобии и прочие неприятности отступают, как только мы начинаем проявлять заботу о себе любимых.
Что можно сделать во время полета, чтобы не боятся:
1. Запастись леденцами, имбирем, таблетками.
2. Взять с собой в самолет планшет или смартфон с фильмами, играми, приятной музыкой или увлекательной книгой.
3. Устроившись в кресле, думать о том, что хорошего вас ждет там, куда вы летите.
4. Мужчинам можно засматриваться на красивых стюардесс :)
5. Обязательно поспать.
6. Ну и самый действенный совет – летайте чаще! В какой-то момент количество переходит в качество и путешественник вдруг перестает бояться летать.
Сейчас читают: Туристическая страховка для выезда за границу (Таиланд, США, Европа и др.) Личный опытУспешных всем полетов!
#аэрофобия #авиаперелеты
В Азербайджане можно увидеть древние архитектурные памятники, попробовать несколько десятков видов плова и популярное мясное блюдо – кебаб. В качестве сувенира лучше всего приобрести чёрную икру (больше 125 граммов вывозить нельзя), сладости, украшения и специальные чайные стаканы. А вот для покупки ковров нужен будет специальный сертификат, чтобы вывезти их из страны....
28 11 2023 10:12:59
Климат в данном регионе сухой, тропический, но на территории эмирата имеется удивительный ландшафт, который варьируется от огромных пустынь до горных цепей и прибрежных территорий. Город Шарджа, несмотря на традиционные нормы ислама, является популярным туристическим направлением Объединенных Арабских Эмиратов....
27 11 2023 2:33:33
Поездка в Гонконг в феврале окажется хорошей встряской после расслабленной и размеренной тайской жизни. Особенно если это ваш первый заезд в этот безумный мегаполис ......
26 11 2023 18:39:24
История Янтарного насчитывает более семисот лет, причем добыча янтаря успешно ведется с XVII столетия. Торговцы и землевладельцы могли по достоинству оценить богатые месторождения ценного янтаря. В наши дни многие туристы готовы побывать в небольшом поселке городского типа для того, чтобы убедиться в том, что населенный пункт все-таки уникален....
25 11 2023 19:22:15
Если выбрать самый красивый район города, с легким доступам к большинству его достопримечательностям, стоит отдать предпочтение площади Объединения. А если выбрать самые интересные туробъекты, можно воспользоваться нижеизложенным списком:...
24 11 2023 8:25:20
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Если вы любите кататься на лыжах или сноуборде, цените европейский сервис и живете в Питере, тогда эта статья – специально для вас! =)В ней я расскажу про самый популярный и крупный горнолыжный курорт Южной Финляндии, а к тому же еще и самый близкий к нашему родному Санкт-Петербургу …...
23 11 2023 7:51:57
Изначально крепость находилась на острове Сторожевой, в 1780 году поселение перенесли к Хвалынским холмам, и город обрел свое постоянное место на берегу Волги. Долгие годы до революции он служил религиозным центром старообрядцев. Сейчас это районный центр Саратовской области с населением более 12 тысяч человек....
22 11 2023 11:37:37
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Этот пост об острове вряд ли заинтересует тех, кто не собирается приезжать сюда в обозримом будущем, но будет полезен планирующим свою поездку, причем как тем, кто собирается оставить на острове приличную (а возможно, даже неприличную) сумму денег, так и бэкпэкерам, отправляющимся за райским отдыхом на первоклассный курорт. …...
21 11 2023 12:27:34
Ландшафт острова достаточно разнообразен. Побережье больше частью состоит из небольших полуостровов, а пляжи сплошь состоят из крупных камней. Местами встречаются крутые обрывы; так, самым высоким на острове является Панга Панк в северо-западной части города. Саарему нельзя назвать островом с горной местностью. Наивысшая точка – холм Раунамяги, который не превышает пятидесяти метров над уровнем моря. Здесь преобладают леса (40% всей территории). Доломит – редкое полезное ископаемое – в достаточно больших количествах добывается на территории острова и представляет интерес для многих геологов....
20 11 2023 23:34:35
Важно! Всё самое главное о Бали в одной статье – читайте здесь. Галунган – это важный праздник для каждого, уважающего свою религию балийца, а поскольку таких на острове большинство, то отмечают его практически все и с размахом. Галунган – праздник, в честь "Создателя Вселенной" (Sang Hyang Widi Wasa) и "духов заслуженных предков", праздник победы добра над …...
19 11 2023 0:55:45
Этот камерный, прекрасно сохранившийся с древности, город привносит в страну нотку средневековой атмосферы, неизменно оказывая неизгладимое впечатление на многочисленных туристов, его посещающих....
18 11 2023 20:21:19
Планируя отдых с детьми в Греции, стоит обратить внимание на отели с аквапарком. Вот список лучших отелей по соотношению цена-качество ......
17 11 2023 19:26:54
Старинная архитектура и достопримечательности, включенные в Список культурного наследия ЮНЕСКО, также способствуют особенному росту популярности Марракеша. Во время туристической поездки можно будет не только увидеть известные достопримечательности, но и лучше понять особенную марокканскую культуру....
16 11 2023 6:32:21
Важно! Всё самое главное о Бали в одной статье – читайте здесь. Оказавшись на Филиппинах, мы поняли, что филиппинская кухня, особенно в простых кафешках для местных, не вызывает таких приятных эмоциий, как та же простая еда в Индии и Непале. Как правило – это 5-7 видов свинины в виде жареных кусков, различных сате-шашлычков, рулетиков с …...
15 11 2023 10:43:54
Водоём и заповедные лесные насаждения создают специальный микроклимат, который очень полезен для человека. Хевиз – это популярный курорт не только в своей стране, но и далеко за её пределами. Численность населения составляет примерно 4,5 тысячи человек. К местечку можно добраться железнодорожным или автомобильным транспортом....
14 11 2023 15:44:46
Раньше город являлся столицей страны, но во второй половине двадцатого столетия его частично разрушили враги. Так столица была перенесена вглубь страны для безопасности. Население города составляет более 60 тысяч человек. Население же всей страны превышает 360 тысяч человек....
13 11 2023 15:45:53
Важно! Всё самое главное о Бали в одной статье – читайте здесь. ВНИМАНИЕ!! В этом посте содержатся не слишком эстетичные подробности церемонии кремации, в том числе фотографии обгоревших частей тела. Просмотр этих изображений может вызвать неприятные эмоции, поэтому мы рекомендуем дважды подумать, прежде чем заглядывать сюда! Начало церемонии кремации здесь. После того, как каркас быка …...
12 11 2023 2:27:32
Опубликован рейтинг 2011 стран мира по уровню жизни. Названы самые худшие и лучшие страны для проживания. Согласно рейтингу лучше всего жить в ......
11 11 2023 10:41:12
С сильным влиянием как индейской, так и латиноамериканской культуры государство предлагает посетителю множество уникальных достопримечательностей как в крупных городах, таких как Санта-Фе и Альбукерке, так и в пригороде. Нью-Мексико может удивить фантастическими природными чудесами, отличной кухней и впечатляющими коллекциями изобразительного искусства....
10 11 2023 22:46:29
Устали от городской серости? Значит пора на лыжи, на Эльбрус. Чтобы отдохнуть на все 100% вот вам список лучших отелей и пансионатов этого горнолыжного курорта ......
09 11 2023 2:37:44
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Амер (Amber) - это небольшой пригород Джайпура, расположенный в 11 км. от него. В древности Амер был столицей штата Джайпур и здесь располагался дворец-резеденция короля. Город, и без того со всех сторон окруженный горами, был кроме того обнесен крепостной стеной, что делало его и вовсе неприступным. Первое что …...
08 11 2023 12:55:28
Здесь классические здания спокойно соседствуют с современными футуристическими постройками. Возможно, не каждому понятными по своей структуре и функциональности, но весьма интересными по внешнему виду. Также в Роттердаме представлено не мало музеев, которые достойны посещения....
07 11 2023 16:21:59
Несмотря на то, что город имеет не очень богатую историю и не располагает множеством исторических или археологических памятников, но все же в город богат множеством религиозных, культурных, развлекательных достопримечательностей, о которых далее пойдет речь....
06 11 2023 4:10:40
Модена является типичным городом Италии, привлекающем туристов своей богатой историей, необыкновенно красивыми пейзажами и уникальной архитектурой. Не случайно город часто называют столицей романской культуры. К тому же, Модена является малой Родиной Лучано Паваротти и Энцо Феррари....
05 11 2023 15:45:25
Экскурсионная программа всегда оказывается поистине насыщенной. К тому же летом можно насладиться национальными парками и красивой природой, зимой – рождественскими ярмарками и волшебной атмосферой. Неудивительно, что туристы зачастую отдают предпочтение Германии, стараясь соединить знакомство с культурой и местными достопримечательностями....
04 11 2023 23:19:55
Туристические объекты не очень большого города Арля располагаются недалеко друг от друга. Добраться до них можно прогуливаясь....
03 11 2023 8:26:40
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. По прошествии двух месяцев путешествий по Индии мы составили первые 28 фактов, удививших нас. Завершив наше 4х-месячное пребывание в Индии, мы подводим итоги и приводим новые 25 фактов, которые произвели на нас впечатление в этой замечательной стране. 1. В Индии много "чистых" вегетарианцев, т.е. тех кто не …...
02 11 2023 9:34:37
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Я глубоко убеждена, что человек может быть счастливым независимо от того, где живёт или находится в данный момент. Ведь счастье – оно внутри, и эта внутренняя гармония целиком и полностью зависит от нас, от нашего личного восприятия окружающей среды и событий, от возможности видеть красоту, во всем. …...
01 11 2023 20:58:44
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Коломбо - это столица Шри-Ланки, город на западном побережье острова, в котором проживает около 600 000 человек. Если быть совсем точным, хотя Коломбо и является фактической столицей страны (здесь располагаются правительство и президент), но официальной столицей, в которой находятся парламент и верховный суд считается город Шри-Джаяварденепура-Котте, который …...
31 10 2023 20:50:23
Именно этот уголок Испании и Средиземноморского побережья является одним из самых живописных. Туристы, которые мечтают побывать именно здесь, получают хорошую возможность для того, чтобы в полной мере насладиться активным отдыхом и экскурсионным туризмом....
30 10 2023 21:17:57
Ранее город назывался Эгитна. По некоторым данным он был основан древними римлянами в 42 году до н. э. Здесь люди в основном занимались рыбным промыслом, а населённый пункт служил портом при торговле с Леринскими островами. В последующем город захватили сарацины в 841 году и назвали Кануа....
29 10 2023 17:51:40
Даже уличные тротуары были деревянными, что являлось уникальностью Барановичей. В советское время город являлся центром высоко развитой трикотажной промышленности, вследствие чего его продукция первой в Советском Союзе удостоилась международного Знака качества....
28 10 2023 14:26:21
Буддистские храмы, женщины с длинными шеями, самый большой ночной базар. Мне довелось жить в ЧиангМае несколько лет, поэтому покажу не только типовые достопримечательности, но и места, куда туристы не доходят ......
27 10 2023 20:19:33
Расположен он на юге острова Северный, окружён россыпью изумрудных холмов и живописной лазурью бухты пролива Кука. Хотя Веллингтон и небольшой, но он по праву носит титул политической, исторической и культурной столицы Новой Зеландии....
26 10 2023 20:36:50
Помимо пляжного отдыха, Калелья привлекает туристов своей историей и достопримечательностями. В летний сезон в небольшом городке, площадью чуть более восьми квадратных метров, проводятся грандиозные праздники и фестивали. На сегодняшний день город Калелья заслужил статус популярного туристического центра пляжной зоны Коста-дель-Мерисме....
25 10 2023 8:36:29
Важно! Всё самое главное о Бали в одной статье – читайте здесь. Остров Бали многими считается местом с повышенной энергетикой. Можно верить в это, можно не верить, но даже самые заядлые скептики, приезжая сюда соглашаются, что есть на «острове богов и демонов» что-то «этакое», что не поддаётся логическому обоснованию. Ну а когда живёшь здесь продолжительное …...
24 10 2023 23:14:21
Неудивительно, что многие туристы стараются включить посещение Австрии в свои туристические маршруты, ведь поездка во многие австрийские города подарит яркие и незабываемые впечатления, разнообразит путешествие....
23 10 2023 4:45:45
Туристам стоит собирать коллекцию фотографий, где бы они побывали на самых необычных мостах мира......
22 10 2023 10:54:31
Чуть позже когда во главе государства была Екатерина 2 село Слободское получила название Раненбург и стал уже городом. Он стал активно развиваться, а в 1948 году сменил свое название на то которое мы знаем теперь, а назвали его в честь великого математика и механика Сергея Алексеевича Чаплыгина. Достаточно предыстории перейдем к главным достопримечательностям этого города....
21 10 2023 9:28:34
История города берет свое начало еще в эпоху палеолита (об этом свидетельствуют многочисленные раскопки). Статус города был получен Мишкольцем в шестидесятых годах 14-го века благодаря королю Лайошу Великому. Чуть меньше, чем двести лет город потерпел необычайные издевательства со стороны турецких завоевателей и был в прямом смысле слова сожжен дотла. Такая же история повторилась и в начале 18-го века, когда Мишкольц был захвачен имперскими войсками....
20 10 2023 2:14:12
Египетские власти стараются успешно развивать Хургаду, в результате чего путешественники вправе насладиться достойным времяпровождением и получить яркие эмоции, открыть новые грани Египта для себя. Во время путешествия можно насладиться знакомством с известными достопримечательностями и приблизиться к прекрасной природе....
19 10 2023 2:30:50
Начало истории города положила Дирижаблестроительная верфь. В 1931 году был основан поселок Дирижаблестрой, который позднее получил название Долгопрудный (благодаря Долгим прудам на его территории). Статус города был присвоен Долгопрудному в 1957 году....
18 10 2023 15:49:26
Документальные свидетельства о Миргороде появились только в 16 в. Сначала в летописях была зафиксирована история о создании герба, который изображал золотой крест (символ христианства) и восьмиконечную серебряную звезду (знак мусульманства). Герб символизирует победу православного мира над неверными мусульманами (турками). В 1575 году в летописи появилась запись о том, что город получил статус полкового города. Эта привилегия была подарена польским королем....
17 10 2023 7:56:46
Архитектурный стиль Любляны формировался веками, поэтому в городе можно увидеть здания, строения и памятники абсолютно разных эпох....
16 10 2023 17:37:39
Иногда город называют «Швейцарские Альпы во Вьетнаме». Благодаря расположению климат здесь очень мягкий и благоприятный....
15 10 2023 17:55:31
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. На острове Самуи очень мало приватных пляжей. Строго говоря, совсем частными они не бывают в принципе, каждый может свободно находиться на любом пляже. Но есть такие места, закрытые со всех сторон, куда попасть можно только или по морю, или через территорию отеля. Вот именно в одной такой …...
14 10 2023 7:48:22
Городской статус получен сравнительно недавно – только в середине прошлого века. Тем не менее, поселение имеет богатую и длинную историю....
13 10 2023 10:37:19
Мало ли кто знает, что в этом городишке 50 раз проходило заседание рейхстага, а в окрестностях Старого города с двенадцатого века сохранилась Ратуша с ее нетронутыми массивными воротами. Представляем вашему вниманию заманчивые места, которые следует посетить в первую очередь....
12 10 2023 7:52:11
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Raddison Blu в Таллине – это один из двух пятизвездочных отелей, расположенных за пределами старого города. При этом "за пределами" – это не означает "очень далеко", до Вируских ворот от отеля всего 700 метров, а это значит около 10 минут прогулочным шагом. В отличие от бутиковых отелей, …...
11 10 2023 1:31:25
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Если, посмотрев фотографии из двух предыдущих постов, вы внесли Эль Нидо в свой список мест, обязательных к посещению, тогда вам обязательно стоит прочитать этот пост. Но даже, если в Эль Нидо вы, пока, не собираетесь, прочитать его всё равно стоит, как минимум, из-за истории о том, как …...
10 10 2023 3:30:33
Еще:
Путешествия -1 :: Путешествия -2 :: Путешествия -3 :: Путешествия -4 :: Путешествия -5 :: Путешествия -6 :: Путешествия -7 :: Путешествия -8 :: Путешествия -9 :: Путешествия -10 :: Путешествия -11 ::