«Возраст счастья» от Владимира Яковлева или главные секреты долголетия
Сегодня мы расскажем об уникальной книге Владимира Яковлева «Возраст счастья».
Эта красочная книга, с изумительными иллюстрациями большого формата – отличный подарок, уместный, как для родителей, бабушек и дедушек, так и для друзей, задумывающихся о будущем.
И дело даже не только в ярком подарочном издании, а в том, какие мысли и истории героев излагаются на страницах этой книги.
Честно скажем, читали её взахлёб – эта одна из тех книг, которые приносят огромный заряд энергии и бодрости, веру, надежду и вдохновение, не говоря уже про желание жить полной жизнью, творить и достигать невозможного.
И сейчас, даже после прочтения, в памяти живут яркие образы бабульки с парашютом (та, что на обложке), совершившей десятки прыжков, в возрасте под 70, седого старичка Джон Ло, исполняющего профессионально балетные партии на сцене в 92, и часто, во время занятий йогой, мы вспоминаем китайского старичка, увлёкшегося гимнастикой в 67 и севшего на шпагат, а во время утренней пробежки старичка, пробежавшего марафонскую дистанцию в сто лет!!!
Мы вот, почему-то, свой марафон откладываем, хотя оба бегаем регулярно уже около 5 лет, может пора?
Фотографии в книге настолько трогательны и полны жизни, что сами за себя рассказывают историю человека, передают эмоции, ведь герои сняты за любимым занятием.
Проект «Возраст Счастья» в первую очередь основывается на развенчании стереотипов, касающихся жизни после 60. Бытует мнение о том, что после 60, человек начинает медленно деградировать, ухудшается память, появляется слабость и т.д.
Основываясь на реальных историях из книги, напрашивается суждение, что всё это происходит только в том случае, если человек действительно смирился с мыслью, что после 60 – это уже не жизнь, а медленное её угасание, и не пытается что-либо изменить, чтобы стать счастливым
Человек сам же себя и загоняет в подобные рамки – как часто люди в возрасте говорят, что мол возраст уже не тот, вот бы скинуть годков 20-30, и что уже чуть ли не с пенсии они считают свою жизнь практически завершённой.
Люди из проекта «Возврат счастья» и в 80-90 лет еще не собираются на покой, не отказываются от жизни, напротив – эти старички-живчики совершают невероятные вещи, делают новые открытия, ставят рекорды, вовсе не добиваясь признания, всё это они делают для себя, продолжают, или даже, только начинают жить на полную катушку, наперекор всем запретам врачей и придуманным обществом ограничениям
Сбору информации для этого уникального проекта, Владимир посвятил около трех лет, он путешествовал по разным странам, встречаясь там с людьми самых разных профессий и увлечений, беседовал, записывал их истории и делал фантастические снимки этих счастливых людей
Все эти люди очень разные и общее у них то, что всем им за 60 – кому-то 70, 80, 90 и даже 103. Самое же главное, что их объединяет – все они счастливые люди, и самый счастливый период в их жизни начался именно в пенсионном возрасте, когда они, наконец-то вздохнули полной грудью и направились навстречу новому и увлекательному витку в их жизни
Истории людей, участвующих в данном проекте поражают до глубины души, ведь все, они будучи в преклоненном возрасте, наперекор сложившемуся мнению, что в эти годы начинается обратный отсчет, открывали в себе новые таланты, эти бабушки и дедушки вдруг прислушались к своим собственным желаниям, и уже не отягощённые воспитанием детей и внуков, построением карьеры, занялись тем, к чему лежит душа
В книге 50 историй счастливых людей, которые живут полной насыщенной жизнью, не обращая внимание на свой возраст, напротив, считая его «золотым временем». В некоторые истории сложно поверить, рекорды, которые ставят пенсионеры поражают воображение. Особенно радует, что среди этих людей есть и наши соотечественники:
Андрей Чирков, начавший бегать лишь в 52, на свое 70-летие пробежал 70 км, также пробежал несколько сверхмарафонов (за 7 дней преодолел дистанцию в 490 км), а также марафон на Северном Полюсе
Фауджа Сингх в 101 год пробежал Лондонский Марафон
Дорис Лонг в 98 лет продолжает увлекаться промышленным альпинизмом, спускаясь с 70 метровых зданий, и не собирается прекращать свои занятия, как минимум до 100 лет
Грейс Кук, 88 лет, рок-звезда. Начала выступать в 83 года
Линн Рут Миллер в 70 лет начала заниматься стендап-камеди, сейчас известный комик.
Джон Лоу, 92 года. С 80 лет занимается балетом, выступает на профессиональной сцене
Александр Розенталь, несмотря на возраст 96 лет регулярно, 3 раза в неделю, катается на горных лыжах
Игорь Гольдман, ему 78 лет, ставит мировые рекорды по штанге, а тренироваться начал только в 65.
Ивон Доулен в 86 лет профессионально занимается фигурным катанием, выполняет прыжки и тулупы
Тао Пошон-Линч, сейчас ей 94 года, уже 10 лет занимается танцами, сначала освоила латинские — танго, самбу, ча-ча-ча, сейчас увлекается бальными и делает успехи.
Марина Войханская в 77 лет отправилась в велопутешествие, ехала в течении 10 дней на велосипеде от Кембриджа в Англии до поместья под Парижем
Джоанна Кваас в 86 занимается акробатикой и выполняет сложнейшие упражнения на брусьях.
Хедда Болгар из США, известный психотерапевт, в 103 года принимает пациентов, а также регулярно посещает профессиональные конференции, читает лекции
Всех их безусловно объединяет желание жить счастливо, помимо этого, они все ведут подвижный образ жизни, причем делают это на регулярный основе – кто-то уделяет часы тренировкам, кто-то ограничивается получасовой прогулкой, главное они не сидят перед телевизором или на лавочке у дома с семечками.
У всех у них самый счастливый и активный период жизни, при этом позитивный взгляд на все происходящие события. Тот, кто выйдя на пенсию опускает руки, считает, что его «песенка спета», в действительности, упускает такой прекрасный период жизни, когда можно полностью посвятить время себе, и жить так как хочется, не оглядываясь на окружающих, которые конечно же изначально могут решить, что старик свихнулся на старости лет, мол седина в бороду, бес в ребро
Для них это не важно, все они встречают каждый новый день с улыбкой, при этом жизнь принимают такой, какая она есть, и готовы к любому результату, но это никак не останавливает их в конкретный момент, и все они продолжают делать то что делают, что приносит им счастье, не зацикливаясь на прошлом
Истории действительно полны жизни, энергии, заряжают позитивом, а яркие фотографии героев за их любимым занятием, только подтверждают мысль Владимира Яковлева, что счастливым можно быть в любом возрасте, количество лет вовсе не влияет на возможность быть счастливым. Автор также доказывает, что климатические условия и место рождения вовсе не главное – герои книги живут в российской глубинке в Сибири, в Америке, в Великобритании, в Индии и т.д.
Иногда сложно поверить в такие рекорды, которые ставят эти люди (не поворачивается язык называть их стариками). Действительно, невозможное оказывается возможным и вовсе не важно сколько у тебя морщин и болячек
Если есть жизненная энергия, запал, то всё получиться, никогда не поздно увлечься новым видом спорта или освоить новую профессию
На страницах книги есть краткие выдержки из исследований ученых профессоров психологии, результаты которых просто удивительны. К примеру, оказывается с возрастом негативные моменты в жизни переживаются гораздо легче и быстрее, а позитивные, напротив, в сердце живут дольше и приносят больше радости.
Способности к изучению всего нового, в том числе иностранных языков, освоению новых знаний и профессий, а также приобретению как полезных, так и творческих способностей с возрастом не уменьшаются, их вполне можно развивать. Более того, изучение нового, как правило, благоприятно сказывается на здоровье.
Эта книга – об истинных ценностях, о том, как это замечательно жить, следуя им уже сегодня, а не откладывать желаемое на «завтра».
При этом, вовсе незачем ждать пенсионного возраста, чтобы начать жить счастливо, подумайте – чего вам так не хватает, или чем вы так давно хотите заняться, но всё время откладываете на потом? Может пора уже сейчас вступить в новый год с твёрдым намерением, например, пойти и записаться на сальсу, курсы английского или, наконец-то, отправиться в путешествие вашей мечты?
Счастливую, наполненную смыслом и радостью жизнь, вы формируете сами, а книга «Возраст счастья» является «волшебным пенделем», воодушевляющим творить чудеса
Эта книга – прекрасный подарок для родителей, книга безусловно даст им новый, живой импульс и подарит вдохновение не просто жить, а жить счастливо и интересно. Для бабушек и дедушек, которые думают, что счастливая жизнь позади, она даст надежду и возбудит желание поверить в себя и жить полноценной жизнью, а молодых, несомненно зарядит позитивом, энергией (проверено на себе), и откроет секреты долголетия и счастливой жизни.
Друзья, с наступающим новым годом каждого из вас! Счастливых, бодрых, активных и долгих лет жизни!
P.S. Купить книгу можно в любом книжном магазине или заказать онлайн, например, на озоне.
P.P.S. Есть такое мнение, что человек пообещавший, что-то сделать публично, обязательно выполняет задуманное (эту фишку частенько используют на всевозможных «достигаторских» тренингах).
Поэтому у нас предложение только для самых смелых, для тех, кто не хочет откладывать жизнь до пенсионного возраста. Возьми на себя ответственность, и напиши в комментариях, что ты обязательно осуществишь уже в 2014 году!
Значительную часть земель занимают заповедники и парки, охраняемые правительством. На территории Зимбабве обитают слоны, жирафы, зебры, львы бегемоты и крокодилы. Речная сеть в стране хоть и немноговодная, но достаточно обширная с шумными водопадами и водохранилищами. Климатические условия довольно благоприятные....
26 04 2024 4:36:59
Кроме того, потрясающая природа Халкидики в сочетании с мягким средиземноморским климатом создают для гостей полуострова отличные условия для полноценного отдыха. Множество золотистых песчаных пляжей, чистейшая морская вода и воздух – все это не раз было отмечено голубыми флагами Е С, что свидетельствует о безупречных курортных возможностях Халкидики. Гости со всего мира получат здесь великолепный отдых на любой вкус и кошелёк....
25 04 2024 21:25:39
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Когда мы оказались на территории отеля, первое что нас поразило, это количество зелени – цветов, деревьев, аккуратных газонов, ровно подстриженных кустов и прочих экзотических растений. Конечно, Таиланад не обделен зеленью, и особенно Пхукет покрыт ею практически полностью, но тем не менее, в Thavorn Palm Beach Resort мы …...
24 04 2024 14:51:54
Однако некоторые лучшие места штата находятся в уединенных уголках вдали от туристических зон, и их стоит изучить каждому, кто приезжает сюда. Независимо от предпочтений, Флориде есть что предложить любому путешественнику....
23 04 2024 10:15:27
Если вам посчастливилось стать обладателем шенгенской мультивизы, значит теперь вы можете ездить не только в ту страну, куда получили визу, а по всей Европе... Впрочем, нет, не по всей! А только в те страны, которые ......
22 04 2024 2:22:13
Свое путешествие они совершили, для того, чтобы увидеть и запечатлеть в своей душе как в столь небольшом городе сочетается такое множество религий, взойти на горы и посмотреть на гордо раскинувшийся Енисей и множество других достопримечательностей, которых весьма много в Кызыле....
21 04 2024 2:39:19
Тихорецк является центром Тихорецкого района. Площадь города примерно 4500 га. Железнодорожная станция Тихорецка является узловой, а, потому, добраться в город можно очень просто. Ежедневно железнодорожная станция Тихорецка принимает больше 140 поездов из любых уголков страны. Прямое сообщение у станции с семи городами России....
20 04 2024 23:11:59
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Планируете отдых на Пхукете? Тогда наша статья вам точно пригодится, в ней мы делимся личными впечатлениями об отелях Пхукета, в которых отдыхали сами. Думаю, вы со мной согласитесь, что общее впечатление от отдыха и страны в целом складывается не только от пляжа, моря и хорошей погоды, но …...
19 04 2024 8:27:37
Важно! Всё самое главное о Бали в одной статье – читайте здесь. На севере Бали есть необычный буддийский храм, похожий на знаменитый яванский Боробудур, а недалеко от него –горячие источники-купальни, о которых я также сегодня расскажу. На мусульманском острове Ява в Индонезии, есть нетипичный для этих мест буддийский храм Боробудур (Borobudur) – известное место паломничества …...
18 04 2024 1:28:34
История города началась в 1881 году, причем этот факт находит отражение в многочисленных гранях, которые открываются путешественникам. Во время туристической поездки в Финикс можно по-новому посмотреть на историю и искусство....
17 04 2024 18:59:52
Сегодня Палермо является столицей Сицилии. Он привлекает туристов еще и комфортным средиземноморским климатом, а также увлекательной ночной жизнью....
16 04 2024 5:17:13
В середине комнаты два стеллажа, так вот под русские и почему-то греческие книжки отведено аж 4 полки......
15 04 2024 2:58:18
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Способов познакомиться с историей Таллина существует очень много – от чтения путеводителя по городу, до обзорной экскурсии с гидом, который поведает интересные рассказы, коих, благодаря богатому наследию, в городе существует великое множество. Но есть и ещё один способ, который особенно понравится детям, а также всем тем, кто …...
14 04 2024 0:41:18
При этом туристы стремятся побывать в Челябинской области не только для того, чтобы открыть новые грани культуры России, но и для того, чтобы насладиться прекрасной природой. Область находится в южной части Уральских гор и на прилегающей равнине, поэтому безупречные пейзажи оказываются доступными. Несмотря на серьезные проблемы с экологической обстановкой в регионе, именно природные достопримечательности привлекают очень многих туристов....
13 04 2024 5:37:55
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. В Таллине есть довольно много культовых заведений, и ресторан Peppersack, безусловно, входит в их число. Расположен он в доме №2 по улице Viru, (т.е. буквально в 50 метрах от Ратушной площади), в здании средневековой постройки. Первое упоминание дома по этому адресу относится к концу XIV века, а после реконструкции здания …...
12 04 2024 2:15:35
Первой покупкой, для того кто остается на зиму в Тайланде будет .... покупка МОТО ШЛЕМА:)...
11 04 2024 10:17:35
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Привет, друзья! В этой статье я расскажу про уютную осеннюю литовскую столицу Вильнюс, в которой мы провели 2 недели сентября. Прошлой осенью мы прожили месяц в Таллине, а этой решили наведаться в Литву. Почему так долго? Да, просто нам нужна была перезагрузка, хотели ненадолго поменять привычную обстановку в …...
10 04 2024 1:21:22
На этом относительно небольшом пространстве находится множество исторических архитектурных памятников. С Арбатом неотрывно связаны многие имена деятелей культуры и искусства. Кроме того, это улица-праздник, место, где собираются уличные художники и музыканты, проводятся разнообразные ярмарки и представления. Здесь множество сувенирных лавок и уютных ресторанчиков, где можно передохнуть во время прогулки....
09 04 2024 17:12:11
Подробная инструкция, как добраться из аэропорта до Барселоны или как доехать из Барселоны в аэропорт или любую другую часть города ......
08 04 2024 23:36:29
В стране протекает самая большая река в мире – Нил, и раскинулась самая большая пустыня – Сахара. Климат в государстве тропический, пустынный. В Египте днем очень жарко, а вечером прохладно, и эти температурные колебания довольно резкие. Арабская республика удивительным образом сочетает в себе прошлое и настоящее....
07 04 2024 1:34:33
Секрет притяжения Тосканы сокрыт в трёх составляющих – природе, истории, искусстве....
06 04 2024 22:49:41
Для туристов это место, прежде всего, интересно из-за геологических памятников и вечной мерзлоты. Здесь можно наблюдать уникальное чудо земли – Северное сияние. В последние годы начал стремительно развиваться этнический туризм, экстремальные виды отдыха (спуски на лодках и катамаранах по реке Кара, лыжные прогулки). В путеводитель следует добавить такие достопримечательности:...
05 04 2024 5:20:54
Резюме: спокойное кондо для непривередливых путешественников, готовых зависать в Чиангмае в районе 3-6 месяцев ......
04 04 2024 1:39:45
В Уганде можно встретить высокие горы и обширные равнины, здесь находится исток Нила – самой длинной реки на Земле, и озеро Виктория, являющееся крупнейшим по площади озером в Африке и третьим по размерам в мире. Природа Уганды – ее главное достояние....
03 04 2024 14:28:24
Это очень живописный город, где на небольшой площади расположено огромное количество достопримечательностей. Они есть, как в самом Майкопе, так и в его окрестностях. ...
02 04 2024 22:26:27
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Мы уже неоднократно рассказывали о людях, которые однажды уехав путешествовать или жить в другой стране, смогли сами создать новую жизнь практически с нуля, научились применять свои знания и умения для того, чтобы зарабатывать или вообще, начали заниматься чем-то для себя совершенно новым и непривычным. И сегодня хотим …...
01 04 2024 12:41:10
Хотите увидеть больше стран в Азии? Тогда изучите инструкцию, как покупать авиабилеты AirAsia очень дешево, и что надо знать при покупке, чтобы не переплачивать ......
31 03 2024 3:48:31
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Привет, друзья! Полчаса назад мы пересекли российско-финскую границу, и теперь на всех парах мчимся в сторону Хельсинки)) Уже сегодня вечером нам предстоит неформальное знакомство на вечеринке с сотней блогеров со всей Европы, Азии, Америки и Австралии. Потому как уже завтра стартует ежегодная крупнейшая Travel ярмарка в Северной …...
30 03 2024 18:47:15
В Махачкале огромное количество всевозможных памятников, музеев, исторических построек, а также религиозных строений, которые относятся к разным конфессиям....
29 03 2024 2:42:40
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Nordic Forum – это отличный четырёхзвёздочный отель, который находится в непосредственной близости от Старого города, на Вирусской площади, т.е. в самом что ни на есть центре города. Отель нам очень понравился, причём по всем параметрам – оформлением интерьера, отличным relax-центром, хорошими завтраками и, конечно, удобным расположением. До …...
28 03 2024 11:28:24
Точное время основания города неизвестно, согласно писцовым записям поселение существовало с середины 16 века. Происхождение название города имеет несколько версий, согласно одной в этом месте обитало много медведей-ревунов, согласно другой через эти места проходила линия обороны с колоколами, которые имели название Реуты. В 17 — 19 веках поселение именовалось слободой Реутов, в начале 20 века рабочий поселок и, наконец, в 1940 году Реутов стал городом. В начале 2000 годов Реутов получил статус наукограда....
27 03 2024 11:52:44
Важно! Всё самое главное о Бали в одной статье – читайте здесь. ВНИМАНИЕ!! В этом посте содержатся не слишком эстетичные подробности церемонии кремации, в том числе фотографии обгоревших частей тела. Просмотр этих изображений может вызвать неприятные эмоции, поэтому мы рекомендуем дважды подумать, прежде чем заглядывать сюда! Начало церемонии кремации здесь. После того, как каркас быка …...
26 03 2024 11:33:24
Достаточно пройтись по улицам Старого города, чтобы понять, что здесь времени удалось удивительным образом смешать стили и формы, не нарушая волшебную гармонию местности. Исторический центр Лечче является прекрасным местом для прогулок, которые могут закончиться в одном из уютных ресторанов, где подают очень вкусные традиционные блюда Апулии....
25 03 2024 1:26:22
В Тайланде всегда масса всевозможных, и главное - доступных мотоциклов. Их всегда можно брать в аренду на любой ......
24 03 2024 5:40:26
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Вальядолид - город затерянный в глубинке Юкотана, он уже достаточно крупный, так что здесь люди уже живут не в соломенных хижинах, но еще не туристический, поэтому можно увидеть натуральную мексиканскую жизнь. Город получил название в честь своего заокеанского собрата Вальядолида - бывшей столицы Испании. Прогуливаясь по городу, …...
23 03 2024 11:38:26
Туристы, понаехавшие в Чианг Май в Таиланде, стали свидетелями необычного природного каприза - на улице появился снег. Люди в шоке!.....
22 03 2024 15:14:27
Самые ранние сведения относятся к четырнадцатому столетию, когда этот городишка был подарен Казимиром Ягеллон (литовский князь, а позже польский король) Михалу Кяжгайле (канцлер Великого Литовского княжества). В семнадцатом веке Раков являлся собственностью богатого волынского княжеского рода Сангушек....
21 03 2024 16:35:59
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Побывав в Гонконге в феврале 2013-го, мы решили обязательно вернуться сюда ещё раз – очень уж этот город (а также, по совместительству, страна и остров) нам понравился (о том, как можно запросто влюбиться в него за 5 дней мы рассказывали здесь). Поэтому, когда пришло время покупать билеты …...
20 03 2024 15:49:11
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Некоторое время назад мы публиковали статью, в которой приводили наши типичные расходы на острове Панган, а также прикидывали, какой бюджет может понадобиться для зимовки в Таиланде. Нельзя сказать, что сейчас мы особенно экономим, но всё равно, тратим, в целом, довольно немного. А учитывая, что в Азии мы …...
19 03 2024 15:42:20
С давних пор эту территорию населяли люди разных религиозных, политических и идеологических убеждений, что и привело в конечном итоге к тому, что многие столетия здесь проливалась кровь. И даже в 21 веке земля этого государства так и не смогла обрести покоя, ведь всего в 2014 году страна разделилась на 2 части – Южный и Северный Судан....
18 03 2024 8:32:44
В XIX – XX столетиях Полтавская область была аграрной губернией, где располагались многочисленные землевладения помещиков. Более того, здесь функционируют многочисленные заведения культуры и искусства, в результате чего даже в наши дни Полтавская область остается важным культурным и историческим центром Украины....
17 03 2024 16:36:17
Сейчас все в городе напоминает о тех великих временах. В честь Орлеанской девы здесь даже организовывают ежегодный фестиваль. Посетить город будет интересно всем, кто интересуется историей Франции, Столетней войны и, непосредственно, историей самой Жанны д’ Арк....
16 03 2024 15:12:39
Каждый турист получает возможность побывать в исторических местах для того, чтобы лучше узнать Россию и правильно понять ее культурные грани. Если правильно распланировать время, можно понять не только, как живет Тамбовская область, но и как влияет этот регион на все государство....
15 03 2024 22:20:13
Отдых, море... Итак что же выбрать для бюджетного отдыха на море за границей? Турция или Тайланд. При примерно равных ценах есть определенные отличия отдыха в этих странах ......
14 03 2024 13:15:14
От подобных населенных пунктов отличается тем, что тут отлично сохранились чисто китайские традиции, планировка, способ жизни. Благодаря этому, Мишань еще сохраняет свой уникальный образ, выглядит игрушечным городом, куда с огромным удовольствием приезжают туристы....
13 03 2024 3:35:47
Город разделяется на две части, одна из которых называется Верхней, а другая – Нижней. В Бергамо сохранился исторический центр с удивительными памятниками архитектуры Средневековья, но при этом Нижний город также обладает более современным обликом....
12 03 2024 2:43:54
Однажды город подвергся ужасному нашествию крыс, их было слишком много, и никто не мог от них избавиться. И вот, 26 июня в 1284 году на улицах города появился человек. Был он музыкантом, играл на флейте, а одежда была пестрой....
11 03 2024 4:40:43
Есть в области такой город — Рославль – находящийся не очень далеко от столицы, но все же слегка позабытый туристами. Однако город имеет древнюю увлекательную историю, которую непременно стоит узнать, если вы интересуетесь историей всей России или путешествуете по Золотому кольцу, что, в принципе, взаимосвязано....
10 03 2024 8:13:18
Чтобы увидеть горы в Тайланде нужно ехать на север в провинцию Чианг Май и провести там хотя бы неделю......
09 03 2024 11:56:59
Филистимляне построили в городе величественный храм, посвященный богу Дагону, руины которого сбереглись до сих пор. В Ашдоде есть очень много интересных достопримечательностей и исторических мест....
08 03 2024 1:41:31
Еще:
Путешествия -1 :: Путешествия -2 :: Путешествия -3 :: Путешествия -4 :: Путешествия -5 :: Путешествия -6 :: Путешествия -7 :: Путешествия -8 :: Путешествия -9 :: Путешествия -10 :: Путешествия -11 ::
